Image

Αιτίες αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο ή σύνδρομο άπνοιας. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να θεραπεύεται.

Το σύνδρομο της άπνοιας είναι μια σύντομη (μέχρι τρία λεπτά) διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι καθυστερήσεις στην αναπνοή μπορεί να είναι είτε απλές είτε μικρές, ή σε μεγάλες ποσότητες - εκατοντάδες καθυστερήσεις στην αναπνοή ανά νύχτα. Ο κύριος κίνδυνος της άπνοιας είναι ότι στη χειρότερη κατάσταση ενός ονείρου, μπορείτε να πεθάνετε. Γιατί συμβαίνει αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου και πώς να προστατευθεί από το σύνδρομο άπνοιας;

Τι είναι η άπνοια;

Όταν ο λόγος αφορά την διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, υπονοείται η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA), η οποία μπορεί να είναι δύο τύπων:

  • Άπνοια - κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες του λαιμού χαλαρώνουν τόσο πολύ ώστε να εμποδίζουν τους αεραγωγούς. Σε αυτή την περίπτωση, η αναπνοή μπορεί να διακοπεί για 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο.
  • Υπόπνοια - όταν οι αεραγωγοί είναι μερικώς αποκλεισμένοι και μόνο το 50% οξυγόνου ή λιγότερο εισέρχεται στους πνεύμονες. Η αναπνοή σταματά επίσης για 10 δευτερόλεπτα ή και περισσότερο.

Εκτός από την OSA, υπάρχει και άλλος τύπος αναπνευστικής ανακοπής σε ένα όνειρο - κεντρικό άπνονο σύνδρομο ύπνου. Η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τύπων άπνοιας είναι ότι με την OSA, η αναπνοή προκαλείται από τους φάρυγγους ιστούς που έχουν μπλοκάρει το οξυγόνο και κατά τη διάρκεια της κεντρικής άπνοιας του ύπνου, η αναπνοή σταματά λόγω δυσλειτουργίας του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος δεν ελέγχει την αναπνευστική διαδικασία και κατά κάποιο τρόπο «ξεχνά» να στείλει ένα σήμα στην αναπνευστική οδό για να ανοίξει. Εξαιτίας αυτού, συμβαίνει αναπνευστική ανακοπή, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Λόγω των συχνών επεισοδίων άπνοιας, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα με την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου. Το γεγονός είναι ότι όταν σταματήσετε να αναπνέετε λόγω ανεπαρκούς ποσότητας οξυγόνου στους πνεύμονες, το σώμα μπορεί να μεταβεί από βαθύ ύπνο σε επιφανειακό ή μπορεί να προκαλέσει αφύπνιση. Ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει και να καθίσει στο κρεβάτι για να πιάσει την αναπνοή του. Συχνά, οι άνθρωποι δεν το θυμούνται ούτε αυτό, αλλά το πρωί μπορεί να νιώθουν κουρασμένοι και να αισθάνονται ανούσια.

Συμπτώματα της άπνοιας του ύπνου

Το κύριο σύμπτωμα της άπνοιας κατά τον ύπνο είναι η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία είναι μεγαλύτερη από ένα διάστημα 10 δευτερολέπτων (διακοπή της αναπνοής για λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα, μπορεί να είναι μια βαθιά ανάσα). Είναι σχεδόν αδύνατο να παρατηρήσετε μόνοι σας τα συμπτώματα της άπνοιας - γι 'αυτό χρειάζεστε άλλο άτομο που θα ακολουθήσει τον τρόπο που αναπνέετε στον ύπνο σας. Ωστόσο, για να μαντέψετε ότι ένα άτομο μπορεί να έχει επεισόδια άπνοιας στον ύπνο, είναι δυνατό για ισχυρό ροχαλητό και δυνατά διαλείπουσα αναπνοή σε ένα όνειρο. Άλλα συμπτώματα της άπνοιας που μπορεί να εντοπίσει κάποιος στον εαυτό του:

  • Υπερβολική κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας: το άτομο δεν καταλαβαίνει γιατί δεν κοιμόταν, αν και κοιμόταν αρκετά σωστά. Απλά δεν θυμάται ότι ξύπνησε αρκετές φορές λόγω της διακοπής της αναπνοής.
  • Αίσθηση της ξηροστομίας μετά το ξύπνημα, πονόλαιμος.
  • Πονοκέφαλοι, ειδικά το πρωί.
  • Μειωμένη μνήμη
  • Άγχος
  • Ευερεθιστότητα.
  • Κατάθλιψη
  • Μειωμένη λίμπιντο.
  • Μειωμένες ψυχικές ικανότητες.
  • Urination περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα.
  • Ανικανότητα
  • Αύξηση βάρους.
  • Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση το πρωί.

Στους άνδρες, η άπνοια κατά τον ύπνο είναι δύο φορές τόσο συχνή όσο στις γυναίκες. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στους άνδρες η κοιλιακή αναπνοή είναι πιο ανεπτυγμένη, καθώς και η δομή του διαφράγματος και του στοματοφάρυγγα και του λάρυγγα. Οι άνδρες ροχαλίζουν συχνότερα και περισσότερο, κάτι που μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα της άπνοιας του ύπνου. Η αποδοχή αλκοόλ συμβάλλει στην εμφάνιση του συνδρόμου άπνοιας. Εξηγεί επίσης γιατί οι άνδρες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αναπνευστική ανακοπή στον ύπνο τους - είναι πιο πιθανό να πίνουν αλκοόλ από τις γυναίκες.

Ο κίνδυνος άπνοιας αυξάνεται με την ηλικία, το 60% των ατόμων άνω των 65 υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε νέους ανθρώπους, ακόμα και σε παιδιά, το 60% των νεογέννητων εμφανίζει επίσης ύπνο που κρατάει την ανάσα. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι έχουν νυχτερινή άπνοια ύπνου - περίπου το 7% των ανθρώπων δεν παρατηρούν αυτή την ασθένεια και βρίσκονται σε κίνδυνο.

Οι κύριες αιτίες της άπνοιας του ύπνου

Η αναπνοή ύπνου μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Θα πρέπει να γίνει διάκριση ανάμεσα στην αποφρακτική άπνοια του ύπνου και στο σύνδρομο κεντρικού άπνοια ύπνου, καθώς και στην άπνοια στα παιδιά.

Αιτίες της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Παράγοντες που συμβάλλουν στην αναπνευστική σύλληψη στον ύπνο με OSA:

  • Παραβιάσεις της δομής του σαγονιού. Όταν η σαγόνι δεν είναι αρκετά μεγάλη, κατά τη διάρκεια του ύπνου, η γλώσσα του ατόμου πέφτει πίσω, εμποδίζοντας τους αεραγωγούς.
  • Πάρα πολύ μεγάλη γλώσσα.
  • Μικρό ή κοντό λαιμό.
  • Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία - στην περίπτωση αυτή, το λίπος "μανίκι" περιβάλλει το λαιμό, συμπιέζοντας το.
  • Μεγάλες αμυγδαλές ή αδενοειδή - δημιουργούν ένα μηχανικό εμπόδιο στη ροή του αέρα.
  • Πίνετε αλκοόλ ή υπνωτικά χάπια - χαλαρώνουν τους μυς του φάρυγγα σε μια τέτοια κατάσταση που πρακτικά κολλούν μεταξύ τους, καθιστώντας δύσκολο για ένα άτομο να αναπνεύσει στον ύπνο του.
  • Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση άνω αεραγωγού
  • Χρόνιες παθήσεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού - ιγμορίτιδα ή αγγειοκινητική ρινίτιδα.

Όταν αναπνευστική ανακοπή που προκαλείται από OSA, ένα άτομο αισθάνεται μια αιχμηρή πείνα οξυγόνου, δεδομένου ότι η κατακράτηση οξυγόνου διαρκεί πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να πάρει τελικά το απαραίτητο οξυγόνο, ο εγκέφαλος ξυπνάει απότομα και δίνει ένα σήμα στους πνεύμονες, που προκαλεί ένα άτομο να πάρει μια αιχμηρή, θορυβώδη ανάσα. Μετά από αυτό, ο άνθρωπος μπορεί να ρομανθεί αρκετά δυνατά μέχρι οι μύες χαλαρώσουν ξανά και το επόμενο επεισόδιο άπνοιας έρχεται.

Αιτίες της κεντρικής άπνοιας του ύπνου

Το CACS μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους που σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου:

  • Χρήση ναρκωτικών από οπιοειδή - ηρωίνη, μορφίνη, μεθαδόνη.
  • Καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια.
  • Όντας ψηλά στα βουνά.
  • Περάστε τη θεραπεία CPAP. Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, το CASIC είναι μια παρενέργεια που εξαφανίζεται μετά τη λήξη της θεραπείας.

Αιτίες της άπνοιας στα παιδιά

Στα νεογνά, η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι αρκετά συχνή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το αναπνευστικό σύστημα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως. Κατά κανόνα, μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες μετά τη γέννηση, η νυχτερινή άπνοια ύπνου στα βρέφη εξαφανίζεται από μόνη της. Πολλοί γονείς φοβούνται ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο ξαφνικού θανάτου νηπίων. Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι αυτά τα πράγματα σχετίζονται.

Αιτίες του OSA στα νεογνά:

  • συγγενείς συστολείς αεραγωγούς ·
  • ασυνήθιστα αναπτυγμένοι λαρυγγικοί μύες.
  • άνω απόφραξη των αεραγωγών.
  • ανώμαλη ανάπτυξη της γνάθου, πτώση της γλώσσας πίσω, σχισμή του ουρανίσκου.

Οι λόγοι για το CACC στα νεογέννητα μπορεί να είναι:

  • τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • αυξημένα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα αμέσως μετά τη γέννηση.
  • αιμορραγίες στο κρανίο, αιματώματα του εγκεφάλου,
  • μη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Εάν τα δάχτυλα ή το πρόσωπο του παιδιού είναι μπλε, ο παλμός επιβραδύνθηκε έως 90 κτύπους ανά λεπτό, το σώμα του μωρού αισθάνεται χωρίς τόνο, τα χέρια και τα πόδια πέφτουν, το μωρό αρνείται να μαστίσει, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Σε μεγαλύτερα παιδιά, τα αδενοειδή, οι διευρυμένες αμυγδαλές ή τα ρινικά αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να είναι οι αιτίες της άπνοιας του ύπνου στα παιδιά: αλλεργίες ή ρινίτιδα. Επίσης, το παιδί μπορεί να είναι παραβίαση της δομής του σκελετού του προσώπου ή της παχυσαρκίας, παρεμποδίζοντας την κανονική κυκλοφορία του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε άπνοια, πρέπει να επισκεφθείτε έναν παιδίατρο ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο.

Η θεραπεία CPAP θα βοηθήσει τα παιδιά με σύνδρομο άπνοιας.

Διάγνωση και θεραπεία της άπνοιας κατά τον ύπνο

Για να προσδιορίσετε την άπνοια, θα πρέπει να παρακολουθείτε τον ύπνο του ασθενούς. Τα πρώτα συμπτώματα αναγνωρίζονται από συγγενείς και η επόμενη διάγνωση θα διεξαχθεί στο νοσοκομείο: θα ελέγχεται η ροή του αέρα κατά την εκπνοή, το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα και το ροχαλητό. Επίσης, ο ασθενής παίρνει μια εικόνα των πνευμόνων, λαμβάνει πλήρες αίμα, εξέταση αίματος για ζάχαρη και ανάλυση ούρων. Η σωστή διάγνωση είναι το κύριο κλειδί για την επιτυχία της θεραπείας με άπνοια, δεδομένου ότι δεν θα λειτουργήσει για την εξάλειψη αυτής της ασθένειας - ο ασθενής πρέπει να επιλέξει ατομική θεραπεία που θα βοηθήσει το άτομο να αναπνεύσει πλήρως στον ύπνο του.

Για τη θεραπεία της OSA χρησιμοποιήθηκαν αρκετές διαφορετικές μέθοδοι. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί θεραπεία με CPAP. Σας επιτρέπει να κάνετε κορεσμό των πνευμόνων με οξυγόνο, ισιώνοντας τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού. Μετά από αυτή τη θεραπεία, η άπνοια ύπνου σταματά. Αυτή η διαδικασία δεν συνιστάται για ασθενείς με κεντρική άπνοια ύπνου, καθώς δεν είναι αποτελεσματική.

Εάν ένας ασθενής έχει άπνοια που προκαλείται από παραβίαση της δομής του σκελετού του προσώπου, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Επίσης, χειρουργικά μπορεί να αφαιρεθούν διευρυμένες αμυγδαλές ή αδενοειδή, εμποδίζοντας την πρόσβαση του οξυγόνου στην αναπνευστική οδό. Όταν οι αλλεργίες προδιαγράφονται ορμονικές σταγόνες. Με μια μικρή γνάθο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά ενδοστοματικά καλύμματα που ωθούν τη σιαγόνα προς τα εμπρός, επιτρέποντας στον αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα. Φορέστε τους μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τα καλύμματα είναι ειδικές ενδορραχιαίες συσκευές που προάγουν την κανονική κυκλοφορία του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Όταν το CACS είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο, με στόχο την εξάλειψη των αιτίων της άπνοιας. Ο κύριος στόχος των φαρμάκων είναι να επαναληφθεί η σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, των πνευμόνων και της καρδιάς.

Η απόρριψη των κακών συνηθειών, οι οποίες είναι συχνά οι μοναδικές αιτίες της άπνοιας, θα είναι πολύ αποτελεσματική. Αλκοόλ, τσιγάρα, φάρμακα και υπνωτικά χάπια - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν μια κανονική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με την παχυσαρκία, ο ασθενής πρέπει να χάσει βάρος. Μία μείωση 15-20% στο σωματικό βάρος μπορεί να σώσει έναν ασθενή από το πρόβλημα της άπνοιας του ύπνου. Αλλά η αυταπενέργεια απαγορεύεται αυστηρά - η χρήση ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και λαρυγγικό οίδημα, γεγονός που θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση.

Άπνοια ύπνου σε ενήλικες, θεραπεία, αιτίες

Η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας ονομάζεται άπνοια. Αυτό είναι ένα σύνδρομο, το οποίο είναι μια βραχυπρόθεσμη, διακοπτόμενη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η κατάσταση συνήθως ακολουθείται από ροχαλητό. Στη συνέχεια, η αναπνοή σταματά, η παύση διαρκεί περίπου 20-30 δευτερόλεπτα (μερικές φορές μέχρι 3 λεπτά). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ύπνος προσπαθεί ενστικτωδώς να διευκολύνει το έργο της αναπνευστικής οδού - γυρίζει το κεφάλι του, γυρίζει στο πλάι του ή ξυπνά και μετά την αναπνοή του αποκαθίσταται.

Το σύνδρομο άπνοιας ύπνου (αναπνευστική ανακοπή) δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται. Οι ασυνείδητες αναπνοές που συμβαίνουν τακτικά, προκαλούν διαταραχές ύπνου, συνεχή έλλειψη ύπνου. Εάν δεν το αντιμετωπίζετε, ο κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας στο μέλλον αυξάνεται.

Γιατί συμβαίνει η άπνοια ύπνου στους ενήλικες, η θεραπεία, οι αιτίες αυτού του συνδρόμου, οι οποίες είναι γνωστές; Ας μιλήσουμε στο www.rasteniya-lecarstvennie.ru για αυτό:

Γιατί συμβαίνει η άπνοια ύπνου σε ένα όνειρο; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της άπνοιας του ύπνου. Ας εξετάσουμε σύντομα:

- Υπερβολικό βάρος. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία του ροχαλητού και της αναπνευστικής σύλληψης σε ένα όνειρο. Οι υπερβολικές ποσότητες λίπους στην περιοχή του λαιμού αυξάνουν το φορτίο στο λαιμό. Όταν αναπνέει, το κοιλιακό λίπος αυξάνει το φορτίο στο διάφραγμα. Πολύ συχνά, με μείωση του σωματικού βάρους, η άπνοια σταματά.

- Η ηλικία αλλάζει. Είναι γνωστό ότι όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος, τόσο πιο αδύναμα γίνονται οι μύες του. Φυσικά, το περιγραφόμενο σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Ωστόσο, συχνότερα εμφανίζεται σε άνδρες της μεγαλύτερης ηλικιακής ομάδας, μετά από 40-50 χρόνια.

- Παρατεταμένη χρήση ηρεμιστικών φαρμάκων, υπνωτικών φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν τους μυς, συμπεριλαμβανομένων των μυών του λαιμού. Αυτό, με τη σειρά του, συμβάλλει στην εμφάνιση ροχαλητού και βραχυπρόθεσμα σταματά να αναπνέει.

- Χαρακτηριστικά της δομής της αναπνευστικής οδού. Η ανάπτυξη του συνδρόμου προωθείται από τις διευρυμένες αμυγδαλές, το αυξημένο μέγεθος της γλώσσας, την κατώτερη ανάπτυξη της κατώτερης γνάθου, τον φτωχό ουρανό, την παρουσία πολλών πτυχών στον βλεννογόνο του στόματος.

- Η κατάσταση της εμμηνόπαυσης, αλλαγές στην εμμηνόπαυση που συμβάλλουν στην υπερβολική χαλάρωση των μυών του φάρυγγα.

- Χρόνιες ασθένειες που συνοδεύονται από συνεχή ρινική συμφόρηση, αποκλίσεις ρινικού διαφράγματος, στενές ρινικές διόδους.

- Η παρουσία αδενοειδών, νευρολογικών παθήσεων της φύσης, διαβήτης.

Θεραπεία της αναπνευστικής ανακοπής σε ένα όνειρο

Ένα τέτοιο φαινόμενο δεν μπορεί να αφεθεί χωρίς την κατάλληλη προσοχή. Συνήθως, ο ίδιος ο άνθρωπος δεν γνωρίζει την ασθένειά του, δεν θυμάται τι συμβαίνει στο σώμα του κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σχετικά με την παρουσία του ροχαλητού και της άπνοιας, του λένε οι στενοί άνθρωποι στους οποίους παρεμβαίνει με τον κανονικό ύπνο.

Η θεραπεία του συνδρόμου αρχίζει με τον προσδιορισμό της αιτίας που την προκάλεσε και της μετέπειτα εξάλειψής της. Συγκεκριμένα, προσφέρεται στον ασθενή χειρουργική αφαίρεση αδενοειδών, διευρυμένες αμυγδαλές. Διορθώνεται η καμπύλη διάφραγμα, η οποία επιστρέφει κανονική, πλήρη αναπνοή σε ένα άτομο.

Οι υπέρβαροι άνθρωποι έχουν συνταγογραφηθεί θεραπεία που περιλαμβάνει μια ειδική δίαιτα που τους επιτρέπει να ομαλοποιήσουν το βάρος τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όπως είπαμε, η εξάλειψη των επιπλέον κιλών συχνά βοηθά να ξεφορτωθεί τελείως το πρόβλημα.

Εάν η αιτία είναι νευρολογική ασθένεια, ακολουθήστε ιατρική θεραπεία με τη χρήση διεγερτικών φαρμάκων: Θεοφυλλίνη, Ακεταζολαμίδη, κλπ.

Τα ραδιοκύματα χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση του φαινομένου, εξασθενημένου ουρανίσκου, καθώς και για τη μεταβολή της διαμόρφωσής του. Αυτή η τεχνική είναι η πιο αποτελεσματική σήμερα, εξαλείφει εντελώς τις επιθέσεις της υπνικής άπνοιας.

Επιπλέον, χρησιμοποιήστε άλλες, εξίσου δημοφιλείς και αρκετά αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας - υγρό άζωτο, λέιζερ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η θεραπεία της άπνοιας του ύπνου σε ενήλικες δεν αποφέρει αποτελέσματα, χρησιμοποιείται θεραπεία με CPAP. Αυτή η τεχνική είναι η χρήση ειδικής συσκευής που δημιουργεί πίεση που είναι άνετη για ένα άτομο μέσω μιας ειδικής μάσκας που φοράει πριν πάει για ύπνο. Με τη βοήθεια της συσκευής, ένα άτομο μπορεί να κοιμάται, να αναπνέει κανονικά.

Καθώς η λαϊκή ιατρική μπορεί να σταματήσει να αναπνέει σε ένα όνειρο, ποια λαϊκά φάρμακα είναι αποτελεσματικά;

- Για να διευκολύνετε την αναπνοή σε ένα όνειρο, απελευθερώστε τα ρινικά περάσματα, τα ιγμόρεια από την υπερβολική βλέννα, τις συσσωρευμένες κρούστες. Για να γίνει αυτό, καθημερινά, πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε τα ρινικά περάσματα με αλατούχο διάλυμα (1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού ανά 200 ml ζεστού νερού).

- Κάθε φορά πριν από το κρεβάτι, κατά τη διάρκεια του μήνα, πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό φρέσκου λάχανου με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι Το μέλι ανακατεύεται καλά για να διαλυθεί και μετά πιει.

- Εάν η μύτη είναι συνεχώς μπλοκαρισμένη, χρησιμοποιήστε τα σταγονίδια που απελευθερώνουν τις δίοδοι από την υπερβολική βλέννα. Δεδομένου ότι τα φαρμακευτικά ρινικά μέσα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι θεραπευτές συστήνουν να χρησιμοποιηθούν λάδι από μοσχοκάρυδα για αυτό. Είναι απαραίτητο να στάζει 4 καπάκι. πριν από την ώρα του ύπνου (ανά ώρα).

Απαλλαγούμε από την άπνοια στους ενήλικες, η θεραπεία, τα αίτια των οποίων εξετάσαμε σήμερα, θα βοηθήσει ένα μετρίως σταθερό στρώμα, ένα χαμηλό, επίπεδο μαξιλάρι. Κάντε μια βόλτα πριν από τον ύπνο, πάρτε χαλαρωτικά ζεστά λουτρά, περάστε μια σειρά από θεραπείες μασάζ.

Αυτά τα μέτρα, σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία, τα λαϊκά φάρμακα, θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τον κανονικό ύπνο και να μειώσετε τη συχνότητα της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου ή ακόμη και να απαλλαγείτε από το πρόβλημα. Σας ευλογεί!

Γιατί διακόπτεται η αναπνοή των ονείρων;

Μπορεί κανείς να μιλήσει πολύ για τη σημασία του ύπνου, ο καθένας ξέρει για τον εαυτό του πόσο σημαντικό είναι να χαλαρώσει πλήρως και τι συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν λαμβάνει μια «δόση» υγιούς ύπνου. Η αναπνοή σε ένα όνειρο είναι μια από τις δυσάρεστες αιτίες για μια ξεκούραστη νύχτα. Θα συζητήσουμε περαιτέρω την ασθένεια αυτή.

Άπνοια και τα χαρακτηριστικά της

Ο ύπνος είναι μια φυσική κατάσταση ηρεμίας και ηρεμίας του σώματος, στην οποία η συνείδηση ​​είναι εν μέρει ή εντελώς απενεργοποιημένη, η δύναμη αποκαθίσταται, γίνεται επεξεργασία πληροφοριών που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι πολύ σημαντικό το σώμα να είναι καλά ξεκουρασμένο, αλλά μερικές φορές υπάρχουν εμπόδια σε αυτό, για παράδειγμα, σύνδρομο άπνοιας. Αυτό είναι το όνομα για την παύση της αναπνοής σε ένα όνειρο για μια περίοδο 10 δευτερολέπτων - 1 λεπτό, με επαναλαμβανόμενους κύκλους για ολόκληρη την περίοδο ύπνου. Συνήθως, ο ίδιος ο άνθρωπος δεν παρατηρεί την εκδήλωσή του για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως ότου οι συγγενείς αρχίσουν να "ακούσουν" τον συναγερμό, βλέποντας συχνές αναπνοές και την ωχρότητα του κρεβατιού.
Υπάρχουν δύο τύποι παθολογίας:

  1. Το σύνδρομο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας είναι η συμπίεση και η συστολή του φάρυγγα. Συχνά αυτό οφείλεται σε υπερβολική κατανάλωση λιπωδών ιστών, ο αεραγωγός κλείνει εν μέρει, λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα και το σώμα αντιδρά επειγόντως. Ο εγκέφαλος με τη βοήθεια μιας ώθησης φέρνει τους μυς σε έναν τόνο, ένα άτομο παίρνει μια βαθιά αναπνοή, μετά από λίγο ολόκληρη η διαδικασία επαναλαμβάνεται.
  2. Σύνδρομο κεντρικής άπνοιας - που προκαλείται από προβλήματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο εγκέφαλος μεταδίδει τις παρορμήσεις ακανόνιστα, οι μύες δεν συστέλλονται, η αναπνοή διακόπτεται.

Μπορεί επίσης να υπάρχει μικτή άπνοια όταν υπάρχουν και τα δύο προβλήματα.

Αιτίες αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο

Η αναπνοή σε ένα όνειρο μπορεί να σταματήσει για διάφορους λόγους:

  • Προβλήματα βάρους. Ο λιπώδης ιστός περιβάλλει τον λαιμό, τον συμπιέζει, περιπλέκει τη διέλευση του αέρα στους πνεύμονες.
  • Γλώσσα καταδίωξης. Συχνά προκαλείται από ανωμαλίες στη δομή του σκελετού του προσώπου, δηλαδή την εσφαλμένη δομή της σιαγόνας.
  • Αυξημένες παλλινικές αμυγδαλές, αδενοειδή (συχνότερα σε παιδιά). Επιδεινώνει τη διέλευση του αέρα.
  • Πρόβλημα ρινική αναπνοή, που σχετίζεται με την παρουσία αλλεργικής ή χρόνιας ρινίτιδας, καμπυλότητας διαφράγματος, ρινικών όγκων.
  • Ανάληψη αλκοόλ, υπνωτικά χάπια, ηρεμιστικά και άλλα φάρμακα, δηλαδή ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν μείωση του τόνου των μυών του λαιμού.
  • Το κάπνισμα
  • Καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία επηρεάζει την εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • Ασθένειες και τραυματισμοί στον εγκέφαλο.

Συχνά, η άπνοια ύπνου διαγιγνώσκεται σε εκείνους που ροχαλίζουν, είναι παχύσαρκοι και καπνίζουν.

Συνέπειες

Είναι επικίνδυνο να αγνοήσουμε την κατοχή της αναπνοής σε ένα όνειρο, καθώς είναι γεμάτη με την εμφάνιση πολλών προβλημάτων:

  • Νωθρότητα, ευερεθιστότητα.
  • Κόπωση, κατάθλιψη, προβλήματα με τη μνήμη.
  • Πονοκέφαλοι και ζάλη.
  • Ισχυρό ροχαλητό.
  • Αυξημένος κίνδυνος υπέρτασης, καρδιακή προσβολή.
  • Αυξημένο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα.
  • Νευρωτικές καταστάσεις.
  • Αρτηριακή υπέρταση, υποξία, στεφανιαία νόσο, αρρυθμία.
  • Κατάχρηση τροφίμων και καφέ, προκειμένου να αναζωογονηθεί.
  • Με την ηλικία, η πιθανότητα ανάπτυξης του συνδρόμου αυξάνεται.

Αυτό το σύνδρομο προσβάλλει τους άνδρες συχνότερα από τις γυναίκες.

Συμπτωματολογία

Συχνά, τα σημάδια κράτησης της αναπνοής παρατηρούνται από συγγενείς και στενούς ανθρώπους. Αλλά οι περιγραφές τους δεν επαρκούν για την ακριβή διάγνωση, τον εντοπισμό των αιτίων και τη συνταγογράφηση μιας κατάλληλης μεθόδου θεραπείας.

Η διεξοδική έρευνα διεξάγεται εάν ένα άτομο έχει:

  • Αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Ισχυρό ροχαλητό.
  • Συχνές ούρηση τη νύχτα.
  • Μια μακρά περίοδος (περισσότερο από έξι μήνες) προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Κόπωση και απώλεια ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Το πρόβλημα της υπερβολικής βάρους.
  • Αυξημένη πίεση (ειδικά το πρωί και το βράδυ)

Για να εντοπίσετε την καθυστέρηση στην άπνοια, πρέπει απλά να παρακολουθήσετε τον υπνάκο. Έτσι, σχεδόν αμέσως μετά την εμβύθιση στον ύπνο, εμφανίζεται ένα ροχαλητό στον ύπνο. Μετά από λίγο, παρατηρούνται προβλήματα στην αναπνοή, αρχίζει να διακόπτεται, ο ροχαλητό και οι ήχοι της αναπνοής γίνονται ακουστικοί. Παρά την καθυστέρηση, το άτομο κάνει προσπάθειες να αναπνεύσει. Μετά από 10-20 δευτερόλεπτα, και μερικές φορές περισσότερο, ο ύπνος παίρνει βαθιές αναπνοές.

Επιπλέον, ο ύπνος χαρακτηρίζεται από ανησυχία, άγχος, ένα άτομο γυρίζει, μπορεί ακόμη και να μιλήσει σε ένα όνειρο. Η συχνότητα και η διάρκεια της κράτησης της αναπνοής εξαρτάται άμεσα από το βαθμό του συνδρόμου. Εάν η φόρμα είναι σοβαρή, τα sniffles παρατηρούνται σχεδόν αμέσως, καθώς το άτομο κοιμάται, ανεξάρτητα από τη θέση του σώματος. Εάν η φόρμα είναι ελαφριά, οι στάσεις συμβαίνουν μόνο στη βαθιά φάση του ύπνου και μόνο στη θέση "στο πίσω μέρος".

Διαγνωστικά

Για να εντοπίσετε την παθολογία είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ένας σωσιονθολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει μια διάγνωση, η καλύτερη μέθοδος είναι η πολυσυμνογραφία, κατά τη διάρκεια της οποίας εκτελείται ηλεκτροεγκεφαλογραφία, μυϊκό σαγόνι. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε ειδικά εργαστήρια ύπνου. Υπάρχουν εγκατεστημένες συσκευές που καταγράφουν διάφορους δείκτες, όπως η δραστηριότητα του εγκεφάλου, η ένταση των μυών, το επίπεδο οξυγόνου, η αρτηριακή πίεση, το καρδιογράφημα. Ο γιατρός καταγράφει την παύση της αναπνοής, τη συχνότητα και τη διάρκεια, προσδιορίζοντας έτσι το βαθμό του συνδρόμου.

Ανάλογα με τους δείκτες, επιλέγεται η μέθοδος θεραπείας, εκχωρούνται συστάσεις

Θεραπεία

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της άπνοιας περιλαμβάνουν:

  1. Για παραβιάσεις του σκελετού του προσώπου, για παράδειγμα, εκχωρούνται μια μικρή γνάθο, ειδικά ενδοστοματικά εξαρτήματα (καπάκια), τα οποία ωθούν προς τα εμπρός και εμποδίζουν την πτώση της γλώσσας.
  2. Εάν η άπνοια προκαλείται από την πρόσληψη αλκοόλ και το συχνό κάπνισμα, αρκεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να σταματήσετε τις κακές συνήθειες.
  3. Για την παχυσαρκία, τη διατροφή, την αυξημένη σωματική άσκηση, συνιστάται απώλεια βάρους. Όλοι αυτοί οι λόγοι μπορούν να εξαλειφθούν ανεξάρτητα, αλλά αν το αποτέλεσμα δεν είναι, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς.
  4. CPAP θεραπεία. Η διαδικασία είναι η χρήση μιας ειδικής συσκευής αναπνοής - μια μάσκα συνδεδεμένη σε μια συσκευή που δημιουργεί πίεση. Διορίζεται σε περιπτώσεις μέτριας και σοβαρής πορείας του συνδρόμου. Ο ασθενής τίθεται σε μια μάσκα στη μύτη, η πίεση, κατάλληλη για αναπνοή, επιλέγεται, ο αέρας εισέρχεται στην αναπνευστική οδό και δεν επιτρέπει στο λαιμό να κλείσει. Η διαδικασία περιγράφεται ως αποτελεσματική, αλλά το μειονέκτημα είναι ότι ένα άτομο θα πρέπει να κοιμηθεί στο εργαστήριο με μάσκα στο πρόσωπό του. Αλλά ταυτόχρονα, η χρήση αυτού του τύπου θεραπείας είναι ένας σχετικά φθηνός τρόπος για να απαλλαγείτε από την άπνοια. Εκτός από τη θεραπεία με CPAP, χρησιμοποιούνται επίσης και άλλοι τύποι τεχνητού πνευμονικού αερισμού: θεραπεία BIPAP και TRIPP, προσαρμοστικός σερβοεναερισμός, παρόμοιος με την αρχή της λειτουργίας.
  5. Γυμναστική για την ανάπτυξη των μυών του φάρυγγα. Η γλώσσα επεκτείνεται όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να κρατηθεί για έως και 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση περίπου 30 φορές, 2 φορές την ημέρα. Πιέστε το πηγούνι με το χέρι σας, μετακινώντας το προς τα εμπρός και πίσω, επαναλάβετε 20 φορές. Συνιστάται επίσης να κάνετε κυκλικές κινήσεις της κάτω γνάθου σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
  6. Υγιεινή του ύπνου: επιλέξτε ένα άνετο μαξιλάρι, κάντε ένα λόφο στο κεφάλι του κεφαλιού, επιλέξτε ένα ελαστικό και όχι πολύ μαλακό στρώμα. Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου διακόπτεται η αναπνοή στη θέση "πίσω", ο ύπνος πρέπει να αποφεύγεται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση, η οποία πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ο ασθενής έχει αδενοειδή.
  • Υπερβολικό μαλακό ιστό στο λαιμό.
  • Η καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.

Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, πραγματοποιούνται επίσης πλαστικά λέιζερ της μαλακής υπερώας, της γναθοπροσωπικής, και της χειρουργικής επέμβασης ΟΝΤ. Η επέκταση του φάρυγγα παρέχεται με την αφαίρεση της γλώσσας και μέρους του μαλακού ουρανίσκου. Ωστόσο, η χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα αποτελεσματική και επομένως δεν είναι πολύ δημοφιλής.

Οι μέθοδοι θεραπείας της άπνοιας του ύπνου καθορίζονται από τη σοβαρότητα της ασθένειας, τα αίτια και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.

Άπνοια και ΟΝT ασθένειες

Το στόμα ενός ατόμου υγραίνεται συνεχώς με τη βοήθεια του σάλιου, το οποίο δρα ως προστασία κατά της αναπαραγωγής μικροβίων στην βλεννογόνο μεμβράνη. Στην περίπτωση ύπνου με ανοιχτό στόμα, το σάλιο εξατμίζεται, η βλεννογόνος μεμβράνη του στόματος στεγνώνει. Αυτό δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή μικροβίων στο στόμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο κρυολογήματος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε γιατί συμβαίνει η αναπνοή στο στόμα.

Συχνές αιτίες περιλαμβάνουν ρινίτιδα αλλεργικής φύσεως, αύξηση αδενοειδών, καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος και άπνοια. Επιπλέον, ο ύπνος με ανοιχτό στόμα συμβαίνει συχνά με κρυολογήματα. Η συνηθισμένη ρινική συμφόρηση και η ρινική συμφόρηση μπορούν να ξεπεραστούν με τη βοήθεια των σταγόνων αγγειοσυστολής, αλλά μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μια εβδομάδα στη σειρά. Εάν παραβιάσετε αυτόν τον κανόνα, μπορεί να συμβεί ο εξορθολογισμός και τότε το άτομο δεν θα μπορεί να αναπνεύσει χωρίς σταγόνες. Σε αλλεργική ρινίτιδα, οι σταγόνες ορμονών συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της αναπνοής. Αλλά η κύρια θεραπεία θα πρέπει να είναι η εξάλειψη των αλλεργιογόνων.

Για όσους έχουν προβλήματα με το ρινικό βλεννογόνο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε υγραντήρες. Κορεάζουν το δωμάτιο με υδρατμούς (κρύο ή ζεστό), αποτρέποντας τον αέρα από το στέγνωμα. Ο τύπος του υγραντήρα επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε περίπτωση.

Το πιο σημαντικό - μην καθίσετε. Να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα, να κάνετε ένα σχέδιο θεραπείας με το γιατρό σας και να ξεχάσετε προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τι ασθένειες προκαλούν αναπνευστική ανεπάρκεια στον ύπνο

Αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Η πλήρης αναπνοή είναι η βάση της ανθρώπινης ζωής, και η έλλειψη αέρα σε ένα όνειρο δίνει πολλά προβλήματα. Εμφανίζεται ξαφνικά και χαρακτηρίζεται από δυσφορία στο στήθος, ένα άτομο αρχίζει να υφίσταται πανικό, μια αίσθηση ότι κάποιος τον πνίγει.

Η ασφυξία κατά τον ύπνο αναπτύσσεται λόγω της μείωσης της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα και της αύξησης των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα. Η κατάσταση αυτή συνοδεύεται από παραβιάσεις της βλαπτικής λειτουργίας του σώματος, γι 'αυτό και αναπτύσσονται δυσάρεστα συμπτώματα και, αργότερα, είναι δυνατά σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αιτίες αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο

Οι αιτίες ασφυξίας σε ένα όνειρο δεν συνδέονται πάντοτε με οποιεσδήποτε ασθένειες - σπάνιες επιθέσεις εμφανίζονται μερικές φορές χωρίς παθολογίες μετά το πλύσιμο, ψυχο-συναισθηματικό στρες, λήψη ορισμένων φαρμάκων, παρουσία αλλεργιογόνων στο δωμάτιο όπου ένα άτομο κοιμάται. Εάν η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνει συνεχώς, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Μεταξύ των πιο κοινών παραγόντων που προκαλούν αυτήν την παθολογία είναι διαταραχές του σώματος από διάφορα συστήματα και όργανα.

  1. Καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες (στηθάγχη, αρρυθμία, αγγειακές κρίσεις, οξεία καρδιακή ανεπάρκεια). Αυτές οι παθολογίες χαρακτηρίζονται από παραβίαση της ικανότητας της καρδιάς να αντλεί κανονικά αίμα, λόγω του οποίου διαταράσσεται ο μεταβολισμός του οξυγόνου.
  2. Βρογχικό άσθμα. Με αυτή την παθολογία, οι ασθενείς συχνά έχουν δύσπνοια, που μπορεί να εξελιχθεί σε νυχτερινές περιόδους αναπνευστικής ανεπάρκειας.
  3. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Σε ορισμένες ενδοκρινικές παθολογίες παρατηρείται αύξηση του θυρεοειδούς αδένα, η οποία ασκεί πίεση στην τραχεία - γι 'αυτό παίρνει αναπνοή σε ένα όνειρο και ασφυκτιά.
  4. Άπνοια ύπνου. Το σύνδρομο σταματά να αναπνέει σε ένα όνειρο, λόγω της μείωσης του μυϊκού τόνου με το υπερβολικό βάρος, της κατάχρησης των ηρεμιστικών, της αύξησης των αμυγδαλών. Την ημέρα αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από υπνηλία, αίσθημα αδυναμίας, πονοκεφάλους το πρωί, ακανόνιστη αρτηριακή πίεση.
  5. Επιθέσεις πανικού. Ασταθής εργασία του νευρικού συστήματος προκαλεί κρίσεις πανικού και συμπτώματα παρόμοια με καρδιαγγειακά νοσήματα (αυξημένος ή αργός παλμός, ρίγη, έντονος φόβος θανάτου).
  6. Παράλυση ύπνου Αυτή είναι μια κατάσταση που προκαλεί προσωρινή ακινητοποίηση. Ο εγκέφαλος δεν στέλνει σήμα στο υπόλοιπο σώμα τη στιγμή της αφύπνισης, γι 'αυτό το άτομο παραμένει συνειδητό, αλλά δεν μπορεί να μετακινήσει και να μιλήσει, μερικές φορές βλέπει ψευδαισθήσεις και αισθάνεται έντονο φόβο.

Εάν αποκλείονται οι παραπάνω παθήσεις, η απάντηση στο ερώτημα γιατί πνιγείτε σε ένα όνειρο θα πρέπει να αναζητηθεί και σε άλλους παράγοντες. Ο κατάλογος δευτερευουσών αιτιών που μπορεί να προκαλέσει άπνοια ύπνου περιλαμβάνει:

  • λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες, συνοδευόμενες από οίδημα των αμυγδαλών, αύξηση των αδενοειδών, κακό κρυολόγημα,
  • ανατομικές παθολογίες του κεφαλιού, του αυχένα, του προσώπου.
  • δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος, αυτοάνοσες διαταραχές,
  • υπέρβαρο;
  • το κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού.

Ο πρώτος πρόδρομος και μια άλλη κοινή αιτία της αναπνευστικής σύλληψης σε ένα όνειρο είναι η συνεχής ροχαλητό, η οποία προκαλεί αλλαγές στη δραστηριότητα του αναπνευστικού συστήματος, γι 'αυτό αναπτύσσεται η ασφυξία. Κατά συνέπεια, η ομάδα κινδύνου για την ανάπτυξη της άπνοιας στον ύπνο περιλαμβάνει άτομα που συχνά ροχαλητό.

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να υποφέρουν από επιθέσεις νυκτερινής πνιγμού - ειδικά τους τελευταίους μήνες, όταν το έμβρυο αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα. Η προϋπόθεση αυτή δεν αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία της μητέρας ή του παιδιού, αλλά για την εξάλειψη της ενόχλησης και τη μείωση του κινδύνου πείνας με οξυγόνο, συνιστάται να κοιμάται η γυναίκα σε ένα κρεβάτι με ανυψωμένο κεφαλάρι ή να τοποθετεί μαξιλάρια κάτω από την πλάτη της.

Πώς εκδηλώνεται;

Η κύρια εκδήλωση είναι ένα αίσθημα ασφυξίας και αδυναμίας να αναπνεύσει με ένα πλήρες στήθος και μερικές φορές η αναπνοή σταματά όταν κοιμάται και σε μερικές περιπτώσεις σταματά άμεσα κατά τη διάρκεια μιας ανάπαυσης της νύχτας. Εκείνοι που αντιμετώπισαν αυτή την κατάσταση το περιγράφουν ως εξής: «Ξυπνάω δεν αναπνέω ή ασφυκτιά όταν κοιμηθώ, φοβάμαι ότι δεν ξυπνάω πλέον, αλλά δεν μπορώ να κινηθώ και να ζητήσω βοήθεια». Η κατάσταση αυτή αναπτύσσεται σε διάφορα στάδια:

  • στο πρώτο στάδιο, ενεργοποιείται η δραστηριότητα των αναπνευστικών οργάνων, αυξάνεται η συχνότητα και το βάθος της εισπνοής μαζί με την αρτηριακή πίεση και τον παλμό.
  • Για την επόμενη φάση, η αντίστροφη διαδικασία είναι χαρακτηριστική - οι ζωτικές ενδείξεις μειώνονται, τα δάχτυλα και το ρινοραβικό τρίγωνο αποκτούν μια μπλε απόχρωση.
  • κατά την τρίτη φάση διαταράσσεται η δραστηριότητα των αναπνευστικών οργάνων, αναστέλλεται η αναπνευστική ανακοπή, η οποία διαρκεί από δυο δευτερόλεπτα έως 2-3 λεπτά, τα αντανακλαστικά ξεθωριάζουν, οι σταγόνες της αρτηριακής πίεσης, οι σπασμοί ή οι ανεξέλεγκτες μυϊκές συσπάσεις.
  • κατά την τελευταία φάση εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές του αναπνευστικού ρυθμού - η αναπνοή γίνεται σύντομη και βαθιά, η εισπνοή γίνεται δύσκολη και σπασμωδική και η εκπνοή είναι σπάνια.

Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η αναπνοή τους σταματάει κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν κοιμούνται. Για τον εντοπισμό παραβιάσεων, είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε την κατάσταση του κρεβατιού - αρχίζει να ροχαλίζει, μετά την οποία συμβαίνει άπνοια. Το ροχαλητό και ο αναπνευστικός θόρυβος υποχωρούν, το στήθος και η κοιλιά κινούνται, και μετά από 15-30 δευτερόλεπτα αποκαθίσταται η αναπνοή, ο ύπνος αφρίζει δυνατά και αποκαθίσταται η κανονική αναπνοή. Ο ύπνος αυτή τη στιγμή, κατά κανόνα, είναι πολύ ανήσυχος - ένας άνθρωπος βιάζεται, κινεί τα άκρα του και προσπαθεί να πει κάτι.

Τι είναι επικίνδυνο σταματήστε να αναπνέετε κατά τον ύπνο;

Η εύρεση της άπνοιας στον εαυτό της, ένα άτομο πρώτα απ 'όλα σκέφτεται «Αν ασφυκτιά, όταν κοιμηθώ, ποιες συνέπειες μπορεί να συνεπάγεται αυτό;». Εκτός από τη σοβαρή ταλαιπωρία που προκαλεί αυτή την κατάσταση, προκαλεί χρόνια κόπωση, μειωμένη απόδοση, εξασθενημένη ανοσία και μεταβολικές διεργασίες και κατάθλιψη. Επιπλέον, οι άνθρωποι που πάσχουν από άπνοια, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών - παθήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε θάνατο.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της εξέλιξης τέτοιων συμπτωμάτων γίνεται με βάση συμπτώματα και αναμνησία - τον εντοπισμό ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστική ανακοπή. Για την ακριβή διάγνωση της παθολογίας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι και διαδικασίες:

  • κλινικές εξετάσεις αίματος και ούρων για την ανίχνευση φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών στο σώμα.
  • εξέταση του αναπνευστικού συστήματος για μεταβολές στους ιστούς, τις βλάβες, τα νεοπλάσματα και άλλες παθολογίες (ακτινογραφία, απεικόνιση με υπολογισμό και μαγνητικό συντονισμό, βρογχοσκόπηση, θωρασκόπηση).
  • ηλεκτροκαρδιογράφημα για την αξιολόγηση της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • η πολυσωματογραφία ή η συνεχής καταγραφή εγκεφαλικών παρορμήσεων, αναπνευστικής δραστηριότητας και άλλων ζωτικών σημείων του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Οι παραπάνω διαγνωστικές μέθοδοι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τον αριθμό και τη διάρκεια των επεισοδίων αναπνευστικής διακοπής, να προσδιορίσετε τις αλλαγές στις λειτουργίες του σώματος αυτή τη στιγμή και να προσδιορίσετε την αιτία της παθολογίας.

Πρώτες βοήθειες για πνιγμό

Ο ασθενής θα πρέπει να βοηθηθεί να καθίσει (σε ​​μια τέτοια θέση οι μύες που είναι υπεύθυνοι για την αναπνοή, να δουλεύουν καλύτερα), να τον ηρεμήσει και στη συνέχεια να παράσχει φρέσκο ​​αέρα - να αναιρέσει τα ρούχα στο στήθος του, να ανοίξει ένα παράθυρο ή ένα παράθυρο. Εάν ένα άτομο συνεχίζει να κοιμάται κατά τη διάρκεια μιας διαταραγμένης αναπνευστικής λειτουργίας, πρέπει να ξυπνήσει προσεκτικά, να καθίσει και να αναγκαστεί να αναπνεύσει βαθιά μέσα από τη μύτη του.

Στις περιπτώσεις που η αιτία της άπνοιας υπέρ το άσθμα, μπορείτε να βάλετε μουστάρδα πάνω στο στήθος του, στο πόδια ζεστή κομπρέσα, και στο εσωτερικό για να πάρετε το φάρμακο για βρογχεκτασίες (π.χ. eufilina). Όταν οι παραβιάσεις της αναπνευστικής λειτουργίας οφείλεται σε οίδημα του λάρυγγα αλλεργικής προέλευσης θα πρέπει να δώσει στον ασθενή καμία αντιισταμινικό φάρμακο στη μορφή δισκίων ή ενέσεις, και σε καρδιαγγειακές παθήσεις - Validol, Valocordin ή νιτρογλυκερίνη. Είναι καλύτερο να μην δοθεί στον ασθενή να πίνει, επειδή ο λαιμός του ατόμου μετά από μια επίθεση της άπνοιας είναι τεντωμένος και το υγρό μπορεί να προκαλέσει μια υποτροπή της παθολογίας και μιας άλλης επίθεσης.

Θεραπεία της αναπνευστικής διακοπής σε ένα όνειρο - CPAP θεραπεία

Θεραπεία ύπνου

Για να ξεφορτωθείτε εντελώς τις επιθέσεις άσθματος, πρέπει να απαντήσετε στο ερώτημα γιατί η αναπνοή σταματάει σε ένα όνειρο - συμβουλευτείτε έναν υπνοφοδότη και υποβάλετε μια ολοκληρωμένη διάγνωση. Η θεραπεία της αναπνευστικής ανακοπής σε ένα όνειρο καταρχήν περιλαμβάνει την εξάλειψη της υποκείμενης αιτίας της παθολογίας. Εάν η λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος έχει μειωθεί λόγω πρόσληψης αλκοόλ, καπνίσματος ή χρήσης υπνωτικών χαπιών, οι συνήθειες αυτές πρέπει να εγκαταλειφθούν και η κατάσταση του ασθενούς θα επανέλθει σύντομα στο φυσιολογικό. Σε λοιμώδεις και φλεγμονώδεις παθήσεις των απαραίτητων αποσυμφορητικά θεραπεία, αντιισταμινικά και αγγειοσυσταλτική ναρκωτικά και η παχυσαρκία θα πρέπει να είναι να εξομαλύνει τη δύναμη να αρχίσει να αθλείται και να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Τέτοιες συστάσεις είναι επίσης κατάλληλες για άτομα που υποφέρουν από ασφυξία κατά τη διάρκεια του ύπνου στο υπόβαθρο των διαταραχών του ΚΝΣ - ένας σωστός τρόπος ζωής, εύκολη σωματική δραστηριότητα και βόλτες στον καθαρό αέρα θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του ύπνου και της αναπνοής.

Καλό αποτέλεσμα όταν σταματήσετε να αναπνέει κατά τη διάρκεια της νύχτας δώσει ιατρικές τεχνικές που αποσκοπούν στην τεχνητή αναπνοή (συναπτική, θεραπεία VIPAP, κλπ), καθώς και ειδικές τάπες που εμποδίζουν την παύση της γλώσσας και του λαιμού τους μυς να χαλαρώσουν. Σε περίπτωση παραβίασης της ανατομικής δομής του ουρανού ή του ρινοφάρυγγα, η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για τους ασθενείς.

Ο ύπνος που αναπνέει σε ένα όνειρο δεν είναι μια αβλαβής παθολογία, η οποία προκαλεί ενόχληση και παρεμβαίνει στον ύπνο, αλλά μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μια αναπνοή σε ένα όνειρο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου

Η άπνοια ή η αναπνευστική σύλληψη σε ένα όνειρο δεν συνειδητοποιείται συνήθως, αλλά μετά από ξυπνήσει μπορεί να αντανακλάται στους πονοκεφάλους, μια αίσθηση συνεχιζόμενης κόπωσης. Ένα τέτοιο φαινόμενο συμβαίνει συχνά, γι 'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι η άπνοια και ποιες είναι οι μέθοδοι για την εξάλειψή της.

Ταξινόμηση

Η άπνοια, που μεταφράζεται από την αρχαία ελληνική γλώσσα, σημαίνει «μη-άνεμος». Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από βραχυπρόθεσμη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, μετά την οποία, λόγω της ασφυξίας που προκύπτει, ακολουθεί μια σπασμωδική αναπνοή. Η αποκατάσταση της ελεύθερης κίνησης της ροής του αέρα γίνεται ανεξάρτητα, αν και συχνά ακολουθείται από αφύπνιση.
Η εμφάνιση τέτοιων επιθέσεων σε ένα όνειρο σε ενήλικες οφείλεται στην έλλειψη συνειδητής ρύθμισης της λειτουργίας των αναπνευστικών μυών. Η άπνοια ύπνου ταξινομείται σύμφωνα με διάφορους δείκτες (πλήρης αναπνοή, αιτίες ασφυξίας, σοβαρότητα της νόσου).
Με την πληρότητα της άπνοιας κατά την αναπνοή είναι:

  • ολοκληρώστε. Ταυτόχρονα, η ροή του αέρα που κυκλοφορεί στην αναπνευστική οδό διακόπτεται εντελώς, γεγονός που προκαλεί την ταχεία εμφάνιση ισχυρής ασφυξίας.
  • μερική Χαρακτηρίζεται από μείωση της ελεύθερης ροής του αέρα στους πνεύμονες κατά 40% ή περισσότερο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται hypopnea.

Χαρακτηριστικά, μια αναπνοή σε ένα όνειρο δεν υπερβαίνει τα τρία λεπτά, καθώς ο εγκέφαλος αντιδρά στην εμφάνιση ανεπάρκειας οξυγόνου, αναγκάζοντας το άτομο να ξυπνήσει, αποκαθιστώντας την κανονική λειτουργία.
Ανάλογα με τους παράγοντες που προκαλούν αναπνευστική ανακοπή, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι άπνοιας:

  • αποφρακτικό, συμβαίνει λόγω απόφραξης (αποκλεισμού) στην ανώτερη αναπνευστική οδό.
  • κεντρική, λόγω μιας ανισορροπίας στη λειτουργία του εγκεφάλου ή της καρδιάς.
  • αναμιγνύεται, υποδηλώνοντας την παρουσία ενός συνόλου αναπνευστικών διαταραχών.

Σύμφωνα με τον αριθμό των στάσεων αναπνοής ανά νύχτα, υπάρχουν τρεις βαθμοί που χαρακτηρίζουν τη σοβαρότητα της νόσου:

  • εύκολη (5 - 9 φορές)?
  • μέσο (10-19).
  • βαριά (πάνω από 20).

Η σωστή αναγνώριση του τύπου της άπνοιας αποτελεί προϋπόθεση προτεραιότητας για τον καθορισμό αποτελεσματικών θεραπευτικών μέτρων.

Αιτίες της άπνοιας του ύπνου

Οι γνωστές αιτίες της άπνοιας ποικίλλουν και ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της νόσου.
Λαμβάνοντας υπόψη τους παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο, υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών.

1. Η εμφάνιση εμποδίων στην αναπνευστική οδό για την ελεύθερη κίνηση του αέρα.

Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να εκδηλωθεί για διάφορους λόγους:

  • συγγενής παθολογία της αναπνευστικής οδού, εκφρασμένη στη στενότητα τους.
  • Κύστη Thornwald, πολύποδες εντοπισμένες στη μύτη.
  • καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
  • αδενοειδή ·
  • συχνές υποτροπές στηθάγχης.
  • αλλεργία;
  • ανεπαρκώς ανεπτυγμένη κάτω γνάθο με πλάτη μετατόπισης.
  • όγκων στον φάρυγγα.
  • αύξηση της γλώσσας ως αποτέλεσμα της ακρομεγαλίας.
  • παχυσαρκία.

2. Απώλεια του τόνου του φαρυγγικού μυός.

Οι παρακάτω δυσμενείς παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τέτοιες παραβιάσεις:

  • κατάχρηση αλκοόλ?
  • λαμβάνοντας μερικά φάρμακα που προάγουν τη χαλάρωση των μυών - μερικά υπνωτικά χάπια, ηρεμιστικά, μυοχαλαρωτικά,
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • η εμφάνιση μιας ανισορροπίας στη διέλευση των νευρικών παρορμήσεων που παράγονται από τον εγκέφαλο, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν τους μυς σε καλή κατάσταση, με την ανάπτυξη της μυϊκής δυστροφίας και άλλων μυοπαθειών.
  • βλάβη ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης των περιφερικών νεύρων.

Αναλύοντας ποιος είναι ο βασικός λόγος για την ανάπτυξη της κεντρικής άπνοιας, που χαρακτηρίζεται από ξαφνική έλλειψη σημάτων από τον εγκέφαλο στους αναπνευστικούς μύες που ελέγχουν την αναπνοή. πρέπει να διακριθούν διάφορες ομάδες δυσμενών προκλητικών παραγόντων.

  1. Μια απότομη πτώση στην κανονική λειτουργία του αναπνευστικού κέντρου, που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Υπάρχει μια παρόμοια κατάσταση στο σύνδρομο Ondine, ένας τραυματισμός του εγκεφαλικού στελέχους, η ανάπτυξη όγκων, κύστεων ή αιμορραγίας.
  2. Ανεπαρκής παροχή αίματος ή εξασθενημένη ανταλλαγή αερίων. Αυτοί οι τύποι αιτιών αναπνευστικής ανεπάρκειας κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζονται σε καρδιαγγειακές ή πνευμονικές ασθένειες.

Σημειώνεται ότι όταν ανιχνεύεται άπνοια σε ενήλικες, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να διατρέχουν κίνδυνο.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την άπνοια εκφράζονται σε ροχαλητό, διαλείποντα, θορυβώδη αναπνοή. Ένα άτομο ο ίδιος δεν μπορεί να σημειώσει ότι έχει κάποια ένδειξη αναπνευστικής ανεπάρκειας. Γίνεται προφανές για τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά στον ύπνο.

Όταν η αναπνοή σταματήσει, υπάρχει ένα αξιοσημείωτο άγχος. Ο άνθρωπος αρχίζει να γυρίζει το κεφάλι του, γυρίζει. Χαρακτηρίζεται από συχνή εγρήγορση, κατά την οποία αρχίζει αμέσως να τραβάει τον αέρα.

Υπάρχουν άλλα συμπτώματα που δείχνουν αναπνευστική ανεπάρκεια ενώ πηγαίνετε στον ύπνο.

  • εναλλασσόμενο ροχαλητό με περιόδους ξαφνικής σιωπής.
  • καρδιακές παλμούς κατά τη διάρκεια της νυκτερινής αφύπνισης λόγω της αίσθησης ασφυξίας?
  • εφίδρωση?
  • η εμφάνιση δυσκολιών στη συνέχιση του ύπνου μετά από ανήσυχη εγρήγορση.
  • την εμφάνιση της νύχτας την ανάγκη για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης.

Μετά την αφύπνιση, οι ακόλουθες καταστάσεις είναι χαρακτηριστικές ενδείξεις συχνής αναπνευστικής διακοπής:

  • κεφαλαλγία ·
  • Δεν υπάρχει αίσθημα ανάπαυσης μετά τον ύπνο.
  • ημερήσια υπνηλία, μειώνοντας την απόδοση.
  • ξηροστομία.
  • χρόνια ευερεθιστότητα
  • μειωμένη συγκέντρωση;
  • η πιθανότητα ανικανότητας.

Ένα τέτοιο σύμπλεγμα αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα θα πρέπει να παρακινήσει τους ανθρώπους που έχουν σύνδρομο άπνοιας ύπνου, να είναι πιο προσεκτικοί στο τιμόνι, να ελέγχουν τον εαυτό τους όταν εκτελούν υπεύθυνη δουλειά, να μαθαίνουν να συγκρατούν αρνητικά συναισθήματα κατά την προσωπική επικοινωνία.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Εάν υποψιάζεστε αναπνευστική ανεπάρκεια, πραγματοποιείται μια διάγνωση που περιλαμβάνει διάφορες κατευθύνσεις.

  • Οπτική παρατήρηση, έρευνα

Ο γιατρός στο αρχικό στάδιο ανιχνεύει την ύπαρξη σημείων άπνοιας στον ύπνο. Βοηθά στην αποσαφήνιση της εικόνας της παρουσίας στοιχείων από άλλα μέλη της οικογένειας που μπορεί να έχουν παρατηρήσει ανήσυχη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Συμμετέχουν έμμεσα συμπτώματα, τα οποία περιλαμβάνουν κόπωση, υπνηλία, ευερεθιστότητα.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μετρώνται οι παράμετροι της αναπνοής, ελέγχεται η ικανότητα διέλευσης των ρινικών διόδων, εντοπίζεται η πιθανή παρουσία παθολογικών αλλαγών στην ανώτερη αναπνευστική οδό. Διεξάγεται εξέταση αίματος.
Σημαντικές πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στη σύνδεση με τη συσκευή, καταγράφοντας τις απαραίτητες παραμέτρους καθόλη τη διάρκεια του ύπνου. Μια τέτοια διαδικασία, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται στην κλινική. Ο ασθενής μπορεί να εκδώσει φορητή συσκευή για εξέταση στο σπίτι.
"alt =" ">

Μέθοδοι θεραπείας

Δεδομένου ότι η διακοπή της αναπνοής κατά τον ύπνο μπορεί να είναι μια προκλητική στιγμή για σοβαρές παθολογικές καταστάσεις, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τις συστάσεις των γιατρών για τη θεραπεία της άπνοιας. Υπάρχουν αρκετές επιτυχώς δοκιμασμένες και παρουσιάζουν καλά αποτελέσματα των ιατρικών μεθόδων.

1. Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Η γνώση ορισμένων παραγόντων που προκαλούν την εμφάνιση της άπνοιας του ύπνου μπορεί να αποτελέσει το κυριότερο κίνητρο για την εξάλειψή τους. Αυτή η προσέγγιση είναι αποτελεσματική παρουσία ήπιας ασθένειας.

Για την παχυσαρκία, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς και να βρείτε μια ασφαλή μέθοδο για να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα, να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα αλκοόλ (συνιστάται να ξεκινήσετε έναν εντελώς νηφάλιο τρόπο ζωής).

2. CPAP (CPAP) - θεραπεία

Η ουσία αυτής της προοδευτικής ιατρικής τεχνικής είναι η χρήση μιας ειδικά αναπτυγμένης συσκευής, με την οποία είναι δυνατόν να εξομαλυνθεί η αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η ένδειξη για αυτή τη μέθοδο είναι η ανάπτυξη μέτριας ή σοβαρής σοβαρότητας άπνοιας.

Το βράδυ μια μάσκα τοποθετείται στη μύτη πριν κοιμηθεί. Υπάρχουν ποικιλίες που καλύπτουν τόσο το στόμα όσο και τη μύτη. Κάτω από την σχεδιαστική πίεση, η συσκευή παρέχει σταθερή ροή αέρα στην αναπνευστική οδό. Αυτό αποτρέπει το ακούσιο κλείσιμο των αγωγών με μαλακούς ιστούς. Οι προηγμένες συσκευές των τελευταίων γενιών είναι εξοπλισμένες με έναν υγραντήρα αέρα. Έχουν αρκετές ρυθμίσεις για να καλύψουν τις ειδικές ανάγκες των ασθενών.

Εφαρμόζοντας θεραπεία με τη βοήθεια συσκευών CPAP, είναι δυνατό να παρέχετε έναν πλήρη ύπνο. Επίσης, αυτή η μέθοδος είναι η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και της καρδιακής προσβολής.

Μερικές παρενέργειες λαμβάνονται υπόψη:

  • δυσφορία στο στάδιο της συνηθισμένης μάσκας.
  • εμφάνιση ρινικής συμφόρησης.
  • κεφαλαλγία ·
  • δυσκολία στην ρινική αναπνοή.
  • πόνος στα αυτιά?
  • πόνος στο στομάχι, μετεωρισμός.

Με τη συνεχή εμφάνιση τέτοιων αντιδράσεων απαιτούνται συμβουλές από ειδικούς.

3. Αρθρωτός νάρθηκας

Για να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την άπνοια, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ενός νάρθηκα κάτω γνάθου όμοιο με το πώμα που χρησιμοποιείται στον αθλητισμό. Αυτή η συσκευή καθορίζει την κάτω σιαγόνα, καθώς και τη γλώσσα, προκαλώντας ελεύθερη αναπνοή χωρίς παρεμβολές.

Ένα ελαστικό από υλικό από καουτσούκ τοποθετείται στα δόντια, στερεώνοντας σταθερά τη κάτω γνάθο. Με μέτρια άπνοια ύπνου, η θεραπεία με μια τέτοια συσκευή είναι αποτελεσματική και φέρνει σημαντική ανακούφιση. Η βασική προϋπόθεση είναι η κατάλληλη επιλογή του μεγέθους, οπότε πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν οδοντίατρο που έχει δεξιότητες προς αυτή την κατεύθυνση.

4. Χειρουργική επέμβαση

Αν είναι αδύνατη η θεραπεία της άπνοιας κατά τον ύπνο με τη βοήθεια ειδικών συσκευών, μπορεί να υποδειχθεί χειρουργική επέμβαση στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος.
  • μικρή κάτω γνάθο.
  • υπερθωμένες αμυγδαλές.

Εάν συχνά σε ένα όνειρο παίρνει μια ανάσα, τότε η θεραπεία της άπνοιας ύπνου μπορεί να πάρει τη μορφή των ακόλουθων τύπων ενεργειών.

  • Τραχειοστομία. Με πλήρη απόφραξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού, εισάγεται ένας ειδικός σωλήνας στην τραχεία μέσω του ανοίγματος, επιτρέποντας στον αέρα να ρέει ελεύθερα στους πνεύμονες.
  • Uvulopalatofaringoplastika. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, αφαιρείται ο περίσσιος ιστός του μαλακού ουρανίσκου. Εάν είναι απαραίτητο, η γλώσσα μπορεί να αφαιρεθεί. Μια τέτοια χειρουργική επέμβαση συχνά ασκείται σε ενήλικες ασθενείς.
  • Αδενοειδεκτομή. Εάν τα αδενοειδή παρεμποδίζουν την αναπνοή ελεύθερα σε ένα όνειρο, πρέπει να αφαιρεθούν.
  • Αμυγδαλεκτομή. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας λειτουργίας, αφαιρούνται οι υπερτροφικές αμυγδαλές.
  • Σύστημα πυλώνων. Για να κάνετε το μαλακό ουρανίσκο πιο σταθερό και άκαμπτο, εισάγετε λεπτά εμφυτεύματα από πυκνό υλικό.
  • Βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Κατά τον εντοπισμό της σοβαρής παχυσαρκίας ως βασικής αιτίας της νυχτερινής άπνοιας, μπορεί να χρειαστεί να ράψετε το στομάχι ή να μειώσετε τον όγκο του εγκαθιστώντας ένα ειδικό μπαλόνι.

Τι είδους λειτουργία θα είναι πιο αποτελεσματική, αποφασίζεται μεμονωμένα σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.
"alt =" ">

Λαϊκές θεραπείες

Ακόμη και μια σύντομη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι επικίνδυνη, ειδικά για ένα εξασθενημένο σώμα. Το θεραπευτικό σύμπλεγμα μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που παρασκευάζονται σύμφωνα με παραδοσιακές συνταγές ιατρικής.

  • Για να αντιμετωπιστεί η αναπνευστική δυσλειτουργία που προκαλείται από την περίσσεια βλέννας, θα επιτρέπεται νυχτερινή πλύση των ρινικών διόδων με θαλασσινό αλάτι (ένα κουταλάκι του γλυκού) διαλυμένο σε θερμασμένο προ-βρασμένο νερό (200 ml).
  • Λευκό χυμό λάχανο (200 ml) θα αποφέρει οφέλη, στην οποία το μέλι (ένα κουταλάκι του γλυκού) προστίθεται αμέσως μετά το πιεστικό και μεθυσμένο πριν από τον ύπνο.
  • Με μια ισχυρή ρινική συμφόρηση για μια ώρα πριν από τον ύπνο, στάζουν 4 σταγόνες λαδιού της θάλασσας.
  • Για την ενίσχυση του σώματος, τη θεραπεία του καρδιαγγειακού συστήματος, την απομάκρυνση βλέννας από τους πνεύμονες, τη χρήση μαύρων σπόρων κύμινο. Για μια έγχυση σε 200 ml ζέοντος ύδατος ρίξτε μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών και κρατήστε για να επιμείνετε κάτω από το καπάκι για 15 λεπτά. Πίνετε πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 2 μήνες.
  • Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνιστάται η προετοιμασία ενός μείγματος πολλών φυτών. Θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια φασκόμηλου, αλογοουρά (χόρτο), κολλιτσίνι (φύλλα), μοσχάρι (μούρα). Επίσης, στη συλλογή περιλαμβάνει 50 γραμμάρια sabelnik (ρίζα). Μετά την άλεση όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν. Το πρωί, ετοιμάστε ένα αφέψημα, ρίχνοντας μια κουταλιά του μείγματος σε 500 ml νερού. Μετά το βρασμό βράζουμε για 5 λεπτά. τότε ο ζωμός φιλτράρεται και ψύχεται. Ποτό ανά ημέρα 4 φορές ένα ποτήρι.

Υπάρχουν αρκετές συνταγές από το φάσμα της λαϊκής σοφίας, ώστε να μπορείτε εύκολα να βρείτε τη σωστή επιλογή.

Συνέπειες

Είναι σημαντικό για κάθε άτομο να καταλάβει τι είναι η άπνοια ύπνου και πώς αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι επικίνδυνη αν δεν αντιμετωπιστεί.

Μεταξύ των αρνητικών επιπτώσεων των συχνών καθυστερήσεων κατά την αναπνοή, παρατηρούνται οι ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:

Μπορούν να αναπτυχθούν νευρολογικές διαταραχές, μπορεί να εμφανιστεί διαβήτης τύπου 2. Για τους άνδρες, η ανικανότητα γίνεται δυσάρεστη συνέπεια. Τα άτομα με μεγάλη σοβαρότητα άπνοιας κινδυνεύουν λόγω της πιθανότητας αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής.

Τι ασθένειες προκαλούν αναπνευστική ανεπάρκεια στον ύπνο

Μερική ή πλήρης παύση της αναπνοής στον ύπνο είναι τρομακτική από την ξαφνικότητα. Ένα άτομο γίνεται αβοήθητο, δεν μπορεί να ξυπνήσει. Από την έλλειψη αέρα, παγιδεύει την αναπνοή του, ξεκινά ο πανικός, δημιουργείται δυσφορία στο λαιμό και το λαιμό. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί νυκτερινή πνιγμού, ξυπνούν από το γεγονός ότι δεν μπορούν να αναπνεύσουν και φοβούνται να πνιγούν. Υπάρχει η αίσθηση ότι κάποιος πνιγεί τη νύχτα πιέζοντας το λαιμό, το στήθος.

Ο πνιγμός κατά τη διάρκεια της νύχτας συμβαίνει εξαιτίας του χαμηλού οξυγόνου στο σώμα και των υπερβολικών επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται από δύσπνοια, μυϊκή τάση, απότομη σπασμό στο λαιμό, οσμή της επιδερμίδας. Με μια παρατεταμένη επίθεση, ο ασθενής εμφανίζεται κρύος ιδρώτας, το δέρμα γίνεται μπλε. Η κανονική αναπνοή είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη. Οι συστηματικές νυχτερινές επιθέσεις πνιγμού σηματοδοτούν προβλήματα. Η δυσκολία στην αναπνοή και η έλλειψη αέρα στον ύπνο οφείλονται στην έλλειψη οξυγόνου στο αίμα και στις παθολογικές αντιδράσεις στο σώμα.

Μια μόνη κρίση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη σωματική άσκηση ή σοβαρό στρες.
Αν η αναπνοή σταματάει περιοδικά, η έλλειψη αέρα πρέπει να αντιμετωπίζεται από ειδικούς. Ο πνιγμός σε ένα όνειρο υποδεικνύει την παρουσία ασθενειών των πνευμόνων, της αναπνευστικής οδού, του καρδιακού συστήματος.
Εάν παρατηρήσετε ότι πνιγείτε τη νύχτα, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Συμπτώματα πνιγμού

Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να πάρει μια πλήρη ανάσα.

  • Για την πρώτη φάση της ασφυξίας είναι χαρακτηριστική η αυξημένη δραστηριότητα του αναπνευστικού κέντρου. Η συχνότητα και το βάθος της αναπνοής αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η καρδιά συμβαίνει πιο συχνά και το κεφάλι περιστρέφεται.
  • Στη δεύτερη φάση, οι αναπνευστικές κινήσεις γίνονται σπάνιες, οι καρδιακοί ρυθμοί επιβραδύνουν, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, τα χείλη και η άκρη της μύτης γίνονται μπλε.
  • Στην τρίτη φάση αποτυχίες στο αναπνευστικό κέντρο. Η αναπνοή σε ένα όνειρο διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως 2-3 λεπτά. Οι αντανακλάσεις εξασθενούν, μειώνονται οι πιέσεις, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις, το υπερκινητικό σύνδρομο (ακούσια κίνηση των μυών).
  • Κατά την περίοδο της τέταρτης φάσης, παρατηρούνται γενικές διαταραχές του ρυθμού - σπάνιες μικρές ή βαθιές κινήσεις αναπνοής, σπασμωδικές, ενισχυμένες εισπνοές και σπάνιες εκπνοές.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ασθενείς περιγράφουν την κατάστασή τους: "Ασφυκάζω τη νύχτα, δεν μπορώ να ξυπνήσω, φοβάμαι να πνιγούν, φαίνεται ότι ξεχνώ να αναπνέω ένα όνειρο και να τρελαίνω". Μερικοί λένε: "Υπάρχει μια διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, υπάρχουν πραγματικά συναισθήματα που κάποιος πνίγει. Δεν ξέρω τι να κάνω, εγώ ξυπνάω τη νύχτα για φόβο να πεθάνω και δεν μπορώ να κινηθώ, να ζητήσω βοήθεια ».

Διαγνωστικά

Μια προκαταρκτική διάγνωση γίνεται μετά από εξέταση με βάση τα παράπονα και εντοπισμένα σύνδρομα. Ο γιατρός μελετά τους παράγοντες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Για να διευκρινιστεί η προδιαγεγραμμένη διάγνωση:

  • Αναλύσεις, δοκιμή για αλλεργίες, σπειρογραφία.
  • Κυκλομετρία (καθορίζει μέγιστη ροή εκπνοής).
  • Ακτινογραφία (ανιχνεύει περιοχές συμπύκνωσης, αλλαγές στον πνευμονικό ιστό).
  • Τομογραφία (για τη μελέτη των πνευμόνων και των βρόγχων).
  • Βρογχοσκόπηση (για τη διάγνωση βρόγχων για την παρουσία ξένων σωμάτων, όγκων).
  • Θωρακοσκόπηση (εξέταση του θώρακα από το εσωτερικό).
  • ΗΚΓ (για τον προσδιορισμό της κατάστασης της καρδιάς).
  • Πολυστονογραφία (για την αξιολόγηση της λειτουργίας του σώματος κατά τον ύπνο).

Αιτίες αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο

Μερικές φορές οι επιθέσεις άσθματος τη νύχτα μπορούν να παρατηρηθούν σε υγιείς ανθρώπους λόγω νευρικής υπερφόρτωσης. δηλητηρίαση με φάρμακα που καταπνίγουν την αναπνοή και διαταράσσουν το έργο των αναπνευστικών μυών. γύρη φυτά εσωτερικού χώρου που προκάλεσαν αλλεργίες.
Σε αντίθεση με την παθολογική ασφυξία μετά από τέτοιες επιθέσεις υποτροπής δεν συμβαίνουν.
Αλλά πιο συχνά οι αιτίες της αναπνευστικής ανεπάρκειας στον ύπνο είναι αντιδράσεις που εμφανίζονται στο σώμα υπό την επίδραση ενός παθογόνου παράγοντα:

  • Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες.
  • Αγγειακές εγκεφαλικές κρίσεις.
  • Διεργασίες όγκου.
  • Οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Διαταραχές του νευρικού συστήματος.
  • Παθολογία της καρδιάς και των πνευμόνων.

Πολλοί άνθρωποι έχουν αναπνευστική ανακοπή όταν κοιμούνται. Μερικά δευτερόλεπτα δεν υπάρχει αρκετός αέρας και η αναπνοή αποκαθίσταται από μόνη της. Σε αυτή την κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο αναμονής. Ένα άτομο φοβάται να κοιμηθεί, για να μην πεθάνει από ασφυξία.

Οι πιο συχνές ασθένειες που προκαλούν προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου

      Νυκτερινή πνιγμού εμφανίζεται απροσδόκητα, αποπροσανατολίζοντας το αφυπνισμένο άτομο και υποδεικνύει την παρουσία ορισμένων ασθενειών.
    • Βρογχικό άσθμα. Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να εξελιχθεί σε ασφυξία λόγω της εξασθένισης της βρογχικής διείσδυσης. Συχνά οι επιθέσεις συμβαίνουν τη νύχτα. Με τη λήψη ειδικών φαρμάκων.
    • Σύνδρομο υπνικής άπνοιας. Ο αυλός του φάρυγγα μπορεί να κλείσει λόγω απώλειας μυϊκού τόνου. Η αναστολή της αναπνοής κατά τον ύπνο γίνεται με βάση την παχυσαρκία, λαμβάνοντας υπνωτικά χάπια, αλκοόλ, υπερτροφία των αμυγδαλών. Μερικές φορές ένα άτομο δεν γνωρίζει την κατάστασή του. Ως εκ τούτου, με ένα συναίσθημα πνιγμού τη νύχτα, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πονοκεφάλους το πρωί, σοβαρό ροχαλητό, υψηλή πίεση αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν υπνοφοδότη. Το σύνδρομο της άπνοιας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών και ενδοκρινικών παθήσεων.

    Η μέθοδος θεραπείας μιας αναπνευστικής διαταραχής σε ένα όνειρο με τη βοήθεια μιας συσκευής που παρέχει μια μικρή ποσότητα αέρα στον αεραγωγό του ύπνου δίνει θετικά αποτελέσματα.
    Τα άτομα με άπνοια αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

  • Στηθάγχη Διαταραχή της αναπνοής σε ένα όνειρο μπορεί να συμβεί μετά από πολλή σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή συναισθηματικό άγχος. Η κατάσταση συνοδεύεται από πόνο ψησίματος ή πίεσης πίσω από το στήθος, βήχα. Η δυσκολία στην αναπνοή περιορίζει τη σωματική δραστηριότητα. Με στηθάγχη, η αναπνοή σταματά πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Αρρυθμία. Είναι δυνατό να πνιγείτε σε ένα όνειρο σε επιθέσεις κολπικής μαρμαρυγής. Μερικές φορές ο ασθενής δεν έχει παλμούς. Δύσπνοια, αίσθημα παλμών που συνοδεύεται από πόνο στην καρδιά, αίσθημα αδυναμίας.
  • Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια. Η ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα μειώνεται. Η αναπνευστική ανακοπή κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνει λόγω της εξασθενημένης ανταλλαγής αερίων και της έλλειψης αέρα. Οι επιθέσεις με ασφυξία είναι πιο συχνές τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Η αίσθηση ενός ατόμου που πνίγεται και ενός κομματιού στο λαιμό προκύπτει από την πίεση του βλεννογόνου στην τραχεία. Ο πνιγμός στον λαιμό μπορεί να συμβεί με την ανάπτυξη μιας κύστης.
  • Επίθεση πανικού. Στα άτομα με ασταθές νευρικό σύστημα, η αναπνευστική ανεπάρκεια εμφανίζεται σε ένα όνειρο με φόντο καρδιακού παλμού, πανικού, ρίγη. Συνήθως, οι ασθενείς δεν παρουσιάζουν ανωμαλίες. Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει ασθενείς με ανησυχητικό και ύποπτο χαρακτήρα. Η θεραπεία συνταγογραφείται από έναν ψυχίατρο.
  • Παράλυση ύπνου Τη στιγμή της αφύπνισης, ένα άτομο δεν καταλαβαίνει γιατί δεν μπορεί να μιλήσει και να κινηθεί. Οι σκελετικοί μύες χαλαρώνουν, αλλά ο εγκέφαλος δεν δίνει σήμα για δράση. Η κατάσταση περιπλέκεται από παραισθήσεις, σοβαρό άγχος.

Πρώτες βοήθειες για πνιγμό

Θα πρέπει πάντα να καλέσετε γιατρό.
Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε τον ασθενή για να εξαλείψετε τον πανικό. Βοηθήστε να καθίσετε, να παρέχετε καθαρό αέρα.

Σε μια επίθεση βρογχικού άσθματος, όταν σταματάει η αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται η τοποθέτηση ασβεστοκονιάματος στο στήθος, η εφαρμογή ενός μαξιλαριού θέρμανσης στα πόδια, η χορήγηση στον ασθενή του Eufilin.

Σε περίπτωση αναπνευστικών διαταραχών στον ύπνο λόγω αλλεργικού οιδήματος του λάρυγγα, είναι απαραίτητο να ληφθεί διάλυμα χλωριούχου ασβεστίου και οποιοδήποτε αντιισταμινικό φάρμακο που είναι στο σπίτι (Dimedrol, Fenkrol, Klarotadin, Diazolin).

Με το σύνδρομο καρδιακής ανεπάρκειας, ο ασθενής πρέπει να λάβει μια ημίσεια θέση, να δώσει Νιτρογλυκερίνη ή Validol, να κάνει ένα ζεστό μπάνιο για τα πόδια, να εφαρμόσει μουστάρδα στο μοσχάρι, να διορθώσει την πίεση.

Στη διφθερίτιδα, η αναπνευστική ανακοπή σε ένα όνειρο σε ενήλικες και παιδιά προκύπτει από την απόφραξη του αυλού της αναπνευστικής οδού με ινώδες φιλμ. Ο ασθενής θα πρέπει να είναι σε θέση να καθίσει, να θερμάνει τα πόδια.

Ήπιες επιθέσεις πνιγμού στο λαιμό εμφανίζονται σε παιδιά με πονόλαιμο και φαρυγγίτιδα. Το παιδί πρέπει να ξυπνήσει και να καθησυχάσει. Στην όρθια θέση διευκολύνεται η εργασία των μυών που εμπλέκονται στην αναπνοή.

Αν κάποιος δεν αναπνέει σε ένα όνειρο, είναι απαραίτητο να τον κάνει να ξυπνήσει, να τον βοηθήσει να στέκεται όρθιος, να τον αναγκάσει να αναπνεύσει από τη μύτη του. Οι έγκυες έγκυες γυναίκες μπορεί να πνιγούν στον ύπνο τους όταν το έμβρυο πιέζει το διάφραγμα. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρή δύσπνοια. Αν σε ένα όνειρο υπήρξε μια επίθεση πνιγμού, πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο και να βάλει τη γυναίκα σε μια καρέκλα. Είναι επιθυμητό το σπίτι να είναι μια συσκευή εισπνοής οξυγόνου.

Μην πίνετε. Ο λαιμός και ο λαιμός είναι σφιχτά. Μια γουλιά νερού μπορεί να προκαλέσει επίθεση πνιγμού. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει αποθηκεύσει γλώσσα.

Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει αποθηκεύσει γλώσσα. Οι συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν την ασθένεια και να έχουν στη διάθεσή τους φάρμακα για να βοηθήσουν.

Η αναπνοή μπορεί να σταματήσει με υπερβολική δόση φαρμάκων, δηλητηρίαση αερίων, κατάθλιψη, μεταβολικές διαταραχές. Εάν ξυπνάτε τη νύχτα από το γεγονός ότι πνιγείτε σε ένα όνειρο, επικοινωνήστε με τους ειδικούς. Σε κάθε περίπτωση, συνταγογραφείται διαφορετική θεραπεία. Να είστε προσεκτικοί στην υγεία. Όταν οι διαταραχές του ύπνου βοηθούν τον σονομολόγο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να προληφθεί η ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με τον ύπνο.

Παραπομπές:

  • Shimkevich V.M., Dogel A.S., Tarkhanov, Ostrovsky V.M. Heart // Εγκυκλοπαιδικό λεξικό Brockhaus και Efron: σε 86 τόνους (82 τόνους και 4 επιπλέον). - SPb., 1890-1907.
  • Το σύνδρομο άπνοιας ύπνου (διάλεξη για τους γιατρούς). - Αγία Πετρούπολη, 2005 - 08 s.
  • Pustozerov V. G., Zhulev N. Μ. Σύγχρονες μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας διαταραχών του ύπνου: οδηγός μελέτης. - Αγία Πετρούπολη: SPbMAPO, 2002 - 5 δευτερόλεπτα.
  • Αρχική σελίδα
  • Συμπτώματα διαταραχών ύπνου