Image

Ποια L-καρνιτίνη είναι καλύτερη: υγρή, σε κάψουλες ή σκόνη

Γεια σας, όμορφες κυρίες! Σήμερα θα δώσω οδηγίες σχετικά με τη χρήση της L-καρνιτίνης (L-καρνιτίνη): είναι ένας καυστήρας λίπους, ποιος είναι καλύτερος και πώς να το πάρετε για απώλεια βάρους - υγρό, σε σκόνη ή κάψουλες;

Στο δρόμο είναι το τέλος της άνοιξης, το καλοκαίρι είναι γύρω από τη γωνία, που σημαίνει μακριά σακάκια και παλτά, γιορτινά φορέματα, φούστες και σορτς. Οι περισσότεροι από εμάς τώρα μόλις αρχίζουν να σκέφτονται την προσωπικότητά τους και προσπαθούν να χάσουν με κάποιο τρόπο το βάρος τους.

Θα λάβετε πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την ουσία αυτή και θα κάνετε μια εύκολη επιλογή: χρήση ή μη χρήση. Και στο τέλος του άρθρου, διαβάστε την κριτική μου σχετικά με τη δική σας εμπειρία με την καρνιτίνη, φυσικά, χάνοντας βάρος.

Τι κάνει η L-καρνιτίνη και για ποιο λόγο; ↑

Αρχικά, η καρνιτίνη είναι μια φυσική ουσία για το ανθρώπινο σώμα. Είναι στους εαυτούς μας, κυρίως στη σύνθεση των μυών. Η L-καρνιτίνη συντίθεται στο ήπαρ και τα νεφρά από αμινοξέα που θεωρούνται απαραίτητα: μεθειονίνη και λυσίνη.

Ο κύριος ρόλος του είναι η μεταφορά λιπαρών οξέων μέσω του κυτταρικού τοιχώματος (μεμβράνη) στο εσωτερικό του κυττάρου, όπου στη συνέχεια καίγονται λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια - ένα είδος ενεργειακών σταθμών. Υπάρχουν μιτοχόνδρια σε όλα τα κύτταρα του σώματος, αλλά ειδικά υπάρχουν πολλά από αυτά στα μυϊκά.

Το φάρμακο L-καρνιτίνη, ως συμπλήρωμα σπορ, εκτελεί την ίδια λειτουργία - μεταφέρει την οθόνη LCD στα κύτταρα. Γιατί χρειαζόμαστε συμπληρώματα ελ-καρνιτίνης, εάν η ουσία αυτή βρίσκεται ήδη στο σώμα; Το γεγονός είναι ότι η σύνθεση αυτής της ουσίας διαταράσσεται σε μερικούς ανθρώπους και με την ηλικία υπάρχει μια φυσική μείωση της παραγωγής καρνιτίνης, εκτός από, με κακή διατροφή, τα απαραίτητα αμινοξέα μπορούν να παρέχονται σε ανεπαρκείς ποσότητες.

Θέλω επίσης να σημειώσω ότι για την κανονική σύνθεση ενδογενούς καρνιτίνης δεν χρειάζονται μόνο τα υποδεικνυόμενα αμινοξέα. Η παραγωγή εμποδίζεται από την έλλειψη ουσιών όπως:

  • των βιταμινών: C, B3, B6, B9
  • σιδήρου
  • μερικά ένζυμα

Τα συμπληρώματα καρνιτίνης συντίθενται τεχνητά, αλλά αυτό δεν βλάπτει τις ιδιότητές του. Για πρώτη φορά, η καρνιτίνη ανακαλύφθηκε από Ρώσους επιστήμονες το 1905 και συντέθηκε μόλις το 1960. Προηγουμένως, η L-καρνιτίνη θεωρήθηκε μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη από την ομάδα Β και ονομάζεται βιταμίνη Bt.

Αλλά αργότερα του αρνήθηκε να ανήκει σε βιταμίνες και τώρα η καρνιτίνη ονομάζεται L-καρνιτίνη, αριστερή καρνιτίνη, el-καρνιτίνη. Υπάρχουν ισομερή καρνιτίνης: μορφές L και D. Σε όλα τα ζώα, η καρνιτίνη αντιπροσωπεύεται από μία αριστερόστροφη μορφή. Μόνο η μορφή L έχει θετικά αποτελέσματα, σε ορισμένες περιπτώσεις η D-καρνιτίνη μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβής. Και όλες οι αθλητικές διατροφές διατίθενται με L-καρνιτίνη.

Ποιες τροφές περιέχουν L-καρνιτίνη; ↑

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε αυτή την πολύτιμη ουσία από τα τρόφιμα, αν ξέρετε πού περιέχεται σε μέγιστες ποσότητες. Πάνω απ 'όλα, η καρνιτίνη σε ζωοτροφές, συγκεκριμένα στο κρέας βοοειδών. Παρακάτω θα σας παρουσιάσω ένα μικρό τραπέζι όπου μπορείτε να δείτε πόση είναι μια δεδομένη ουσία σε ένα προϊόν. Η εικόνα είναι clickable.

Δυστυχώς, ακόμη και να πάρει μια κανονική ποσότητα πρωτεΐνης ανά ημέρα είναι σχεδόν αδύνατο να αποκτηθεί η συγκέντρωση της καρνιτίνης που συνιστάται για την απώλεια βάρους. Παρακάτω θα μάθετε πόση ε-καρνιτίνη χρειάζεται για σωματική άσκηση.

Έχει αφήσει καρνιτίνη λίπος καυστήρα; ↑

Αποφάσισα να αποκρύψω ένα άλλο μύθο ότι αυτή η ένωση έχει ένα φαινόμενο καύσης λίπους. Δεν έχει επίδραση καύσης λίπους. Η λεβοκαρνιτίνη είναι ένα βοήθημα στη διαδικασία της απώλειας βάρους, παίζει ρόλο μεταφορέα εκείνων των λιπών που αφήνουν το λιπώδη κύτταρο στην κυκλοφορία του αίματος.

Και ήδη πώς και λόγω του γεγονότος που τα λιπώδη κύτταρα άρχισαν να λένε αντίο σε λιπαρά οξέα και τριγλυκερίδια, η ελ-καρνιτίνη δεν νοιάζεται καθόλου. Δεν εμπλέκεται σε αυτό. Σε αυτό το μέρος του άρθρου θα ήθελα να σας πω λεπτομερέστερα πώς λειτουργεί η καρνιτίνη αριστερά για να αφαιρέσετε μόνιμα τα τριαντάφυλλα.

Έτσι, τα λιπαρά οξέα αρχίζουν να εισέρχονται στο αίμα από τα λιποκύτταρα μόνο κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας, δηλαδή όταν τα αποθέματα μυϊκού γλυκογόνου εξαντλούνται ως αποτέλεσμα της δραστηριότητάς τους. Όταν η γλυκόζη δεν γίνει, τα λιπαρά οξέα χρησιμοποιούνται ως ενεργειακό υπόστρωμα, δηλ. Λίπος από τις πλευρές. Αυτό δεν συμβαίνει στην κατάσταση ηρεμίας και συνεπώς στην κατάσταση ηρεμίας δεν χρειάζεστε επιπλέον καρνιτίνη.

Έτσι, τα αθλητικά συμπληρώματα με L-καρνιτίνη δουλεύουν μόνο σε συνδυασμό με workouts ή οποιαδήποτε άλλη παρατεταμένη έντονη σωματική δραστηριότητα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Η λεβοκαρνιτίνη δεν λειτουργεί μόνη της, έχει βοηθήματα - συνένζυμο Q10 (ουβιβινολ), και σε κάποιο βαθμό λιποϊκό οξύ.

Η ουσία στην οποία είναι αφιερωμένο αυτό το άρθρο μεταφέρει μόνο λιπαρά οξέα μέσω του κυτταρικού τοιχώματος και για να εισέλθει η FA σε μιτοχόνδρια και να μετατραπεί σε ενέργεια εκεί, είναι απαραίτητο το συνένζυμο Q10 και το λιποϊκό οξύ. Χωρίς αυτούς τους βοηθούς, η καρνιτίνη είναι σχεδόν άχρηστη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συμπλήρωση με καρνιτίνη πρέπει να συνδυαστεί με τουλάχιστον ubiquinol. Τι είναι αυτή η ουσία, θα πω στο επόμενο άρθρο μου, γι 'αυτό σας συμβουλεύω να εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου, ώστε να μην χάσετε. Εκεί το έχετε. Στη συνέχεια, θα σας πω τι είδους πρόσθετα υπάρχουν και ποια είναι τα καλύτερα. Αλλά πρώτα, ας μιλήσουμε για τα οφέλη και τις ζημιές...

Τα οφέλη και η βλάβη της L-καρνιτίνης ↑

Τώρα ας εξετάσουμε τα οφέλη και αν υπάρχουν επιβλαβείς ιδιότητες φαρμάκων L-καρνιτίνης. Ας ξεκινήσουμε με χρήσιμες ιδιότητες.

Χρήσιμες ιδιότητες της καρνιτίνης ↑

Εκτός από τη δυνατότητα μεταφοράς λιπών, η καρνιτίνη έχει μερικά πολύ χρήσιμα πράγματα:

  • θετική επίδραση στις γνωστικές ικανότητες
  • αναβολικό αποτέλεσμα
  • αποτοξίνωση
  • βελτιώνοντας τη διατροφή και την καρδιακή λειτουργία

Επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου

Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι η χρήση L-καρνιτίνης σε δόση 2 g ημερησίως αύξησε σημαντικά την ψυχική και σωματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα της λήψης, η ταχύτητα της σκέψης, της μνήμης, της εφευρετικότητας και της απόδοσης βελτιώνονται.

Επιπλέον, η καρνιτίνη έχει ένα νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα, δηλ. Προστατεύει τα νευρικά κύτταρα και εν μέρει συμβάλλει στην ανάκτησή τους. Ειδικά αυτό το αποτέλεσμα έχει ενώσεις όπως η ακετυλ-καρνιτίνη και η προπιονυλ-καρνιτίνη, οι οποίες θα συζητηθούν περαιτέρω.

Αναβολικό αποτέλεσμα

Απλά μην πιστεύετε ότι όταν λαμβάνετε αυτό το συμπλήρωμα μεγαλώνετε μεγάλους μυς. Όχι, το αναβολικό αποτέλεσμα της L-καρνιτίνης δεν εκφράζεται σε αυτό. Έχει μάλλον αδύναμες αναβολικές ιδιότητες και συνίσταται στη διατήρηση της ήδη υπάρχουσας μυϊκής μάζας.

Δηλαδή, λαμβάνοντας σωστά την καρνιτίνη, προστατεύετε έτσι τους μυς σας έτσι ώστε να μην καταρρέουν κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων, οι οποίες μπορεί να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό και να εξαλείψουν τους μήνες έντονης προσπάθειας.

Αποτέλεσμα απεξάρτησης

Η αριστερή μορφή της καρνιτίνης έχει την ικανότητα να καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες - το αποτέλεσμα της υπεροξείδωσης των λιπιδίων. Μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ένα αντιοξειδωτικό, μαζί με βιταμίνη C ή Ε.

Η L-καρνιτίνη μειώνει τη φλεγμονή στο αγγειακό τοίχωμα, μειώνει τις επιδράσεις του οξειδωτικού στρες, αποτρέποντας έτσι τον σχηματισμό της αθηροσκλήρωσης. Μπορεί να εμποδίσει την απόπτωση - φυσικό κυτταρικό θάνατο, επιβραδύνοντας έτσι τη γήρανση. Προστατεύει επίσης τη μιτοχονδριακή μεμβράνη, προστατεύοντας έτσι το ένα και το πιο σημαντικό όργανο οποιουδήποτε κυττάρου.

Συμμετοχή στο μεταβολισμό του καρδιαγγειακού συστήματος

Η λεβοκαρνιτίνη εισέρχεται βαθμιαία στο θεραπευτικό σχήμα για ασθενείς με έμφραγμα του μυοκαρδίου και άλλες καρδιοπάθειες. Έχει ευεργετική επίδραση στη δουλειά των μιτοχονδρίων και μειώνει τη συγκέντρωση των προϊόντων οξείδωσης λιπιδίων, που συμβαίνει πάντα κατά τη διάρκεια καρδιακών καταστροφών.

Ενισχύει την καρδιά και την καθιστά πιο ανθεκτική, η οποία είναι πολύ σημαντική για την τακτική σωματική άσκηση, τόσο μεταξύ των αθλητών όσο και των ενθουσιωδών γυμναστηρίων. Για το σκοπό αυτό, η τρυγική L-καρνιτίνη αντιμετωπίζει καλύτερα.

Επιβλαβείς ιδιότητες της ελ-καρνιτίνης ↑

Μέχρι σήμερα, δεν έχουν βρεθεί επιβλαβείς ιδιότητες για αυτή την ένωση. Αυτό έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες, ενώ μερικές έχουν χρησιμοποιήσει δόσεις υπέρμετρου. Η καρνιτίνη δεν συσσωρεύεται στο σώμα, όλα είναι περιττά κατά τη διάρκεια της ημέρας που εκκρίνεται στα ούρα. Αυτό είναι ένα εντελώς ακίνδυνο φάρμακο.

Δεδομένου ότι η ουσία αυτή είναι εγγενής στο ανθρώπινο σώμα, δεν το αντιλαμβάνεται ως κίνδυνο. Θα μιλήσουμε για ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείξεις αργότερα.

Ελ-καρνιτίνη για απώλεια βάρους: ποια είναι καλύτερα να επιλέγετε; ↑

Επί του παρόντος, υπάρχουν διάφοροι τύποι ενώσεων αριστερής καρνιτίνης. Ας δούμε το καθένα από αυτά.

Τύποι L-καρνιτίνης ↑

Οι επιστήμονες έχουν δοκιμάσει και έφεραν νέες ενώσεις, δίνοντας νέες ιδιότητες καρνιτίνης ή ενισχύοντας μερικές από αυτές. Επί του παρόντος, είναι γνωστοί οι ακόλουθοι τύποι:

  • Τρυγική L-καρνιτίνη
  • L-καρνιτίνη φουμαρική
  • Προπιονυλ L-καρνιτίνη
  • Ακετυλο L-καρνιτίνη
  • Χλωριούχο καρνιτίνη
  • Καθαρή καρνιτίνη (βάση ελεύθερης φόρμας)

Τρυγική L-καρνιτίνη ↑

Ίσως αυτή είναι η πιο κοινή μορφή και χρησιμοποιείται συχνά ως μέρος της αθλητικής διατροφής για απώλεια βάρους και συμπληρώματα διατροφής για την υγεία. Η τρυγική καρνιτίνη έχει πολύ καλή πεπτικότητα και βιοδιαθεσιμότητα. Παρέχει υψηλές συγκεντρώσεις της ουσίας στο αίμα. Όταν εισέλθει στο στομάχι, χωρίζεται αμέσως σε καθαρή καρνιτίνη και τρυγικό οξύ.

L-καρνιτίνη φουμαρικό ↑

Αυτή η μορφή είναι λιγότερο συχνή και λιγότερο απορροφημένη. Ωστόσο, είναι φθηνότερο από τον προηγούμενο αντιπρόσωπο. Πάρτε αυτή τη μορφή ως αποτέλεσμα της αντίδρασης του φουμαρικού οξέος και της καρνιτίνης. Λένε ότι αυτή η ουσία έχει μεγαλύτερη επίδραση στην εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, και μόνο στη συνέχεια στην απώλεια βάρους.

Ακετυλο L-καρνιτίνη ↑

Μπορεί να ειπωθεί η καινοτομία. Η καρνιτίνη με τη μορφή ακετυλο-L-καρνιτίνης επινοήθηκε στο πρόσφατο παρελθόν συνδέοντας μια ομάδα ακετυλίου. Ως αποτέλεσμα, σχηματίστηκε μια νέα ουσία με ασυνήθιστες ιδιότητες. Οι επιστήμονες ήθελαν να βελτιώσουν έτσι τη βιοδιαθεσιμότητα, αλλά αυτό δεν συνέβη. Αλλά αυτή η μορφή είναι πολύ δραστήρια στο νευρικό σύστημα, την τόνει.

Επομένως, αυτό το πρόσθετο χρησιμοποιείται ενεργά σε περίπτωση διαταραχών της διάθεσης, σκέψης, υποβάθμισης της μνήμης. Η ακετυλο L-καρνιτίνη έχει εξαιρετικό ηδονικό αποτέλεσμα, επομένως συνιστάται να το πάρετε το πρωί.

Συνιστώ τέτοιες παραλλαγές της ακετυλο-L-καρνιτίνης, όπως στην εικόνα:

Προπιονυλ L-καρνιτίνη ↑

Αυτή η μορφή καρνιτίνης είναι διαθέσιμη σε συνδυασμό με το αμινοξύ γλυκίνη. Αποδεικνύεται η σύμπλεξη γλυκίνης προπιονύλ-L-καρνιτίνη και η συντομευμένη HPLC. Ο κύριος ρόλος αυτής της ουσίας δεν είναι λιποτροπικό αποτέλεσμα, αλλά η σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ). Το οξείδιο του αζώτου είναι μια σημαντική ουσία που εμποδίζει τα αγγεία από κράμπες. Αυτή η μορφή καρνιτίνης είναι σημαντική για άτομα με καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις.

Επιπλέον, μπορεί να συμπεριληφθεί στα θεραπευτικά σχήματα για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Σας συνιστώ να επιλέξετε αυτά τα συμπληρώματα:

Εισαγάγετε τον κωδικό WWN114 κατά την παραγγελία για να πάρετε μια έκπτωση μέχρι 10%.

Χλωριούχο καρνιτίνη

Αυτή είναι η πρώτη επιλεγμένη μορφή καρνιτίνης. Επί του παρόντος δεν έχει πρακτική εφαρμογή. Περιέχει όχι μόνο τη μορφή L, αλλά και τη μορφή D της καρνιτίνης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία νευρολογικών προβλημάτων, αλλά σταδιακά απομακρύνεται από την εφαρμογή.

Καθαρή καρνιτίνη ↑

Ονομάζεται επίσης βάση ελεύθερης φόρμας. Ίδια στη βιοδιαθεσιμότητα με τρυγική καρνιτίνη. Αρέσει πολύ στους επαγγελματίες αθλητές. Για την τιμή δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά, οπότε η επιλογή είναι δική σας.

Μπορείτε να επιλέξετε αυτές τις επιλογές:

Πώς να πάρετε L-καρνιτίνη για την απώλεια βάρους; ↑

Σε μεγάλους όγκους να πάρει το φάρμακο δεν έχει νόημα. Μια δόση άνω των 3000-3500 mg δεν ενισχύει τη δράση της. Ως εκ τούτου, οι κλασσικές συστάσεις είναι: λήψη 1500 mg 30 λεπτά πριν από μια προπόνηση και 1500 mg αμέσως μετά.

Χρειάζεται να πάρω καρνιτίνη εκτός των προπονήσεων; Πιστεύω ότι δεν έχει νόημα. Αυτό οφείλεται στον μηχανισμό δράσης του. Δεν υπάρχουν λιπαρά οξέα στο αίμα - καμία απώλεια λίπους.

Μπορείτε να παίρνετε απεριόριστα πολύ ενώ εργάζεστε στο βάρος σας. Η ουσία είναι μη τοξική και δεν συσσωρεύεται στο σώμα. Απαλλάσσεται με ασφάλεια στα ούρα.

Φαρμακείο απελευθέρωσης καρνιτίνης выпуска

Σήμερα στα ράφια των αθλητικών καταστημάτων μπορείτε να δείτε την καρνιτίνη σε διάφορες μορφές απελευθέρωσης:

  • δισκία και κάψουλες
  • πίνετε αμπούλες
  • υγρή σκόνη αραίωσης
  • υγρό συμπύκνωμα
  • έτοιμα ποτά με καρνιτίνη

Από την άποψη της απόδοσης, δεν διαφέρουν και εξαρτώνται από την προτίμησή σας.

Τα σχόλιά μου σχετικά με τη χρήση καρνιτίνης ↑

Όπως έχω ήδη πει, η καρνιτίνη λειτουργεί μόνο όταν εργάζεστε στο γυμναστήριο. Καθίστε στον ιερέα, παίρνοντας το φάρμακο και χάσετε βάρος, δεν θα πετύχετε. Πραγματοποίησα ένα πείραμα το 2013. Στη συνέχεια, αγόρασε μια υγρή έκδοση και πίνετε αμπούλες. Αξιολόγησε το αποτέλεσμα για το μήνα χρήσης. Εκείνη την περίοδο ασχολούμαι με άσκηση δύναμης 3 φορές την εβδομάδα για έως και 1,5 ώρες, συν 1-2 ημέρες καρδιοκατάρτισης.

Δίνω τα δεδομένα μου πριν και μετά.

Πριν από την είσοδο:

  • ύψος 163 cm
  • βάρος 57 κιλά
  • μέγεθος μέσης 74 cm
  • όγκος ισχίου 94 cm
  • το σκέλος του μηρού 54 cm

Μετά από ένα μήνα εκπαίδευσης και λήψης καρνιτίνης:

  • ύψος 163 cm
  • βάρος 55,5 kg
  • Η περίμετρος μέσης έγινε 71 εκατοστά
  • περίμετρος των γοφών 93 cm
  • ο όγκος του ποδιού στον μηρό παραμένει ο ίδιος - 54 cm

Υπάρχει ένα αποτέλεσμα ή δεν αποφασίζετε. Μοιραστείτε τη γνώμη σας. Κάντε κλικ στο κουμπί κοινωνικό. δίκτυα και θα σας δούμε σύντομα!

Τρυγική L-καρνιτίνη

Το περιεχόμενο

Τρυγική καρνιτίνη (L-τρυγική L-καρνιτίνη) - άλας L-καρνιτίνης (70%) και τρυγικού οξέος (30%). Στο στομάχι καταρρέει γρήγορα η καρνιτίνη και το τρυγικό οξύ, τα οποία απορροφώνται ξεχωριστά. Αυτή η μορφή καρνιτίνης έχει μελετηθεί καλά σε μελέτες και τα πλεονεκτήματά της έναντι της συνήθους μορφής (ταχύτερη απορρόφηση) έχουν αποδειχθεί.

Μελέτες τρυγικής καρνιτίνης Επεξεργασία

Ο Klaus Eder, Juliane Felgne [1] το 2005 συνέκρινε διάφορες μορφές καρνιτίνης. Αποδείχθηκε ότι η νέα μορφή απορροφάται ταχύτερα, αλλά το ποσοστό αφομοίωσης είναι το ίδιο με εκείνο της κανονικής L-καρνιτίνης. [2]

Η μελέτη Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] καθόρισε τη βέλτιστη δόση τρυγικής καρνιτίνης: 1-2 g τη φορά. Τα αποτελέσματα έδειξαν μείωση της υποξανθίνης στο πλάσμα, της οξειδάσης της ξανθίνης, της μυοσφαιρίνης. Σε γενικές γραμμές, εξήχθησαν συμπεράσματα σχετικά με τη μείωση του μεταβολικού στρες, την αντιυποξική δράση και την πρόληψη της μυϊκής βλάβης μετά από άσκηση αντοχής. [4]

  • Αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου από τους μυς [5]
  • Βελτιώνει την ανάπτυξη μαλλιών in vitro [6]

Έχει αποδειχθεί σε δύο ανεξάρτητες μελέτες ότι η τρυγική καρνιτίνη δεν αυξάνει την αντοχή, δεν επιταχύνει την καταστροφή των λιπών και των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης, ακόμη και μετά από 4 εβδομάδες δοσολογίας σε δόση 3 γραμμαρίων [7] και μετά από άσκηση δύναμης. [8]

Όπως φαίνεται από την καμπύλη συγκέντρωσης, η τρυγική καρνιτίνη διαφέρει ελαφρώς από τη συνήθη μορφή, τα αποτελέσματα είναι παρόμοια.

Παρενέργειες και βλάβες

Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, οι ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν εντελώς απούσες. Η τοξικότητα του συμπληρώματος είναι πολύ χαμηλή. [9]

Τα αποτελέσματα της χρήσης της τρυγικής L-καρνιτίνης για παγκρεατίτιδα

Η τρυγική L-καρνιτίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που επηρεάζει τον ενεργειακό μεταβολισμό στο σώμα και έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Η θεραπεία είναι μια μορφή της ουσίας της λεβοκαρνιτίνης, η οποία είναι δομικά παρόμοια με τα αμινοξέα και σχετίζεται με τις βιταμίνες Β. Το πρόσθετο διαφέρει από την βασική ένωση με ταχύτερη απορρόφηση.

1 Ενδείξεις χρήσης

  1. Αυξημένη αντοχή. Το πρόσθετο μειώνει τη χρήση του γλυκογόνου στους μυς και ενεργοποιεί τη μεταφορά των λιπών για επακόλουθη οξείδωση και παραγωγή ενέργειας. Μειώνει την ποσότητα του γαλακτικού οξέος. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας. Το εργαλείο συμβάλλει επίσης στην ταχύτερη ανάκαμψη από τη σωματική δραστηριότητα.
  2. Απώλεια βάρους, πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η τρυγική καρνιτίνη θεωρείται ένα από τα ασφαλέστερα προϊόντα αδυνατίσματος. Είναι αποτελεσματικό μόνο με αερόβια άσκηση. Για καλύτερα αποτελέσματα, τρώτε δίαιτες με ανεπάρκεια θερμίδων.
  3. Πρόληψη και θεραπεία της στειρότητας στους άνδρες. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος. Επηρεάζει οξειδωτικές και αντιοξειδωτικές διεργασίες, ομαλοποιώντας την ικανότητα γονιμοποίησης. Για τη θεραπεία της στειρότητας, το φάρμακο λαμβάνεται για αρκετούς μήνες.
  4. Πρωτοπαθής και δευτερογενής ανεπάρκεια καρνιτίνης.
  5. Προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το εργαλείο μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Χρήσιμες ιδιότητες του προσθέτου:

  • ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
  • αύξηση της ανοσίας.
  • τη βελτίωση της παροχής ενέργειας από ιστό ·
  • διέγερση της παραγωγής αναβολικών ορμονών,
  • αύξηση της απόδοσης και αντοχής στο στρες.
  • βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.
  • διέγερση εγκεφάλου ·
  • επιτάχυνση της ανάκαμψης μετά από επιχειρήσεις και ασθένειες.

2 Φαρμακολογική δράση

Η τρυγική L-καρνιτίνη στη δράση της είναι παρόμοια με τη βασική μορφή της ουσίας. Συμμετέχει στη μεταφορά περιεχομένων λιπαρών κυττάρων - λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας. Η ουσία βοηθά στη μεταφορά τους στα μιτοχόνδρια.

Η μεταφορά λιπαρών οξέων αρχίζει μετά την ενεργοποίησή τους και σχηματίζεται η ένωση ακυλίου-S-CoA. Μετά από αυτό, συμβαίνει η δέσμευση με καρνιτίνη και η μεταφορά των μιτοχονδρίων μέσω της μεμβράνης. Στη συνέχεια αρχίζει η διαδικασία οξείδωσης λιπαρών οξέων με επακόλουθη παραγωγή ενέργειας.

3 Σύνθεση και μορφή τρυγικής L-καρνιτίνης

Η σύνθεση περιλαμβάνει 2 δραστικά συστατικά - λεβοκαρνιτίνη και τρυγικό οξύ. Τα συστατικά αυτά συστατικά αποσυντίθενται στο στομάχι. Η απορρόφηση των ουσιών γίνεται ξεχωριστά.

Η τρυγική καρνιτίνη διατίθεται σε μορφή σκόνης και κάψουλας.

Πώς να πάρετε το τρυγικό L-καρνιτίνη;

Η σκόνη πρέπει να αραιωθεί σε μικρή ποσότητα νερού ή να πλυθεί με ένα υγρό. Οι κάψουλες δέχονται, καθώς και οποιαδήποτε άλλα φάρμακα.

Το εργαλείο δεν συνιστάται να πάρετε τη νύχτα, επειδή μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή του ύπνου.

Σύμφωνα με μερικές μελέτες, η συμπλήρωση απορροφάται καλύτερα εάν χρησιμοποιείτε την ημερήσια δόση σε διάφορα στάδια. Το εργαλείο δεν συνιστάται να πάρετε τη νύχτα, επειδή μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή του ύπνου.

Δοσολογία

Η ημερήσια δόση για σπορ είναι 2-4 γρ. Διαιρείται σε 2 δόσεις.

Κατά τη θεραπεία παιδιών, η δοσολογία υπολογίζεται με βάση το βάρος. Ο ημερήσιος ρυθμός είναι από 10 έως 20 mg ανά kg.

Για την ιδιοπαθή ευημερία, 0,5 g του φαρμάκου συνταγογραφούνται 2 φορές την ημέρα.

Πριν ή μετά τα γεύματα;

Η πρώτη δόση συνιστάται να πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια, το συμπλήρωμα λαμβάνεται πριν από την προπόνηση. Η τρυγική καρνιτίνη συνιστάται να χρησιμοποιεί 2-3 ώρες μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών.

Διάρκεια χρήσης

Όταν χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, η ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και η αύξηση της αντοχής σημαίνει ότι συνιστάται η χρήση των μαθημάτων. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν το πρόσθετο χωρίς διακοπή έως 45 ημέρες. Στη συνέχεια, η χρήση της αριστερής καρνιτίνης θα πρέπει να διακοπεί για 2-3 εβδομάδες.

Στη θεραπεία ασθενειών, η διάρκεια χρήσης καθορίζεται από το γιατρό.

Στη θεραπεία ασθενειών, η διάρκεια χρήσης καθορίζεται από το γιατρό.

5 Χαρακτηριστικά εφαρμογών

Εάν έχετε διαβήτη, υπέρταση, κίρρωση, νεφρό και θυρεοειδή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.

Εγκυμοσύνη και γαλουχία

Η τρυγική καρνιτίνη δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Η ηλικία των παιδιών

Τα άτομα ηλικίας κάτω των 18 ετών επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το συμπλήρωμα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Στην παιδιατρική, το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, με νευρολογικές παθήσεις, υπερκινητικότητα και έλλειψη προσοχής. Η λεβοκαρνιτίνη συνταγογραφείται σε μικρά παιδιά όταν καθυστερεί η ψυχοκινητική και η σωματική ανάπτυξη.

Τα άτομα ηλικίας κάτω των 18 ετών επιτρέπεται να χρησιμοποιούν το συμπλήρωμα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Προχωρημένη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι πριν χρησιμοποιήσουν το εργαλείο πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό.

Παγκρεατίτιδα

Η λεβοκαρνιτίνη χρησιμοποιείται στη θεραπεία γαστρεντερικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της παγκρεατίτιδας.

6 Παρενέργειες της τρυγικής L-καρνιτίνης

  • ναυτία;
  • εμετός.
  • διάρροια;
  • κοιλιακές κράμπες.

Οι πιο σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αυξημένη όρεξη, εξάνθημα και μυϊκή αδυναμία.

Επιπτώσεις στην οδήγηση

Το πρόσθετο δεν επηρεάζει την ταχύτητα των αντιδράσεων. Επομένως, όταν χρησιμοποιείται, επιτρέπεται η οδήγηση ενός αυτοκινήτου.

7 Αντενδείξεις

Το συμπλήρωμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με ατομική δυσανεξία στα συστατικά του.

8 Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Το εργαλείο επιτρέπεται να εφαρμόζεται σε άλλα συμπληρώματα αθλημάτων. Είναι συμβατό με πρωτεΐνες, καυστήρες λίπους, μίγματα πρωτεϊνών-υδατανθράκων.

Η λεβοκαρνιτίνη αρχίζει να συσσωρεύεται στους ιστούς όταν χρησιμοποιούνται γλυκοκορτικοειδή. Η αποτελεσματικότητα της ουσίας ενισχύεται από τη χρήση αναβολικών παραγόντων.

Το εργαλείο επιτρέπεται να εφαρμόζεται σε άλλα συμπληρώματα αθλημάτων.

9 Συμβατότητα με το αλκοόλ

Οι ειδικοί επιτρέπουν τη χρήση συμπληρωμάτων με οινόπνευμα. Αυτός ο συνδυασμός δεν απειλεί την υγεία.

10 Υπερδοσολογία

Το συμπλήρωμα δεν συσσωρεύεται στο σώμα πάνω από το απαιτούμενο επίπεδο. Επομένως, δεν λαμβάνεται υπερβολική δόση όταν λαμβάνετε ένα μεγάλο ποσό χρημάτων. Η περίσσεια της αριστερής καρνιτίνης απεκκρίνεται μαζί με τα ούρα.

11 Όροι διαμονής από φαρμακεία

Το εργαλείο διατίθεται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

Τιμή φαρμάκων

Το κόστος του φαρμάκου είναι 340-1200 ρούβλια.

Το εργαλείο διατίθεται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

12 συνθήκες αποθήκευσης

Το εργαλείο πρέπει να αποθηκεύεται σε σκοτεινό μέρος. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από + 25 ° C.

Διάρκεια ζωής

13 Αναλογικά

Τα πλησιέστερα ανάλογα είναι καθαρή λεβαρνιτίνη (βάση), καθώς και μορφές ακετυλίου, προπιονυλίου και φουμαρικού.

Παρόμοια φάρμακα:

14 Αναθεωρήσεις ιατρών και ασθενών

Βιτάλι, 31, Σότσι: «Έλαβε ένα συμπλήρωμα για να αυξήσει την αντοχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης και να ενισχύσει τον καρδιακό μυ. Ο συνολικός τόνος του σώματος έχει αυξηθεί. Σας συμβουλεύω να παίρνετε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς να υπερβαίνετε τη δόση. Διαφορετικά, το σώμα αρχίζει να μυρίζει σαν ψάρι. Μην υπολογίζετε τις ιδιότητες καύσης λίπους του συμπληρώματος. Η τρυγική L-καρνιτίνη εμπλέκεται μόνο στη μεταφορά λιπαρών οξέων. "

Έλενα, 25 ετών, Smolensk: «Πριν από μερικούς μήνες παρατήρησα ότι είχα ανακάμψει. Αποφάσισα να μην πάω σε δίαιτα, αλλά να πάω στο γυμναστήριο. Με τη συμβουλή ενός εκπαιδευτή, αγόρασα πολλά συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένης της λεβοκαρνιτίνης με τρυγικό οξύ σε σκόνη. Το προϊόν έχει ιδιαίτερη οσμή. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου θα συνηθίσετε και θα σταματήσετε να παρατηρείτε. Η σκόνη έχει γεύση ξινή. Σε αραιωμένη μορφή μοιάζει με χυμό λεμονιού.

Παίρνω το φάρμακο για 4 μήνες πριν από τις προπονήσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυξημένη αντοχή και μειωμένος όγκος σώματος. Παρατήρησα ότι το φάρμακο επηρεάζει το νευρικό σύστημα. Ήταν πιο ήρεμη.

Σεργκέι, 32 ετών, αθλητικός γιατρός: "Δεν πρέπει να περιμένετε ένα μεγάλο αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείτε την αριστερη καρνιτίνη για την καύση λίπους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που έχουν αδύναμους μύες. Μια μεγάλη απώλεια βάρους της αριστερής καρνιτίνης δεν θα παρέχει. Ως εκ τούτου, για την απώλεια βάρους, προτείνω πρώτα απ 'όλα να αρχίσει να ελέγχει τη διατροφή. "

Ο Ivan, 46 ετών, ο Samara, καρδιολόγος: «Όσον αφορά την κανονικοποίηση του βάρους, θεωρώ ότι το πρόσθετο είναι αναποτελεσματικό. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, δεν επηρεάζει τη διαδικασία καύσης λίπους στις γυναίκες. Πιστεύω ότι η χρήση της αριστερής καρνιτίνης είναι πιο δικαιολογημένη για ιατρικούς σκοπούς. Έχει καλή επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. "

Πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Τρυγικό L-καρνιτίνη;

Με τη συμμετοχή βιταμινών Β3, Β6, Β12 και φολικού οξέος στα νεφρά και το ήπαρ ενός υγιούς ατόμου συντίθεται η απαραίτητη ποσότητα αριστερής καρνιτίνης. Αυτή η ουσία ονομάζεται βιταμίνη Bt ή αμινοξύ μεταφοράς. Είναι απαραίτητο για σωστό μεταβολισμό, αποσύνθεση λιπωδών κυττάρων. Ως πρόσθετη πηγή λαμβάνεται συμπλήρωμα τρυγικής l-καρνιτίνης (τρυγική l-καρνιτίνη).

Ως πρόσθετη πηγή βιταμίνης Bt λαμβάνεται συμπλήρωμα τρυγικής l-καρνιτίνης (τρυγική l-καρνιτίνη).

Ανοίξτε τη σύνθεση και τη συσκευασία

Το προϊόν περιέχει άλατα καρνιτίνης (65-70%) και τρυγικού οξέος (30-35%). Η απελευθέρωση γίνεται με διάφορες μορφές:

  • σκόνη (σε δοσομετρημένα σακουλάκια ταυτόχρονα, σε πλαστικά δοχεία ή μαλακά πακέτα).
  • σιρόπι ·
  • χάπια.
  • κάψουλες.

Το πρόσθετο συμβαίνει σε διάφορες αρωματικές προσμείξεις. Το τρυγικό χωρίς ξένα συστατικά έχει έντονη ξινή γεύση, η οποία δίνει τρυγικό οξύ.

Φαρμακολογική δράση

Τα λιπαρά οξέα πρέπει να διεισδύσουν στα μιτοχόνδρια για περαιτέρω διάσπαση με το σχηματισμό ενέργειας. Αυτή η κίνηση παρέχει τη λεβοκαρνιτίνη, βελτιώνοντας την ποιότητα της ενέργειας και του μεταβολισμού του λίπους στο σώμα. Βελτιώνει το μεταβολισμό και τη χρήση των λιπωδών κυττάρων. Υπάρχει επιτάχυνση της διάσπασης λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας και επιβράδυνση της αποσύνθεσης των υδατανθρακικών και πρωτεϊνικών ενώσεων. Με τη μείωση του αριθμού των λιποκυττάρων διατηρείται η μυϊκή μάζα.

Τα καλά αποτελέσματα που λαμβάνουν τα συμπληρώματα δείχνουν με τακτική σωματική άσκηση.

Άλλα χρήσιμα χαρακτηριστικά του προϊόντος:

  1. Η ικανότητα να διατηρείται το επίπεδο των ουσιών που είναι απαραίτητες για την εξάλειψη των τοξινών και των ξενοβιοτικών από το σώμα.
  2. Θετική επίδραση στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Εξηγείται από την ιδιότητα να δεσμεύει και να αφαιρεί επιβλαβή χοληστερόλη.
  3. Οι προσαρμοστικές λειτουργίες εκφράζονται στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, στην αύξηση της ανοχής στο στρες και στη βελτιστοποίηση της σωματικής δραστηριότητας.
  4. Βελτιωμένη αναγέννηση ιστών.
  5. Πρόληψη της οστεοπόρωσης και της απόπτωσης.
  6. Αυξημένη αρσενική λίμπιντο λόγω υπερβολικής εργασίας ή αγχωτικών καταστάσεων. Το επίπεδο της τεστοστερόνης αυξάνεται, παρατηρείται βελτίωση της σπερματογένεσης.

Στο γαστρεντερικό σωλήνα, η ουσία διασπάται στην αριστερή καρνιτίνη και το τρυγικό οξύ, τα οποία απορροφώνται εύκολα.

Ενδείξεις χρήσης της τρυγικής l-καρνιτίνης

Η πορεία του φαρμάκου περιλαμβάνεται στο ετήσιο πρόγραμμα των bodybuilders. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ξήρανσης, το πρόσθετο σας επιτρέπει να διατηρήσετε την ποσότητα μυϊκής μάζας.

  1. Για άτομα που ασχολούνται με γυμναστική ή άσκηση δύναμης στο γυμναστήριο ή στο σπίτι. Αυξάνει την αντοχή, την αποτελεσματικότητα της άσκησης.
  2. Όταν διαγνωστεί με καρδιακή νόσο (όπως συνταγογραφείται από γιατρό).
  3. Σε μεγάλη ηλικία. Ως πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου, για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
  4. Πρόωρα μωρά και σε περίοδο αυξημένης ανάπτυξης. Η λήψη του φαρμάκου οδηγεί σε φυσιολογικό δείκτη βάρους και συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη των κορσέδων. Το συμπλήρωμα συνταγογραφείται από παιδίατρο.
  5. Με φυσική εξάντληση και χορτοφάγους. Για να αυξήσετε την όρεξη και να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο αριστεράς καρνιτίνης στο σώμα, το μάθημα συνταγογραφείται από τον θεράποντα γιατρό.
  6. Όταν η ανδρική στειρότητα χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος. Η κινητικότητα και η συγκέντρωση του σπέρματος αυξάνονται.

Ως πρόσθετο, το φάρμακο συνταγογραφείται από γιατρό ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας ασθενειών του ήπατος, των αιμοφόρων αγγείων και του ενδοκρινικού συστήματος.

Πώς να παίρνετε τρυγική l-καρνιτίνη

Οι ακριβείς δόσεις στη θεραπεία ασθενειών σε ενήλικες και παιδιά συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.

Γενικές συστάσεις για εισαγωγή:

  1. Η ημερήσια δόση για έναν ενήλικα δεν υπερβαίνει τα 4 g, κυμαίνεται από 500 mg έως 2 g, ανάλογα με τα στοιχεία.
  2. Η ημερήσια δόση διαιρείται σε 2 δόσεις: το πρωί πριν από το πρωινό και μισή ώρα πριν την προπόνηση. Στις ημέρες που δεν έχετε φορτώσει, πιείτε το δεύτερο μέρος πριν από το μεσημεριανό γεύμα.
  3. Τα δισκία και οι κάψουλες πίνουν επαρκή ποσότητα νερού.
  4. Η σκόνη αραιώνεται με νερό σύμφωνα με τις οδηγίες.
  5. Τα υγρά σιρόπια είναι έτοιμα για κατανάλωση προϊόντα. Ανάλογα με την ένταση της φυσικής δραστηριότητας που εφαρμόζεται κουτάλι μέτρησης ή κύπελλο. Εκτελείται 2-3 δόσεις ανά ημέρα σε δόση σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι από 4 έως 6 εβδομάδες. Εμπειρογνώμονες στον τομέα της αθλητικής διατροφής δίνουν προσοχή στην ανάγκη διάρκειας 2 εβδομάδων για τη λήψη συμπληρώματος, διότι με παρατεταμένη χρήση μειώνεται η σύνθεση της ίδιας της αριστερής καρνιτίνης στο σώμα.

Παρενέργειες

Οι κλινικές δοκιμές έχουν αποδείξει την ασφάλειά τους για ενήλικες και παιδιά. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αυξημένη όρεξη.

Με τον αναπτυσσόμενο πόνο στην περιοχή του στομάχου, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι πιο συχνές σε προϊόντα με αρωματικά πρόσθετα. Τα καθαρά τρυγικά άλατα προκαλούν αλλεργίες σε σπάνιες περιπτώσεις. Σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας, η πορεία πρέπει επίσης να σταματήσει. Η κατάσταση εκφράζεται από δερματικό εξάνθημα, κεφαλαλγία, ναυτία ή προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Η χρήση του φαρμάκου κατά την κατάκλιση μπορεί να συμβάλει στην αϋπνία.

Αντενδείξεις για τη χρήση τρυγικής Ι-καρνιτίνης

Λόγω της περιεκτικότητας σε τρυγικό οξύ, το προϊόν δεν χρησιμοποιείται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα άτομα με διαταραχές του ήπατος, της καρδιάς, του θυρεοειδούς αδένα χρειάζονται προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό.

Ειδικές οδηγίες

Το φάρμακο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξέλεγκτα και μη συστηματικά. Η αποτελεσματικότητά του συνδέεται άμεσα με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και μια καλά σχεδιασμένη διατροφή. Λάθος σχήμα θα μειώσει το αποτέλεσμα στο μηδέν.

Χρήση κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας δεν συνιστάται συμπλήρωμα. Ενδείξεις για το διορισμό μιας πορείας του φαρμάκου μπορεί να είναι λήθαργος, απώλεια της όρεξης, αδυναμία της εγκύου γυναίκας, απειλή ηπατόζης ή λιπώδες συκώτι.

Ο διορισμός και ο υπολογισμός της δοσολογίας πραγματοποιούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό.

Χρήση σε παιδιά

Για βρέφη, ο παιδίατρος συνταγογραφεί ένα πρόσθετο για την αποδυνάμωση του αντανακλαστικού αναρρόφησης, ανεπαρκή ανάπτυξη πνευμόνων, μετά από τραύμα γέννησης και αρτηριακή υπόταση. Οι ενδείξεις για τα μεγαλύτερα παιδιά είναι οι ίδιες με εκείνες των ενηλίκων. Το προϊόν είναι χρήσιμο για αναπτυξιακή καθυστέρηση, αδυναμία και νευρική διέγερση.

Οι ημερήσιες δόσεις απαιτούν αυστηρό ειδικό έλεγχο.

Αίτηση για παραβιάσεις της νεφρικής λειτουργίας

Όταν οι παραβάσεις των νεφρών συνδέονται με την ανάπτυξη της ουραιμίας, η λήψη του φαρμάκου προκαλεί συχνά εμφάνιση μυϊκής αδυναμίας. Εάν υπάρχουν παθολογίες σε αυτόν τον τομέα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το συμπλήρωμα.

Υπερδοσολογία

Κατά τη διάρκεια των επιστημονικών μελετών του φαρμάκου, δεν υπήρξαν περιπτώσεις βλάβης της υγείας από υπερδοσολογία. Το ίδιο το σώμα αφαιρεί την υπερβολική ύλη. Πάρτε τα συμπληρώματα πάνω από τον κανόνα δεν έχει νόημα.

Η συστηματική υπέρβαση του ημερήσιου ποσοστού της ηλικιακής ομάδας αποθαρρύνεται έντονα.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Πάρε καλά με όλα τα είδη αθλητικών συμπληρωμάτων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλους τύπους καυστήρων λίπους.

Ενισχύστε την επίδραση της συμπλήρωσης L-καρνιτίνης με σίδηρο, λιποϊκά και ασκορβικά οξέα, καθώς και αναβολικά φάρμακα.

Η ταυτόχρονη λήψη κορτικοστεροειδών παραβιάζει την εξάλειψη της αριστερής καρνιτίνης, συνεπώς, οδηγεί στην αυξημένη συσσώρευση στους ιστούς.

Όροι και συνθήκες αποθήκευσης

Το φάρμακο πρέπει να διατηρείται σε ξηρό μέρος (υγρασία όχι πάνω από 70%), όπου η θερμοκρασία του αέρα δεν υπερβαίνει τους 20ºC. Η ημερομηνία κατασκευής αναγράφεται στη συσκευασία. Πριν από το άνοιγμα, το πρόσθετο μπορεί να αποθηκευτεί για 1,5 ή 2 χρόνια, ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή στις οδηγίες χρήσης.

Όσον αφορά τη διάρκεια ζωής του ανοιγμένου πακέτου, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε στις συστάσεις αφηρημένα. Είναι απαραίτητο να υπολογίσετε το ποσό του συμπληρώματος για ένα μάθημα.

Όροι πώλησης φαρμακείου

Για να αγοράσει το φάρμακο στο φαρμακείο δεν απαιτεί συνταγή. Το πρόσθετο πωλείται στον δημόσιο τομέα. Μπορεί επίσης να αγοραστεί σε καταστήματα αθλητικής διατροφής.

Ένας μεγάλος αριθμός προϊόντων από διαφορετικούς κατασκευαστές πωλούνται. Τα πακέτα διαφέρουν ως προς τον όγκο, ένα κλάσμα της αριστερής καρνιτίνης στη σύνθεση, την προσθήκη πρόσθετων συστατικών. Από αυτές τις παραμέτρους εξαρτάται το κόστος του προϊόντος.

Η μέση τιμή της σκόνης σε ένα βάζο είναι από 700 έως 2500 ρούβλια, το κόστος ενός υγρού παρασκευάσματος, σε κάψουλες ή δισκία, κυμαίνεται από 500 έως 2500 ρούβλια.

Αναλόγων

Δημιούργησε διάφορες ποικιλίες καρνιτίνης. Στη διαδικασία ανάπτυξης, οι ιδιότητες μιας ουσίας ενισχύθηκαν από εμπειρογνώμονες ή δόθηκαν νέες ιδιότητες.

  1. Fumarat. Έχει χαμηλό κόστος, αλλά απορροφάται αργά. Λαμβάνεται με βάση την αντίδραση με το φουμαρικό οξύ. Εφαρμόστε ένα πρόσθετο για καρδιακές και αγγειακές παθήσεις.
  2. Ακετύλιο. Δημιουργήθηκε με την προσάρτηση μιας ομάδας ακετυλίου. Αυτή η φόρμα έχει την ιδιότητα να επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα. Το φάρμακο συνταγογραφείται για εξασθένιση της μνήμης, διαταραχή σκέψης, διάθεση. Λόγω της ισχυρής τονωτικής δράσης που λαμβάνεται το πρωί.
  3. Προπιονύλιο. Σε αυτή τη μορφή, η καρνιτίνη έχει δεσμό με γλυκίνη. Η δράση στοχεύει στη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου. Αυτή η ουσία είναι απαραίτητη για την πρόληψη αγγειακών σπασμών. Είναι συνταγογραφείται για διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος και του εγκεφάλου. Η μορφή έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
  4. Χλωριούχο. Είναι η πρώτη μορφή καρνιτίνης, σήμερα σχεδόν ποτέ δεν χρησιμοποιείται. Προηγουμένως χρησιμοποιείται στη θεραπεία νευρολογικών παθολογιών.
  5. Βάση. Αυτή είναι καθαρή καρνιτίνη χωρίς ακαθαρσίες.

Ανάλογα τελικών προϊόντων από τους κατασκευαστές διακρίνονται από ακαθαρσίες βοηθητικών συστατικών. Τα κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν: το Λεβοκάρνιλ, το Αρνεμπιά, το Ελκάρ, το Καρνίτον, κ.λπ.

Τι είναι καλύτερη βάση Ι-καρνιτίνης ή τρυγικό

Και οι δύο μορφές έχουν την ίδια βιοδιαθεσιμότητα, στην αξία δεν υπάρχει καμία απτή διαφορά. Στο τρυγικό περιέχει 65-70% καρνιτίνη, και στη βάση δεδομένων 100%. Η καθαρή ουσία διακρίνεται από μια γλυκιά επίγευση και μια αίσθηση ενός λιπαρού ίχνους κατά την επαφή.

Η επιλογή εξαρτάται από τις ατομικές προτιμήσεις. Για προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, προτιμάται η βασική θήκη.

Πώς έμαθα για την τρυγική L-καρνιτίνη

Για όσο μπορώ να θυμηθώ, πάντα αγάπησα την άσκηση. Για μένα, ήταν μια μεγάλη περίοδος δοκιμής μετά τον τοκετό, όταν οποιοδήποτε φορτίο αντενδείκνυται. Μετρήσαμε τις ημέρες που οι γιατροί θα μου επέτρεπαν να επιστρέψω στην αίθουσα και θα άρχιζα να θέτω την φιγούρα μου σε τάξη. Ο κύριος στόχος για μένα ήταν να ξεφορτωθώ το υπερβολικό βάρος και μια μεγάλη πτυχή δέρματος στην κοιλιά, η οποία σχηματίστηκε μετά τον τοκετό. Πρέπει να πω ότι ήταν δύσκολο! Για αρκετές εβδομάδες εκπαίδευα σκληρά, αλλά δεν υπήρξε καμία επίδραση. Το σώμα εξαντλήθηκε, η αντοχή κατέστη ελάχιστη, μετά από μισή ώρα μελέτης μου κόλλησα σαν λεμόνι. Εδώ ο προπονητής αεροβικής μου ήρθε να με βοηθήσει και συνέστησε Τώρα Foods, L-καρνιτίνη, 1000 mg, 100 δισκία. Με την ευκαιρία, το αγόρασα στο iHerb σε πολύ ανταγωνιστική τιμή!

Τα αποτελέσματα με εξέπληξαν ευχάριστα. Η αντοχή μου αυξήθηκε αρκετές φορές, άρχισα να αισθάνομαι πιο χαρούμενη, μετά από μερικές εβδομάδες εισδοχής, η φιγούρα άρχισε να παίρνει τη φόρμα στην οποία προσπαθούσα. Αργότερα ανακάλυψα ότι η φίλη μου (όχι ένας αθλητικός ανεμιστήρας) έλαβε ένα παρόμοιο φάρμακο Now Foods, L-καρνιτίνη, 100% καθαρισμένη σκόνη, 3 oz (85 g) για να χάσει βάρος και τα αποτελέσματα είναι ευχάριστα διασκεδαστικά.

Τι είναι το τρυγικό L-καρνιτίνη

Η τρυγική L-καρνιτίνη είναι μια φυσική ουσία που παράγεται στο ανθρώπινο σώμα. Συντίθεται στα νεφρά και το ήπαρ, κυρίως μέρος των μυών. Είναι ένα είδος καυστήρα λίπους, επειδή η κύρια λειτουργία του είναι η μεταφορά λιπαρών οξέων σε κύτταρα, όπου στη συνέχεια καίγονται και σχηματίζουν ενέργεια. Επίσης, η τρυγική L-καρνιτίνη προάγει την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα του επιταχυνόμενου μεταβολισμού κατά τη διάρκεια άσκησης και άσκησης.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τρυγική L-καρνιτίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και στη διατήρηση της μακροζωίας. Η ουσία αυτή αναγνωρίζεται ως ένας σημαντικός παράγοντας ανάπτυξης, ειδικά για βρέφη, και είναι απαραίτητος για τους ηλικιωμένους. Με την ηλικία, κάτω από την επίδραση διαφόρων παραγόντων (για παράδειγμα, διάφορες ασθένειες, στρες, ανισορροπημένη διατροφή, καθιστικός τρόπος ζωής), το επίπεδο της τρυγικής L-καρνιτίνης μειώνεται, με αποτέλεσμα την μείωση της παραγωγής ενέργειας του σώματος.

Τάρτασμα L-καρνιτίνης Carnipure: χρήσιμες ιδιότητες

Εκτός από το γεγονός ότι η τρυγική L-καρνιτίνη μεταφέρει λίπη, επίσης:

  • καίει λίπος?
  • επηρεάζει τον εγκέφαλο, αυξάνει την ψυχική και σωματική δραστηριότητα, βελτιώνει την ταχύτητα σκέψης, επιδόσεων και μνήμης.
  • προστατεύει τα νευρικά κύτταρα.
  • λειτουργεί ως αναβολικό, προστατεύοντας τους μύες από την καταστροφή ως αποτέλεσμα έντονων προπονήσεων.
  • είναι ένα αντιοξειδωτικό, βοηθώντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες.
  • μειώνει το επίπεδο της «κακής χοληστερόλης».
  • μειώνει τη φλεγμονή στο καρδιαγγειακό σύστημα, ασκώντας έτσι προληπτικό αποτέλεσμα αθηροσκλήρωσης.
  • επιβραδύνει τη γήρανση, εμποδίζει και επιβραδύνει τον φυσικό κυτταρικό θάνατο.
  • ενισχύει την καρδιά, το καθιστά σκληρό με φυσική υπερφόρτωση (αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές και τους ενθουσιώδες γυμναστικής).

Τρυγική L-καρνιτίνη: σε ποιον αντενδείκνυται

Πριν από τη λήψη τρυγικής L-καρνιτίνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Παρά το γεγονός ότι το εργαλείο έχει καλή αφομοιωσιμότητα, έχει τις δικές του αντενδείξεις. Έγκυες γυναίκες και άτομα που πάσχουν από κίρρωση, διαβήτη, υπέρταση, νεφρική και αγγειακή νόσο Δεν συνιστάται τα τρυγικά L-καρνιτίνη.

Τρυγική L-καρνιτίνη: πώς να πάρετε, δοσολογία

Η ημερήσια δόση τρυγικής L-καρνιτίνης είναι 500-2000 mg την ημέρα. Οι ειδικοί συστήνουν να παίρνετε το φάρμακο το πρωί με άδειο στομάχι και 30-45 λεπτά πριν την άσκηση. Είναι το πρωί και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης η τρυγική L-καρνιτίνη είναι η πιο δραστική. Επίσης, μην ξεχνάτε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής στις ημέρες που δεν είναι προπόνηση. Αυτές τις μέρες, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στην εκπαίδευση.

Η διάρκεια της πορείας λήψης τρυγικής L-καρνιτίνης είναι 3-4 εβδομάδες. Πριν ξεκινήσετε ένα νέο μάθημα, πρέπει να σταματήσετε. Η τρυγική L-καρνιτίνη δεν έχει ουσιαστικά καμία παρενέργεια, ενώ η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται από το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.

Πού να αγοράσετε τρυγική L-καρνιτίνη;

Παραγγέλλω βιολογικώς δραστικά συμπληρώματα μόνο σε αποδεδειγμένο χώρο - στον ιστότοπο iHerb. Γιατί Είναι απλό: προϊόντα υψηλής ποιότητας, μεγάλη ποικιλία, ευνοϊκές και προσιτές τιμές (ακόμη και με παράδοση).

Στην τράπεζα iHerb, το τρυγικό L-καρνιτίνη διατίθεται σε τρεις τύπους: υγρό, με τη μορφή σκόνης και καψουλών. Όλα τα φάρμακα, ανεξάρτητα από τη μορφή τους, έχουν τις ίδιες ιδιότητες. Διαφέρουν μόνο στη μέθοδο χορήγησης και δοσολογίας. Εδώ είναι θέμα γεύσης.

Σας συνιστώ να δώσετε προσοχή στο σήμα Now Food, το οποίο προσφέρει:

  • Τώρα τα τρόφιμα, τα τρυγικά L-καρνιτίνη tartrate Carnipure, 250 mg, 60 καψάκια ($ 6,95) - λόγω της χαμηλής δόσης, θα είναι κατάλληλα για παιδιά άνω των 7 ετών και ενήλικες για προληπτικούς σκοπούς.
  • Τώρα τα τρόφιμα, L-καρνιτίνη, 500 mg, 60 V-κάψουλες (16,56 δολάρια) - μια καλή δόση για τους ανθρώπους που πηγαίνουν περιοδικά στο γυμναστήριο, οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  • Τώρα τρόφιμα, λεβοκαρνιτίνη, 500 mg, 180 χορτοφάγοι κάψουλες (42,06 δολάρια) - ο τέλειος συνδυασμός τιμής και ποιότητας, μεγάλη συσκευασία, αρκετή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Τώρα τα τρόφιμα, η διατροφή για σπορ, η υγρή L-καρνιτίνη, η τριπλή αντοχή, η γεύση εσπεριδοειδών, τα 3000 mg, τα 473 ml ($ 22.93) είναι ιδανικά για όσους δεν τους αρέσει να πίνουν χάπια. ευχάριστη γεύση εσπεριδοειδών
  • Τώρα τα τρόφιμα, L-Carnitine, 100% καθαρισμένη σκόνη, 3 oz (85 g) (22,93 δολάρια) είναι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση για παρόμοια φάρμακα με τη μορφή κάψουλων και μιγμάτων. σας επιτρέπει να ρυθμίσετε μόνοι σας την δόση. γεύση καθαρή l τρυγική καρνιτίνη ξινό.

Προτείνω επίσης να δώσετε προσοχή στην L-καρνιτίνη Acetyl, η οποία είναι ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμη και αποτελεσματική. Στο iHerb, μπορείτε να αγοράσετε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες ή σε μορφή σκόνης. Για παράδειγμα:

  • MRM, ακετυλο-L-καρνιτίνη, 500 mg, 60 κάψουλες, πιστοποιημένο φυτικό προϊόν με βάση φυτά. διαφέρει στην αποτελεσματικότητα και τη γρήγορη δράση. Περιέχει επίσης βιταμίνη Β6, η οποία βοηθά στη διατήρηση του ενεργειακού μεταβολισμού.
  • Primaforce, Alcar, ακετυλο-L-καρνιτίνη σκόνη χωρίς γεύση, 250 g - μεγάλη για όσους δεν θέλουν να πίνουν κάψουλες. λευκή σκόνη με ξινή γεύση. συνιστάται να πιείτε ζεστό νερό.

Τέλος, θέλω να πω ότι η τρυγική καρνιτίνη δεν είναι ντόπινγκ, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αθλητικά ή διαιτητικά τρόφιμα χωρίς περιορισμούς. Προσωπικά, έχω σιγουρευτεί την αποτελεσματικότητά του και σας προτείνω να το δοκιμάσετε.

Τρυγική L-καρνιτίνη: βασικές πληροφορίες για το φάρμακο

Η διατροφή των επαγγελματιών αθλητών είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ένας από αυτούς είναι η «τρυγική L-καρνιτίνη» - ένα βιολογικό πρόσθετο που διεγείρει την απώλεια βάρους.

Περιγραφή του φαρμάκου L-καρνιτίνη Ταρντ

Η L-καρνιτίνη είναι μια ουσία που παράγεται κανονικά από το ανθρώπινο σώμα. Η κύρια λειτουργία του είναι η μεταφορά υγιών λιπών στα μυϊκά κύτταρα, έτσι ώστε να μετατρέπονται σε ενέργεια κατά την έντονη σωματική άσκηση. Η καρνιτίνη συντίθεται από διάφορα όργανα: το ήπαρ, τον μυϊκό ιστό και τα νεφρά.

Για να εξασφαλιστεί η αδιάκοπη αυτοπαραγωγή μιας ουσίας από τον οργανισμό, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται επαρκώς βιταμίνες Β, κοτόπουλο (ή γαλοπούλα), κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η σύνθεση είναι αδύνατη χωρίς μια επαρκή ποσότητα ενζύμων, σιδήρου και μεθειονίνης. Η έλλειψη ουσίας επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία - οι βασικές ζωτικές λειτουργίες παραβιάζονται και η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται.

Τύπος απελευθέρωσης

Στο φαρμακείο και στα εξειδικευμένα καταστήματα, το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί σε μία από τις ακόλουθες μορφές απελευθέρωσης:

  • δισκία (για τα οποία το κύριο συστατικό σε μορφή σκόνης πιέζεται σε στρογγυλό χάπι).
  • κάψουλες (ίδια σκόνη).
  • διάλυμα (σκόνη, διαλυμένη στο νερό, με διάφορες γεύσεις).
  • καθαρή σκόνη.

Ενδείξεις χρήσης

Η τρυγική L-καρνιτίνη είναι ένα λιποτροπικό που λαμβάνεται για να υποστηρίξει τις λειτουργίες του ήπατος και τον συνολικό τόνο του σώματος. Ενεργοποιεί επίσης τις φυσικές διεργασίες με την τόνωση της ενεργού απώλειας λίπους. Διαπιστώθηκε ότι η ουσία είναι ικανή να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Οδηγίες χρήσης

Για ενεργό φάρμακο απώλειας βάρους μπορεί να ληφθεί με δύο τρόπους:

  1. 15-7 λεπτά πριν από την έναρξη της αερόβιας άσκησης πάρτε 500-750 ml της ουσίας που διαλύεται σε νερό. Η συνολική ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2300 mg.
  2. Επίσης, η ημερήσια δόση μπορεί να χωριστεί σε διάφορες υποδοχές σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: 200 mg - πριν από το πρωινό, 200 mg - λίγο πριν το μεσημεριανό, 200 mg - 15 λεπτά πριν το μεσημεριανό γεύμα και 600 mg - μισή ώρα πριν την προπόνηση.

Αντενδείξεις

Το φάρμακο δεν έχει σοβαρές αντενδείξεις, αλλά δεν είναι επιθυμητό να το πάρετε σε άτομα που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του θυρεοειδούς αδένα και των νεφρών. Επίσης, το εργαλείο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες.

Υπερδοσολογία - τι να κάνετε;

Δεν έχουν καταγραφεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας.

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Ταυτόχρονη χρήση της «τρυγικής L-καρνιτίνης», αναβολικά φάρμακα και λιποϊκό οξύ ενισχύουν σημαντικά την επίδραση των λιποτροπικών. Για εντατική συσσώρευση μιας ουσίας στους ιστούς (εκτός από το ήπαρ), συνιστάται επιπλέον ο συνδυασμός της ουσίας με τα γλυκοκορτικοστεροειδή.

Χαρακτηριστικά χρήσης από έγκυες γυναίκες και παιδιά μέχρι 14 ετών

Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται σε έγκυες γυναίκες και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα παιδιά κάτω των 14 ετών μπορούν να χρησιμοποιήσουν το προϊόν, αλλά σε μειωμένη δοσολογία, η οποία θα αναφέρεται από τον κατασκευαστή στις οδηγίες χρήσης.

Όροι και συνθήκες αποθήκευσης του φαρμάκου

Η διάρκεια ζωής του φαρμάκου είναι 1 έτος από την ημερομηνία παρασκευής, με την προϋπόθεση ότι αποθηκεύεται σε χώρους θερμοκρασίας που δεν υπερβαίνει τους 25 o C. Οι υγρές μορφές απελευθέρωσης μπορούν να ληφθούν εντός 15 ημερών από το άνοιγμα της φιάλης.

Αναλόγων

Η λεβοκαρνιτίνη βρίσκεται επίσης σε παρόμοια φάρμακα με τα ονόματα Elkar και Carniten.

L καρνιτίνη L Τρυγικό

Το L-καρνιτίνη-L-τρυγικό είναι μια προηγμένη και πολύ αποτελεσματική καρνιτίνη.

Καθαρή καρνιτίνη, η οποία υιοθετείται για να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος ενώ αυξάνετε τη μυϊκή δύναμη και επιταχύνετε το χρόνο αποκατάστασης. Δεν έχει καμία γεύση και αναμιγνύει εύκολα με το αγαπημένο σας ποτό.

Αυτό που είναι τόσο καταπληκτικό για την L-καρνιτίνη ως L-τρυγικό είναι η ευελιξία της. Σε πρόσφατες μελέτες L-τρυγικής L-καρνιτίνης, έχει αποδειχθεί ότι 21 ημέρες συμπλήρωσης με 2 g L-τρυγικής L-καρνιτίνης οδήγησαν σε σημαντική αύξηση της ρύθμισης του περιεχομένου των υποδοχέων ανδρογόνων.

Οφέλη:

  • Υποστήριξη τεστοστερόνης
  • Ανταλλαγή λιπών
  • Αντιοξειδωτική προστασία
  • Υποστήριξη επιπέδου γλυκόζης
  • Σε συνδυασμό με ενισχυτές τεστοστερόνης

Η L-καρνιτίνη-L-τρυγική είναι μια φυσική ουσία, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι είναι σήμερα το καλύτερο μελετημένο συμπλήρωμα διατροφής με 7822 μελέτες. Επιπλέον, είναι μη τοξικό, χωρίς αντενδείξεις και δυσμενείς αλληλεπιδράσεις, και είναι καλά ανεκτό από τους νέους και τους ηλικιωμένους.

Η τρυγική L-καρνιτίνη έχει πολλές θετικές ιδιότητες, οι οποίες οδηγούν άμεσα ή έμμεσα στην κανονική λειτουργία του μεταβολισμού. Μπορεί να βελτιώσει τη ζωτικότητα, να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών προβλημάτων και να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.

Όποτε το σώμα χρειάζεται ενέργεια, η L-καρνιτίνη παίζει σημαντικό ρόλο. Για παράδειγμα, μεταφέρει λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια. Η L-καρνιτίνη αυξάνει κυρίως τον ρυθμό με τον οποίο καίγεται το λίπος. Αυτό οδηγεί σε μείωση του λίπους και στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.

Η L-καρνιτίνη δεν είναι φάρμακο, αλλά φυσικό υγιεινό συμπλήρωμα διατροφής. Η L-καρνιτίνη δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες και δεν δημιουργεί γνωστούς κινδύνους.

Ποιος χρειάζεται L-καρνιτίνη-L-τρυγικό;

Συνιστάται να λαμβάνεται L-καρνιτίνη-L-τρυγικό: αθλητές, καπνιστές, άνθρωποι που υποφέρουν συνεχώς από άγχος στη ζωή τους, άνθρωποι που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη ή ηλικιωμένους που επιθυμούν να διατηρήσουν και να προωθήσουν την υγεία και τη διανοητική τους ικανότητα σε γήρας.

Οι χορτοφάγοι θα χαρούν με το L-καρνιτίνη-L-τρυγικό ως συμπλήρωμα διατροφής.

Οφέλη για την υγεία του L-καρνιτίνης-L-τρυγικού:

  • Μύες
  • Αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή
  • Ανακουφίζει τη σωματική και ψυχική κόπωση
  • Προωθεί και υποστηρίζει την ανάπτυξη νέας μυϊκής μάζας
  • Μειώνει τους μυϊκούς τραυματισμούς και τον πόνο των μυών
  • Επιταχύνει την αναγέννηση
  • Η καρδιά
  • Αύξηση της καρδιακής παροχής
  • Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό κάτω από το άγχος
  • Μειώνει την ένταση του εμφράγματος του μυοκαρδίου
  • Μειώνει τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας, στηθάγχη

Ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση:

  • Οι ειδικοί συστήνουν την L-καρνιτίνη για λειτουργίες που μπορεί να συνοδεύονται από απώλεια αίματος, επειδή προάγει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προωθώντας την αποκατάσταση.
  • Ανοσοκυτταρικά κύτταρα
  • Παροχή ενέργειας στα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Αυξάνει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος υπό άγχος
  • Δεν υποτάσσει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Νεύρα εγκεφάλου
  • Αναστέλλει τη γήρανση του εγκεφάλου, την άνοια, τη νόσο του Alzheimer
  • Βελτιώνει τις γνωστικές ικανότητες όπως η συγκέντρωση, η μνήμη και η ικανότητα εκμάθησης
  • Επιταχύνει την επισκευή ιστών
  • Ήπαρ
  • Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος
  • Μειώνει τα προβλήματα λιπώδους ήπατος
  • Επιταχύνει την επισκευή του ιστού του ήπατος
  • Cum
  • Αυξάνει τη δραστηριότητα του σπέρματος
  • Αυξάνει τον αριθμό και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων
  • Αυξημένη γονιμότητα του σπέρματος

Συστάσεις για χρήση

Πάρτε 1 κουταλάκι 1-3 φορές την ημέρα.

Τρυγική καρνιτίνη

Η καρνιτίνη / L-καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ, μια φυσική ουσία που σχετίζεται με βιταμίνες Β, εκτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες στο σώμα, χρησιμοποιείται ως καυστήρας λίπους.

Πληροφορίες

  • Κατασκευαστής: Wirud (Γερμανία);
  • Χημικός τύπος: C18H36N2O12;
  • Αριθμός CAS: 36687-82-8.
  • Μοριακό βάρος: 472,49 γραμμάρια / γραμμομόριο.
  • Ποιότητα: φαρμακευτική (βαθμός Pharm);
  • Ποσότητα L-καρνιτίνης (καρνιτίνη): 67,2-69,2%.
  • Ποσότητα L-τρυγικού οξέος (τρυγικό οξύ): 30,8-32,8%.
  • Ημερομηνία παραγωγής: 15 Ιανουαρίου 2017.
  • Ισχύει μέχρι: 14 Ιανουαρίου 2022.
  • Εμφάνιση: λευκή κρυσταλλική σκόνη.
  • Γεύση: ευχάριστα ξινή.
  • Οσμή: μέτρια απωθητική, κάτι παρόμοιο με τη μυρωδιά ενός μακρόχρονου ψαριού.
  • Διαλυτότητα στο νερό: τέλεια διαλυτή στο νερό.

Περιγραφή

Η καρνιτίνη συχνά ονομάζεται ουσία που μοιάζει με βιταμίνη, αλλά δεν είναι βιταμίνη, αφού το σώμα μπορεί να το συνθέσει μόνο του. Το επίπεδο της καρνιτίνης είναι ομοιοστατική, όλα τα πλεονάσματα της απομακρύνονται αποτελεσματικά από το σώμα, δεν συσσωρεύονται πέρα ​​από το μέτρο.

Η καρνιτίνη απομονώθηκε για πρώτη φορά από τους ρώσους επιστήμονες V.S. Gulevich και R.Z. Krimberg το 1905. Το 1962 αναγνωρίστηκε ο φυσιολογικός ρόλος της καρνιτίνης - μεταφέρει λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας στα μιτοχόνδρια μέσω της εσωτερικής μεμβράνης.

Σύμφωνα με τις χημικές ιδιότητες, η καρνιτίνη / L-καρνιτίνη είναι μια λευκή κρυσταλλική σκόνη, υγροσκοπική, καλά διαλυτή στο νερό. Υπάρχουν δύο στερεοϊσομερείς μορφές: η L-καρνιτίνη και η D-καρνιτίνη. Μόνο η μορφή L έχει βιολογική δραστηριότητα. Η D-καρνιτίνη είναι επιβλαβής για το σώμα, καθώς είναι ανταγωνιστικός ανταγωνιστής της L-καρνιτίνης.

Στους ανθρώπους, υπάρχει στους μύες και στο συκώτι. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την καρνιτίνη και τις ιδιότητές της από το παρακάτω βίντεο:

Λειτουργίες και αποτελέσματα της τρυγικής L-καρνιτίνης:

  • Καύση λίπους
  • Αντοχή στο στρες. Μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της καρνιτίνης για την αύξηση της ανεκτικότητας στο στρες και την αύξηση της προσαρμοστικής ικανότητας του ανθρώπινου σώματος.
  • Αποτοξίνωση. Η L-καρνιτίνη διατηρεί το επίπεδο ελεύθερου CoASH, το οποίο συμμετέχει στην εξουδετέρωση των οργανικών οξέων και των ξενοβιοτικών, που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία ορισμένων ενζύμων και για την κανονική λειτουργία του κύκλου του Krebs.
  • Αναβολικές λειτουργίες Η αναβολική δράση της L-καρνιτίνης δημιουργήθηκε πειραματικά, κατά τη διάρκεια πειραμάτων με τη χρήση αυτού του συμπληρώματος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα υποκείμενα δεν έχανε μόνο λίπος, αλλά ταυτόχρονα αύξησαν την άπαχο μυϊκή μάζα. Ο μηχανισμός αυτής της δράσης δεν έχει μελετηθεί πλήρως, αλλά υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν την αναβολική δράση της καρνιτίνης στη συμμετοχή της στην ανταλλαγή φωσφολιπιδίων, τη βελτιστοποίηση της ισορροπίας Acetyl-CoA / CoASH, τη μεγάλη χρήση του λίπους ως πηγή ενέργειας και τη βελτίωση της νευροδιαβίβασης.
  • Μειώνει τη χοληστερόλη. Η L-καρνιτίνη μειώνει την επιβλαβή χοληστερόλη, αποτρέποντας έτσι τη συστολή των καρδιακών και εγκεφαλικών αγγείων και αποτρέπει τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια.
  • Προστατεύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Πρώτα απ 'όλα, αυτό το αποτέλεσμα πραγματοποιείται με τη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης, που επηρεάζει τα μικρά στεφανιαία αγγεία. Επιπλέον, η L-καρνιτίνη βελτιώνει το μεταβολισμό του μυοκαρδίου, έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι μετά από μια πορεία καρνιτίνης, τα άτομα με καρδιακή νόσο παραπονέθηκαν λιγότερο συχνά και βελτιώθηκε η λειτουργία του μυοκαρδίου.
  • Άλλες επιδράσεις. Η L-καρνιτίνη έχει νευροπροστατευτική, αντιυποξυειδή, αντιοξειδωτική και αντιθυρεοειδή δράση, αποτρέπει την απόπτωση και την οστεοπόρωση και επίσης διεγείρει την αναγέννηση των ιστών.

Συνδυασμός με άλλα πρόσθετα

Η καρνιτίνη / L-καρνιτίνη συνδυάζεται τέλεια με όλους τους τύπους καυσαερίων λίπους, ενισχύει τη δράση τους και μειώνει τη συχνότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών. Η L-καρνιτίνη μπορεί επίσης να ληφθεί κατά τη διάρκεια των κύκλων κέρδους βάρους, προκειμένου να αποφευχθεί ο σχηματισμός λίπους, η λήψη της με πρωτεΐνη, gainer και οποιαδήποτε άλλα σύμπλοκα.

Εφαρμογή

  • 5 γραμμάρια (1 κουταλιά) - το πρωί με άδειο στομάχι.
  • 5 γραμμάρια (1 κουταλάκι του γλυκού) - 30 λεπτά πριν από μια προπόνηση.

Και μπορείτε επίσης να προσθέσετε καρνιτίνη σε ένα μπουκάλι πόσιμο νερό σε ποσότητα 2,5-5g. για μακρά προπόνηση χαμηλής έντασης (για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της απώλειας λίπους).