Image

Πώς να φροντίζετε τα πόδια με διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης θεωρείται μια πολύ ύπουλη ασθένεια, επειδή ο ασθενής για πολύ καιρό δεν μπορεί να μαντέψει ότι είναι άρρωστος και θα ακούσει τη διάγνωσή του μόνο εάν εξεταστεί τυχαία ή αναπτυχθούν επιπλοκές. Μία από τις συχνότερες επιπλοκές του διαβήτη είναι το σύνδρομο του διαβητικού ποδός.

Αναφέρεται στις καθυστερημένες επιδράσεις του σακχαρώδους διαβήτη και είναι ένα σύμπλεγμα μεταβολών στον ιστό των ποδιών ως αποτέλεσμα της διαβητικής αγγειοπάθειας, της νευροπάθειας και της οστεο-αρθροπάθειας. Όλα αυτά οδηγούν στο σχηματισμό μικροσπασμάτων, τραυμάτων, ελκών και πυώδους-νεκρωτικών διεργασιών, που στις πιο κρίσιμες περιπτώσεις απαιτούν ριζική λύση - ακρωτηριασμό του άκρου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό οι ασθενείς να μάθουν πώς να φροντίζουν σωστά τα πόδια τους σε περίπτωση διαβήτη και να παρακολουθούν τακτικά την κατάσταση των ποδιών τους. Σε αυτό εξαρτάται όχι μόνο η ποιότητα της ζωής τους, αλλά και η πρόβλεψη για μακροχρόνια διατήρηση και αυτοεξυπηρέτηση.

Γιατί υπάρχει παθολογία των ποδιών στον διαβήτη

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε έκτος ασθενής με διαβήτη αναπτύσσει σύνδρομο διαβητικού ποδιού. Κάθε χρόνο η εμπειρία ενός διαβητικού αυξάνει τη συχνότητα των βλαβών των ποδιών. Αυτές οι επιπλοκές συμβαίνουν σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, όπως και στον πρώτο τύπο. Μετά από 5 χρόνια από τη στιγμή της διάγνωσης, σχεδόν όλοι οι ασθενείς αναφέρουν μεταβολές στην ευαισθησία των ποδιών σε ένα ή άλλο βαθμό. Αυτές είναι εκδηλώσεις διαβητικής πολυνευροπάθειας - μιας συγκεκριμένης βλάβης των περιφερικών νευρικών κορμών λόγω υπεργλυκαιμίας.

Με πολυνευροπάθεια, η ευαισθησία στις κραδασμούς υποφέρει πρώτα, οδηγώντας σε ένα άτομο που παραπονιέται για αίσθημα τσούξιμο, σέρνεται, κνησμό και μούδιασμα στα πόδια. Περαιτέρω διαταραχή της θερμοκρασίας αντίληψη. Όπως δείχνει η πρακτική, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη παραβίαση. Εξάλλου, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς, προσπαθώντας να ζεσταίνουν τα πόδια τους με ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή να έχουν μια θερμή μπαταρία, έλαβαν σοβαρά εγκαύματα με περαιτέρω πυώδεις επιπλοκές. Ο πόνος και η απτική ευαισθησία υποφέρουν περισσότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής μπορεί να μην αισθάνεται ότι έχει τρυπηθεί το πόδι του, βγαίνει σε ένα νύχι ή οδηγεί ένα θρυμματισμό.

Η νευροπάθεια προκαλεί επίσης διάφορες παραμορφώσεις των ποδιών στον διαβήτη. Η ακατάλληλη θέση του ποδιού στα παπούτσια όταν περπατάει δημιουργεί ισχυρό φορτίο σε ορισμένες περιοχές των ποδιών. Σε αυτά τα μέρη σχηματίζονται τύλος και τραχύτητα της επιδερμίδας, εμφανίζονται μικροδομές και δύσκολα επούλωση τραυμάτων.

Οι φυτικές νευρικές ίνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τον τροφισμό του δέρματος και τον ιδρώτα, έχουν επίσης καταστραφεί. Σε ασθενείς με αραιά μαλλιά στα πόδια, υπάρχει ξηρό δέρμα των ποδιών, ρωγμές, επίστρωση νεκρού επιθηλίου (υπερκεράτωση) εμφανίζονται.

Εκτός από τα νεύρα, σε σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακά αγγεία διαφόρων διαμετρημάτων έχουν υποστεί βλάβη ως αποτέλεσμα των συνεχώς αυξημένων επιπέδων γλυκόζης. Η μικροαγγειοπάθεια συνεπάγεται βλάβη στις μικρές αρτηρίες που είναι υπεύθυνες για τη διατροφή των ιστών με οξυγόνο. Η μακροαγγειοπάθεια εμφανίζεται σε διαβητικές βλάβες μεγάλων αρτηριακών κορμών. Αυτές οι παθολογικές καταστάσεις συμβάλλουν στην εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια και στην κακή επούλωση πληγών.

Οι κύριες πτυχές της φροντίδας των ποδιών σε ασθενείς με διαβήτη

Οποιαδήποτε παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος των ποδιών είναι ευκολότερο να αποφευχθεί ή να θεραπευτεί σε πρώιμο στάδιο από την αντιμετώπιση της προχωρημένης φλεγμονής και της μολυσματικής διαδικασίας, με κίνδυνο να χάσει ένα άκρο στο μέλλον. Επομένως, μόλις μάθετε τους απλούς, αλλά υποχρεωτικούς κανόνες για κάθε διαβητικό, δεν μπορείτε ποτέ να μάθετε ποια είναι τα προβλήματα των ποδιών στον διαβήτη.

Ημερήσια αυτοέλεγχος

Πρέπει να αναπτύξετε τη συνήθεια της επιθεώρησης των κάτω άκρων σας καθημερινά για μικρούς τραυματισμούς ή χτυπήματα. Καλύτερα να το κάνετε στο φως της ημέρας. Η πελματιαία επιφάνεια και των δύο ποδιών, καθώς και η περιοχή των διχρωμικών χώρων υπόκεινται σε λεπτομερή επιθεώρηση.

Εάν η κατάσταση του ασθενούς δεν του επιτρέπει να λυγίσει, για να δείτε όλα τα μέρη των ποδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη που πέφτει στο πάτωμα. Οι ηλικιωμένοι με κακή όραση μπορούν να συνιστούν να επισυνάπτονται στην τακτική εξέταση των ποδιών ενός στενού ή μιας νοσοκόμας.

Αν ο ασθενής δεν έχει την ευκαιρία για τρίτο έλεγχο, οι ειδικοί συνιστούν να προσέχετε τις παραμικρές αλλαγές στη μυρωδιά από τα πόδια. Συνήθως, οι άνθρωποι με κακή όραση ή έλλειψη έχουν μια καλά αναπτυγμένη αίσθηση της όσφρησης. Εάν ο ασθενής παρατηρήσει κάποια δυσάρεστη οσμή από τα πόδια, πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.

Σωστά παπούτσια

Ένα εξίσου σημαντικό ζήτημα στη φροντίδα των κάτω άκρων σε έναν διαβητικό είναι η επιλογή των φυσιολογικών παπουτσιών. Εδώ είναι μερικοί κανόνες για την επιλογή του σωστού παπουτσιού:

  • Πρέπει να πάτε για ένα εξάρτημα στο δεύτερο μισό της ημέρας, όταν υπάρχει ένα ελαφρύ πρήξιμο των ποδιών,
  • Τα παπούτσια επιλέγουν ακριβώς το μέγεθος: δεν πρέπει να είναι ούτε να συνθλίβουν ούτε να κουνάνε. Πρέπει να υπάρχει ένας επιτρεπόμενος ελεύθερος χώρος για να γλιστρήσει φυσικά το πόδι όταν περπατά.
  • Εάν επιλέξετε παπούτσια μικρότερα από το μέγεθος του ασθενούς, θα συμπιέσει το πόδι, με αποτέλεσμα τα καλαμπόκια. Το ίδιο ισχύει και για τα πολύ μεγάλα παπούτσια - το "χαστούκι" επίσης τρίβει τα πόδια.
  • Για να σηκώσετε το μέγεθός σας, μπορείτε να γυρίσετε γυμνό σε ένα κομμάτι χαρτί και να εντοπίσετε το πόδι γύρω από το περίγραμμα. Η προκύπτουσα εσωτερική σόλα κόβει και επικολλάται στα παπούτσια του καταστήματος. Η εσωτερική σόλα δεν πρέπει να κάμπτεται ή να "βαδίζει" έντονα μέσα.
  • Δεν είναι επιθυμητό να φοράτε ανοικτά παπούτσια, στα οποία είναι δυνατή η μηχανική βλάβη στα πόδια από το εξωτερικό.
  • Δεν μπορείτε να φορέσετε παντόφλες όπως το flip-flop, επειδή μια ανοικτή τακούνια χωρίς πλάτη δημιουργεί ένα ισχυρό πρόσθετο φορτίο στο πίσω τμήμα του ποδιού.
  • Δεν είναι επιθυμητό να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι, και τα παπούτσια με στενά δάκτυλα δεν είναι κατάλληλα. Η φτέρνα πρέπει να είναι χαμηλή.
  • Δεν μπορείτε να φορέσετε παπούτσια σαν "σαγιονάρες".
  • Η εσωτερική σόλα στο παπούτσι πρέπει να είναι μαλακή.
  • Πριν από τα παπούτσια, το εσωτερικό του παπουτσιού θα πρέπει να επιθεωρείται για λυγισμένα πέλματα ή οποιαδήποτε ξένα αντικείμενα.
  • Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα παπούτσια πρέπει να είναι φυσικό και μαλακό, γιατί στα συνθετικά είδη το πόδι θα ιδρώνει πολύ οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
  • Θα πρέπει πάντα να φοράει ο καιρός. Σε κρύο καιρό, θα πρέπει να φοράτε ζεστές κάλτσες πάνω από τις συνήθεις κάλτσες. Σε σοβαρό παγετό δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 20 λεπτά.
  • Τα παπούτσια πρέπει να εναλλάσσονται και να έχουν αρκετά ζευγάρια της σεζόν.

Υγιεινή ποδιών

Μόνο οι καθημερινές διαδικασίες υγιεινής που εκτελούνται από τους ασθενείς θα βοηθήσουν να διατηρηθούν τα πόδια του διαβήτη υγιή για πολλά χρόνια. Ακολουθούν οι συστάσεις για την τήρηση της υγιεινής των ποδιών:

  • Δεν πρέπει ποτέ να περπατήσετε ξυπόλητος στο δρόμο ή στο σπίτι. Αυτός είναι ένας άμεσος κίνδυνος τραυματισμού που μπορεί να περάσει απαρατήρητο.
  • Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά σε ζεστό νερό έως και 35 ° C με σαπούνι ή ακόμα καλύτερα με ειδικά προϊόντα περιποίησης ποδιών. Μετά από αυτό, θα πρέπει να αφαιρέσετε την υγρασία με στίλβωση των πετσετών, ιδιαίτερα προσεκτικά στους διαθρησκευτικούς χώρους.
  • Για να αφαιρέσετε τα υπερκερατώδη στρώματα στις φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πέτρινο ελαφρόπετρα, όχι μεταλλικό αρχείο.
  • Τα πόδια δεν πρέπει να ατμού πριν από την επεξεργασία ελαφρόπετρας.
  • Τέλεια θέρμανση των ποδιών, ελαφρύ τρίψιμο και μασάζ των ποδιών, καθώς και ασκήσεις ποδιών.
  • Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να κόψετε τους κορμούς ή τους «natops» και να χρησιμοποιήσετε μπαλώματα ή υγρά για να τα θεραπεύσετε. Αν βρεθούν, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τους ειδικούς στο γραφείο του "Diabetic Foot".
  • Προτίμηση πρέπει να είναι ντους υγιεινής, όχι μπάνιο. Τα λουτρά ποδιών για περισσότερο από 7 λεπτά μπορούν να συμβάλουν στην διόγκωση και χαλάρωση του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρύτερα τραύματα ποδιών. Αν χρειαστεί να κάνετε μπάνιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά και να μην υπερβείτε το χρονικό όριο.
  • Όταν επισκέπτεστε τις πισίνες πριν το κολύμπι, εφαρμόστε το βαζελίνη στα πόδια και, στη συνέχεια, φροντίστε να το αφαιρέσετε μετά το μπάνιο σας με χαρτοπετσέτες. Αυτό θα προστατεύσει το δέρμα από τη διαβροχή.
  • Αφού πλύνετε τα πόδια, θα πρέπει να εφαρμόσετε ειδικά καλλυντικά με ουρία, που βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία και δεν στεγνώνει.
  • Συνιστάται να μην χρησιμοποιείται ζελέ πετρελαίου, μωρών ή πετρελαιοειδών για τη θεραπεία των ποδιών, επειδή το δέρμα δεν τα απορροφά. Όσο λιγότερο στο καλλυντικό θα είναι η γλυκερίνη, το αλκοόλ, οι βαφές και τα συντηρητικά, τόσο το καλύτερο.
  • Εάν υπάρχει υπερβολική εφίδρωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σκόνη, ειδικό αποσμητικό για τα πόδια ή τάλκη μετά το πλύσιμο των ποδιών, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας των διαθρησκευτικών χώρων.
  • Συνιστάται να αγοράσετε κάλτσες από βαμβάκι και ανοιχτόχρωμες (κατά προτίμηση άσπρες) κάλτσες, επειδή είναι ευκολότερο να παρατηρήσετε αίμα ή να τους πίνετε όταν εμφανίζονται πληγές. Θα πρέπει να αλλάζουν καθημερινά.
  • Εάν οι λαστιχένιες κάλτσες πιέζουν το πόδι, πρέπει να κόβονται ελαφρά σε δύο μέρη.

Πώς να χειριστείτε τα νύχια

Για να φροντίζετε σωστά τα νύχια, πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

  • Σε καμία περίπτωση τα νύχια δεν μπορούν να κοπούν με ψαλίδια ή τσιμπιδάκια, επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει ακούσια βλάβη στο δέρμα του περιβόλου. Για τη θεραπεία του νυχιού πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ένα φύλλο νυχιών πεντικιούρ, κατά προτίμηση γυαλί ψεκάζεται.
  • Η άκρη του νυχιού δεν πρέπει να στρογγυλεύεται, τα δάκτυλα των νυχιών είναι πάντα κομμένα κατ 'ευθείαν για να αποφευχθεί η ανάπτυξη.
  • Με την πάχυνση της πλάκας νυχιών, η οποία συμβαίνει όταν μια μυκητιακή βλάβη (ονυχομυκητίαση) των νυχιών, είναι απαραίτητο να κοπεί από πάνω μέχρι το πάχος να γίνει 2 mm. Αν αυτό δεν γίνει, ένα παχύ στρώμα του νυχιού κατά το περπάτημα θα ασκήσει πίεση στο δέρμα κάτω από αυτό, το οποίο μπορεί τελικά να προκαλέσει την ανάπτυξη ελαττωματικού έλκους.
  • Όταν τα παχιά, στρωματοποιημένα, κίτρινα νύχια πρέπει να υποπτεύονται τη μόλυνση από τους μύκητες και να ζητούν βοήθεια από τον ποδοολόγο.
  • Ο μύκητας μπορεί επίσης να επηρεάσει τους διαθρησκευτικούς χώρους, ο οποίος εκδηλώνεται με ρωγμές, κλάμα, πληγές, απολέπιση του δέρματος σε αυτά τα σημεία. Όλα αυτά συνοδεύονται από φαγούρα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα καλό αποτέλεσμα είναι οι κρέμες αντιμυκητιασμού με βάση την κλοτριμαζόλη.

Υπόμνημα για τη φροντίδα των νυχιών και των ποδιών για τον διαβήτη μπορεί να ληφθεί από τον ενδοκρινολόγο σας ή στο γραφείο του "διαβητικού ποδιού".

Πρώτη βοήθεια για τραυματισμούς σταματά

Για οποιαδήποτε, ακόμη και με την πρώτη ματιά, μικρές ζημιές στα πόδια ενός διαβητικού πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Παρ 'όλα αυτά, κάθε ασθενής με διαβήτη πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει την πρώτη ιατρική φροντίδα για διάφορους τραυματισμούς. Για να το κάνετε αυτό, έχετε πάντα ένα πακέτο πρώτων βοηθειών στο σπίτι με ένα συγκεκριμένο σύνολο φαρμάκων και υλικών. Περιλαμβάνει:

  • αποστειρωμένο επίδεσμο και βαμβάκι.
  • το έμπλαστρο για την τοποθέτηση του επιδέσμου.
  • στείρα μαντηλάκια.
  • αντισηπτικά υγρά: χλωροεξιδίνη 0,05% (ή διοξιδίνη 1%, Miramistin), υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, βεταδίνη.

Εάν εντοπιστεί το κατεστραμμένο δέρμα του ποδιού, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με ένα από τα αντισηπτικά μέσα, μετά από το οποίο θα πρέπει να εφαρμοστεί ένας άσηπτος επίδεσμος αποστειρωμένου επιδέσμου, στερεώνοντάς τον με μια μη υφασμένη κόλλα. Η κόλλα δεν μπορεί να κολληθεί στο δέρμα, καθώς μπορεί να καταστραφεί όταν κολληθεί.

Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο να δοθεί το φορτίο στο κατεστραμμένο μέρος πριν από την επίσκεψη στο γιατρό. Συνιστάται να μην περπατάτε, αλλά να πάτε στο νοσοκομείο με τη μεταφορά. Οποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα στον σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να επουλωθεί πλήρως μέσα σε 2 εβδομάδες. Αν αυτό δεν συμβεί, πρέπει να πάτε ξανά στον γιατρό για να αλλάξετε τις τακτικές θεραπείας.

Ασκήσεις για τα πόδια και τα πόδια

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών από τα πόδια και να βελτιωθεί η ροή του αίματος στα πόδια με διαβήτη, θα πρέπει να χορηγούνται καθημερινά τουλάχιστον 10-15 λεπτά γυμναστικής των ποδιών. Κάθε άσκηση εκτελείται 10 φορές.

  1. Εναλλακτική κάμψη και επέκταση των ποδιών.
  2. Εναλλακτικά αυξάνοντας τις κάλτσες δαπέδου, έπειτα τα τακούνια.
  3. Τα πόδια στα τακούνια, οι κάλτσες κάνουν κυκλικές κινήσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  4. Τα πόδια στα δάκτυλα των ποδιών, τα τακούνια κάνουν κυκλικές κινήσεις και αριστερόστροφα.
  5. Ανυψώστε το πόδι, τραβήξτε την κάλτσα μακριά από σας.
  6. Σηκώστε το πόδι και το δάκτυλό σας για να κάνετε κινήσεις από τον εαυτό σας.
  7. Δύο προηγούμενες ασκήσεις που εκτελούνται ταυτόχρονα με δύο πόδια.
  8. Βάλτε μια εφημερίδα στο πάτωμα και σπρώξτε το όσο πιο αργά γίνεται με γυμνά πόδια. Στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσετε να το εξομαλύνετε.
  9. Κτυπήστε όλους τους αριθμούς στον αέρα με το δάχτυλο του ανυψωμένου ποδιού.
  10. Σηκώστε το πόδι σας για να κάνετε κινήσεις σε κύκλο.

Τρόπος ζωής

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, θα πρέπει να περπατάτε τακτικά, καθώς το περπάτημα βοηθά στην ενίσχυση των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού, που βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

Συνοψίζοντας, μπορεί να σημειωθεί ότι η υγεία των ποδιών του διαβητικού είναι στα χέρια του ίδιου του ασθενούς. Εκτός από τη σταθερή εφαρμογή όλων των συστάσεων του γιατρού για τη φροντίδα των ποδιών, ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να ομαλοποιήσει τη γλυκόζη του αίματος με δίαιτα, φάρμακα ή θεραπεία ινσουλίνης. Μετά από όλα, μια καλή αποζημίωση για τον διαβήτη είναι η καλύτερη πρόληψη του διαβητικού ποδός σύνδρομο.

Κανόνες για τη φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σύνθετη και σοβαρή ασθένεια που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά συνοδεύεται από διάφορες επιπλοκές. Κατά κύριο λόγο, αυτό το άκρο υποφέρει από τα κάτω άκρα, επειδή κάτω από τη δράση ενός αυξημένου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, οι καταλήξεις των νεύρων καταστρέφονται και η κυκλοφορία του αίματος έχει μειωθεί. Επομένως, η φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη είναι πολύ σημαντική και πρέπει να γίνει σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Γιατί φροντίζετε τα πόδια σας με διαβήτη;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή παθολογία, η ανάπτυξη της οποίας επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως τις μεγάλες νευρικές ίνες και τα αγγεία, τα οποία βρίσκονται στα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να αναπτύσσεται η διαβητική πολυνευροπάθεια, η οποία χαρακτηρίζεται από μείωση της ευαισθησίας του δέρματος.

Κατ 'αρχάς, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται επαναλαμβανόμενο τσούξιμο στα πόδια και μούδιασμα. Στη συνέχεια σταματά να αισθάνεται άγγιγμα και πόνο, και στη συνέχεια η ικανότητά του να διακρίνει τη θερμοκρασία εξαφανίζεται. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι ο ασθενής δεν παρατηρεί καν ότι χτύπησε το πόδι του ή το έκοψε. Και οι τραυματισμοί στον διαβήτη είναι επικίνδυνοι, καθώς μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη γάγγραινας, η οποία αντιμετωπίζεται μόνο χειρουργικά, με μερικό ή πλήρη ακρωτηριασμό του άκρου.

Η γάγγρεη είναι μια σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη. Και οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του διαβήτη διαταράσσεται ο μεταβολισμός και επιβραδύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης, στο πλαίσιο του οποίου τα τραύματα που εμφανίζονται στο σώμα θεραπεύονται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Και εάν μια λοίμωξη φτάσει σε μια ανοιχτή πληγή (τα πόδια είναι τα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις, αφού μπορείτε να τα πάρετε απλά περπατώντας ξυπόλητοι στο πάτωμα), αρχίζει να εξαντλείται και εμφανίζονται τρωκτικά έλκη στη θέση της, τα οποία επηρεάζουν όχι μόνο τους μαλακούς ιστούς των κάτω άκρων, αλλά και μυϊκές ίνες.

Σταδιακά, τα έλκη αρχίζουν να εξαπλώνονται στα άκρα και προκαλούν την ανάπτυξη αποστήματος και σηψαιμίας. Με τον διαβήτη τύπου 2, τέτοιες επιπλοκές είναι σπάνιες. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το SD2 μπορεί να πάει εύκολα στο SD1. Και για να αποφύγετε την εμφάνιση τέτοιων επιπλοκών, είναι απαραίτητο να φροντίσετε τα πόδια αμέσως μετά τη διάγνωση.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς ποια είναι τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας που εκδηλώνεται για να ζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια, αν συμβεί. Και η ασθένεια αυτή εκδηλώνεται ως εξής:

  • τα κάτω άκρα περιορίζονται περιοδικά και συνεχώς κρύα.
  • σε κατάσταση ηρεμίας στα πόδια, καύση, πόνο και δυσφορία ·
  • το μέγεθος του ποδιού μειώνεται και το πόδι παραμορφώνεται.
  • οι πληγές δεν θεραπεύονται.

Ο ρυθμός ανάπτυξης αυτής της παθολογίας εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς και την πορεία της νόσου. Ωστόσο, πιστεύεται ότι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που προκαλούν αυτή τη νόσο είναι το υπερβολικά υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για τους διαβητικούς να ασκούν συνεχώς τον έλεγχο της ζάχαρης και να ακολουθούν αυστηρά όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από τον μύκητα των ποδιών, ειδικά για τους διαβητικούς, καθώς μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων αντενδείκνυται γι 'αυτούς. Και για να αποφύγετε την ανάπτυξή της, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε τους κανόνες φροντίδας των ποδιών.

Βασική φροντίδα ποδιών

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών στο υπόβαθρο του σακχαρώδους διαβήτη, οι ασθενείς πρέπει όχι μόνο να παρακολουθούν συνεχώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά και να φροντίζουν τακτικά τα πόδια τους. Κάθε μέρα, οι διαβητικοί συμβουλεύονται να επιθεωρούν τα πόδια και τους διαθρησκευτικούς χώρους για ρωγμές και πληγές. Σε περίπτωση που είναι δύσκολο για έναν διαβητικό να εξετάσει ανεξάρτητα τα άκρα λόγω περιορισμένης κινητικότητας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας καθρέφτης δαπέδου για καθημερινή επιθεώρηση.

Εκτός από την καθημερινή επιθεώρηση των ποδιών, πρέπει να ακολουθήσετε και άλλους κανόνες που περιλαμβάνουν μια υπενθύμιση για τους διαβητικούς:

  • Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περπατάτε ξυπόλητοι ούτε στο σπίτι, ούτε στην πισίνα, ούτε στην παραλία. Παντού πρέπει να περπατάτε στα κλειστά παπούτσια (αν είστε στο σπίτι, στη συνέχεια σε παντόφλες). Αυτό θα αποτρέψει τυχαίους τραυματισμούς στα πόδια.
  • Σε περίπτωση που ένας διαβητικός παγώσει συνεχώς τα πόδια του, θα πρέπει να φορούν ζεστές κάλτσες. Αλλά όταν τα επιλέγετε, φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ούλα. Δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό και να πιέζει τα άκρα, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτά. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τέτοιες κάλτσες, μπορείτε εύκολα να βγείτε από αυτή την κατάσταση απλά κάνοντας αρκετές κάθετες περικοπές στο ελαστικό της κάθε κάλτσας. Σε αυτή την περίπτωση, να θυμάστε ότι σε καμία περίπτωση για τη θέρμανση των ποδιών δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τα μαξιλάρια θέρμανσης. Δεδομένου ότι η ευαισθησία των άκρων είναι μειωμένη, μπορείτε να πάρετε μια καύση απαρατήρητη.
  • Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό νερό (όχι περισσότερο από 35 μοίρες). Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακό σαπούνι. Μετά τη διαδικασία, τα άκρα πρέπει να σκουπιστούν με μια στεγνή πετσέτα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα μεταξύ των δακτύλων.
  • Κάθε μέρα, τα πόδια πρέπει να αντιμετωπίζονται με κρέμες που περιέχουν ουρία. Παρέχει βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και συμβάλλει στη βελτίωση των διαδικασιών αναγέννησης. Κατά την εφαρμογή της κρέμας είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν εμπίπτει στους διαθρησκευτικούς χώρους. Σε περίπτωση που η κρέμα πήγε στο δέρμα μεταξύ των δακτύλων, πρέπει να αφαιρεθεί με ένα στεγνό πανί.
  • Εάν σημειωθεί υπερβολική εφίδρωση των κάτω άκρων, μετά το πλύσιμο των ποδιών θα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με σκόνη τάλκη ή σκόνη μωρών.
  • Δεν μπορείτε να κόψετε τα νύχια με ψαλίδια ή λαβίδες. Η χρήση αιχμηρών αντικειμένων μπορεί να προκαλέσει μικροτραύματα, τα οποία στη συνέχεια προκαλούν σοβαρές επιπλοκές. Για την επεξεργασία των νυχιών είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε γυάλινα αρχεία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις γωνίες, στρογγυλευμένες. Αυτό θα αποφύγει την ανάπτυξη του νυχιού στο δέρμα και τον τραυματισμό του.
  • Κάθε μέρα πρέπει να κανονίσετε το περπάτημα. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα και στην πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας.
  • Το χοντρό δέρμα στις φτέρνες, οι κάλλοι και οι κορώνες πρέπει να αφαιρεθούν με ελαφρόπετρα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εξαλείψετε τα ξυράφια και οποιαδήποτε άλλα αιχμηρά αντικείμενα. Εάν η ελαφρόπετρα δεν υπάρχει, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα καλλυντικό αρχείο, αλλά όχι με μεταλλικό. Πριν από τη διαδικασία, δεν μπορείτε να ατμού έξω το δέρμα, καθώς και τη χρήση ειδικών κρέμες και λύσεις για την απομάκρυνση των κάλων. Δεδομένου ότι η ευαισθησία των άκρων μειώνεται, υπάρχει υψηλός κίνδυνος χημικών εγκαυμάτων.
  • Εάν η αυτο-θεραπεία με αρχεία νυχιών και ελαφρόπετρα δεν επιτρέπει να απαλλαγείτε από σκληρυμένο δέρμα, κάλους και καλαμπόκια, επικοινωνήστε με το γραφείο του διαβητικού ποδιού στην κλινική, όπου θα έχετε ένα ιατρικό πεντικιούρ.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όχι μόνο εάν εμφανιστούν αιματώματα και πυώδεις διαδικασίες, αλλά και κατά τη διάρκεια του σχηματισμού:

  • πληγές ·
  • έλκη ·
  • εγκαύματα ·
  • Υπερεμία του δέρματος.
  • αποχρωματισμός του δέρματος.
  • την εμφάνιση οίδημα.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ακόμη και αν παρατηρήσετε ελαφρά βλάβη στα πόδια. Ωστόσο, οι ίδιοι οι διαβητικοί πρέπει να είναι σε θέση να παρέχουν ανεξάρτητα πρώτες βοήθειες για την αποφυγή επιπλοκών. Και τι περιλαμβάνει, θα μάθετε τώρα.

Παροχή πρώτων βοηθειών

Κάθε διαβητικός στο σπίτι θα πρέπει να διαθέτει ένα κιτ πρώτων βοηθειών, το οποίο θα πρέπει να περιέχει τα φάρμακα που είναι απαραίτητα για τη θεραπεία του δέρματος εάν έχει υποστεί βλάβη. Δηλαδή:

  • στείρα μαντηλάκια.
  • διαλύματα απολύμανσης πληγών, για παράδειγμα, 3% υπεροξείδιο υδρογόνου, χλωροεξιδίνη, Mirastin, κλπ.,
  • επίδεσμοι, έμπλαστρα.

Αυτά τα κεφάλαια πρέπει όχι μόνο να παραμείνουν στο σπίτι, αλλά και μαζί σας σε ταξίδια. Εάν κατά την επιθεώρηση του ποδιού βρέθηκαν πληγές ή μικρές ρωγμές, το δέρμα πρέπει να υποστεί επεξεργασία. Το πρώτο βήμα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα απολυμαντικού. Θα πρέπει να υγρανθεί ένα αποστειρωμένο ύφασμα και να σκουπίσει το δέρμα μαζί του. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επιβάλλετε ένα αποστειρωμένο dressing, μόνο για να δέσει έναν επίδεσμο δεν μπορεί, επειδή μπορεί να συμπιέσει τα κάτω άκρα, συμβάλλοντας στην εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, τα μπαλώματα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να τα διορθώσετε.

Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την παροχή πρώτων βοηθειών για τη λήψη βότανα, τα πόδια συζητούνται από τον γιατρό με τους ασθενείς. Ακόμη και αν ο διαβητικός γνωρίζει πώς και τι να θεραπεύει τα άκρα, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές, μετά από να τραυματιστεί θα πρέπει σίγουρα να δείτε έναν ειδικό.

Θυμηθείτε ότι αν παρατηρήσετε κάποια βλάβη στο πόδι σας, φροντίστε να μειώσετε το φορτίο στα πόδια σας. Περπατήστε λιγότερο και ξεκουραστείτε περισσότερο. Μη φοράτε σφιχτά και άβολα παπούτσια, καθώς αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Τι απαγορεύεται αυστηρά ο διαβήτης;

Οι διαβητικοί πρέπει να θυμούνται ότι η φροντίδα των ποδιών έχει το δικό της "όχι", το οποίο είναι πάντα σημαντικό να εξεταστεί. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • τη χρήση αλκοολούχων διαλυμάτων για τη θεραπεία τραυμάτων και ρωγμών, καθώς ξηραίνονται το δέρμα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη επιπλοκών.
  • εκθέστε τα πόδια σε έντονη υποθερμία (συνιστάται να φοράτε κάλτσες ακόμα και το καλοκαίρι).
  • να φορούν κάλτσες, καθώς και τα καλσόν και τα παντελόνια που έχουν σφιχτά ελαστικές ζώνες.
  • ατμού έξω τα πόδια?
  • Να φοράτε άβολα και συμπιεστικά παπούτσια (σε περίπτωση διαβήτη, συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, τα οποία κατασκευάζονται ξεχωριστά).
  • χρησιμοποιήστε αιχμηρά αντικείμενα όπως λεπίδα ή ψαλίδι για να αφαιρέσετε το σκληρυνθέν δέρμα, τους αγκάθια και τους κάλους.
  • να αφαιρέσετε ανεξάρτητα τα νύχια που έχουν δημιουργηθεί?
  • να φορούν τις ίδιες παντόφλες για όλη την ημέρα.
  • φορέστε παπούτσια με γυμνά πόδια.
  • χρήση μαγνητικών πέλματος
  • να φοράτε βαριά παπούτσια, όπως μπότες ή μπότες, για περισσότερο από 3 ώρες στη σειρά.
  • χρησιμοποιήστε κρέμες λίπους, επειδή συμβάλλουν στη συσσώρευση βακτηρίων στην επιφάνεια των ποδιών.

Θυμηθείτε ότι τυχόν εσφαλμένες ενέργειες στη φροντίδα των ποδιών μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση επιπλοκών με τη μορφή σηψαιμίας, αποστήματος ή γάγγραινας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό σε αυτό το θέμα να ληφθούν υπόψη όλες οι αποχρώσεις. Αν δεν μπορείτε, λόγω περιορισμένης κινητικότητας ή κακής όρασης, να φροντίσετε τα πόδια σας, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους συγγενείς σας ή να επισκεφθείτε το γραφείο "Διαβητικό πόδι" αρκετές φορές την εβδομάδα, όπου θα σας παρέχεται κατάλληλη φροντίδα των ποδιών.

Πρόληψη επιπλοκών

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών στο υπόβαθρο του σακχαρώδους διαβήτη, είναι απαραίτητο να διεξάγονται τακτικά προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων αυτής της νόσου.

Η πρόληψη περιλαμβάνει:

  • Προσωπική υγιεινή.
  • Να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες. Η χρήση οινοπνευματωδών ποτών και το κάπνισμα προκαλούν παράγοντες στην ανάπτυξη του σακχαρώδη διαβήτη, οδηγώντας σε επιδείνωση, καθώς επηρεάζουν αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος.
  • Για να φροντίσετε το δέρμα των ποδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τις κρέμες και τα πηκτώματα που συνταγογραφούνται από το γιατρό.
  • Για την πρόληψη των μυκητιασικών ασθενειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουτρό με αφέψημα από χαμομήλι ή καλέντουλα. Αλλά θυμηθείτε ότι κατά την κατασκευή τους το νερό δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 35 βαθμούς και να τα πάρετε για περισσότερο από 10 λεπτά είναι αδύνατο.
  • Μην χρησιμοποιείτε εναλλακτικό φάρμακο για τη θεραπεία του διαβήτη και των ελκών στο σώμα. Μπορούν όχι μόνο να δώσουν θετικά αποτελέσματα, αλλά και να επιδεινώσουν την πορεία της νόσου.
  • Μασάζ με τακτικά τα κάτω άκρα, έτσι θα βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος.
  • Κάθε μέρα, πηγαίνετε για γυμναστική (μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό από το γιατρό σας).
  • Ελέγξτε τη διατροφή σας και παρακολουθήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την ανάπτυξη επιπλοκών και να εξασφαλίσετε αξιόπιστο έλεγχο στην ανάπτυξη του διαβήτη.

Κανόνες για τη φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη

Η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά κατά την παρατεταμένη υπεργλυκαιμία, αποτελεί σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη. Λόγω της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος, η κυκλοφορία του αίματος ολόκληρου του σώματος υποφέρει και τα πόδια είναι τα πρώτα. Ως εκ τούτου, πρέπει να γίνει κατάλληλη φροντίδα των ποδιών για το διαβήτη για να αποφευχθούν ακόμα περισσότερες επιπλοκές. Ο κίνδυνος επιπλοκών είναι η σταδιακή και ανεπαίσθητη ανάπτυξή τους.

Αιτίες των επιπλοκών του ποδιού στον διαβήτη

  • Επίμονα υψηλά επίπεδα ζάχαρης.
  • Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων.
  • Συχνή πίεση στα πόδια με σφιχτά παπούτσια.
  • Λοίμωξη μη θεραπευτικών ρωγμών και ελκών του δέρματος.
  • Ανεπαρκής συντήρηση των ποδιών.
  • Τα πόδια υπερθέρμανσης.

Με την πρόοδο του σακχαρώδους διαβήτη, η κυκλοφορία του αίματος όχι μόνο διαταράσσεται, αλλά και οι καταλήξεις των νεύρων είναι επίσης κατεστραμμένες. Εξαιτίας αυτού, μειώνεται η ευαισθησία. Ένας διαβητικός ασθενής μπορεί απλά να μην αισθάνεται ότι έχει τραυματίσει το δέρμα των ποδιών του ή ότι τα πόδια του είναι υπερθερμανθέντα. Δεν μπορεί να αισθάνεται πόνο και δυσφορία. Αυτή η νευρική βλάβη ονομάζεται νευροπάθεια. Ως εκ τούτου, η φροντίδα στον διαβήτη πίσω από τα πόδια είναι πολύ σημαντική.

Λόγω της υπέρτασης, της υψηλής χοληστερόλης, των καρδιακών παθήσεων, των διαβητικών ασθενών αναπτύσσεται ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος, η οποία αναφέρθηκε παραπάνω. Μια τέτοια αγγειακή βλάβη ονομάζεται αγγειοπάθεια. Το κάπνισμα και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας επιδεινώνουν περαιτέρω τα προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος. Επίσης, οι ανταλλαγές πρωτεϊνών και νερού-ορυκτών διαταράσσονται, οδηγώντας σε υποξία των κυττάρων του δέρματος. Το δέρμα γίνεται ξηρό, χάνει την ελαστικότητά του. Το αποτέλεσμα είναι οι ρωγμές, οι οποίες παθογόνα μπορούν εύκολα να διεισδύσουν, προκαλώντας φλεγμονή και εξόντωση. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, γάγγραινα.

Κανόνες για τη φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη

  1. Η φροντίδα του ποδιού του διαβήτη είναι πολύ σημαντική και πρέπει να είναι καθημερινή. Επιθεωρήστε προσεκτικά το πέλμα των ποδιών και του δέρματος μεταξύ των ποδιών, για να εντοπίσετε έγκαιρα τα τραύματα ή τις περικοπές που προκύπτουν. Αν ο ίδιος ο ασθενής δεν αισθάνεται άνετα να εξετάσει τις σόλες του, μπορείτε να βάλετε έναν καθρέφτη στο πάτωμα και να προσπαθήσετε να κάνετε μια επιθεώρηση με αυτόν τον τρόπο. Ρωτήστε κάποιον για βοήθεια.
  2. Δείξτε ιδιαίτερη προσοχή στην εμφάνιση ερυθρότητας ή άλλης αόριστης πλάκας, η οποία μπορεί να υποδεικνύει πιθανή φλεγμονή ή μυκητιασική λοίμωξη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η άμεση διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο και έναν δερματολόγο.
  3. Αν βρεθούν τυχόν τραυματισμοί με τη μορφή τραυμάτων ή κομματιών, θα πρέπει να υποβληθούν σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή με αντιβακτηριακούς παράγοντες όπως η Miramistin, η Dioxidine και η Aquazan. Στη φροντίδα των ποδιών με διαβήτη, απαγορεύεται η χρήση παρασκευασμάτων οινοπνεύματος που ξηραίνονται το δέρμα και συνεπώς μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση των ρωγμών (οποιοδήποτε αλκοόλ, πράσινκα, ιώδιο).
  4. Η σωστή φροντίδα ποδιών περιλαμβάνει υποχρεωτική καθημερινή επεξεργασία νερού χρησιμοποιώντας ζεστό νερό (όχι ζεστό). Το σαπούνι δεν πρέπει να περιέχει αλκοόλες και πρέπει να συμμορφώνεται με το δέρμα PH.
  5. Σε περίπτωση τύλου, επιτρέπεται η χρήση ελαφρόπετρας, η οποία, μετά τη χρήση, πρέπει να ξεπλυθεί καλά. Ο πυθμένας πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο τουλάχιστον 1 φορά σε 2 μήνες για να αποφευχθεί η εμφάνιση μύκητα σε αυτό. Η χρήση ψαλιδιών και επιχρισμάτων καλαμποκιού απαγορεύεται αυστηρά. Όταν πιέζετε τον κάλιο, αισθάνεστε μερικές φορές πόνο, στην περίπτωση αυτή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς το πύον θα μπορούσε να εμφανιστεί κάτω από αυτό.
  6. Σε ασθενείς με διαβήτη, το δέρμα είναι συχνά πολύ ξηρό. Για το ξηρό δέρμα μετά από διαδικασίες υγιεινής, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα μαλακώματος, για παράδειγμα, για τα παιδιά ή το buckthorn. Μεταξύ των δακτύλων, η κρέμα δεν εφαρμόζεται. Η φροντίδα των ποδιών του διαβήτη περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών πηκτωμάτων υγιεινής που προστατεύουν το δέρμα των ποδιών.
  7. Η ειδική φροντίδα ποδιών για το διαβήτη παρέχει επίσης τη σωστή θεραπεία των νυχιών. Δεν μπορείτε να κόψετε τις γωνίες του νυχιού, στρογγυλευτών τους. Η κοπή πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε το σχήμα των νυχιών να είναι ίσιο. Εάν παραμένουν αιχμηρές γωνίες, πρέπει να αρχειοθετηθούν προσεκτικά με ένα φύλλο νυχιών.

Σύμφωνα με αυτούς τους απλούς κανόνες, τα άτομα με διαβήτη θα είναι σε θέση να αποφύγουν πολλά προβλήματα. Η σωστή φροντίδα των ποδιών δεν είναι δύσκολη, αλλά πολύ σημαντική. Οι πρώιμες βλάβες δεν θα εξελιχθούν σε έλκη και τα κατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια δεν θα τρίβουν τα πόδια και δεν θα εξασθενίσουν την κυκλοφορία του αίματος και τη γενική ευημερία.

Οι πληγές μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές όπως η ερυσίπελα και οι λεμφαδένες. Στη συνέχεια μπορεί να εμφανιστεί σηψαιμία. Λόγω της εμφάνισης τροφικών ελκών, το διαβητικό πόδι μπορεί να αναπτυχθεί στο μέλλον, οδηγώντας σε παθολογικές αλλαγές. Όταν τρέχουν, εκτελούν ακρωτηριασμό. Συμπέρασμα-δεν μπορείτε να αγνοήσετε τη σωστή φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη. Σε ένα υγιές άτομο, τα τραύματα θα επουλωθούν γρήγορα, και σε έναν διαβητικό μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.

Τα σημάδια του διαβητικού ποδιού είναι: απώλεια της ευαισθησίας του δέρματος του ποδιού, πάχυνση του δέρματος, αλλαγή του σχήματος του ποδιού. Με συστηματική αυτο-εξέταση των ποδιών, ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβητικού ποδιού είναι μόνο 9-10%. Εάν ένας διαβητικός ασθενής κινδυνεύει, χρειάζεται επίσης να κάνει μια εξέταση ποδιών στον ενδοκρινολόγο του δύο φορές το χρόνο. Ο γιατρός θα ελέγξει την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων και την παροχή αίματος, θα εξηγήσει λεπτομερώς τα προληπτικά μέτρα.

Τι να μην κάνετε όταν φροντίζετε τα πόδια σας με διαβήτη

  1. Φορέστε βυθισμένες κάλτσες ή καλσόν, όχι φρέσκα εσώρουχα.
  2. Χρησιμοποιήστε ξυράφι ή λεπίδα για να κόψετε τα κορμούς.
  3. Παπούτσι σε γυμνά πόδια.
  4. Εφαρμόστε ανεξάρτητα όταν μολύνετε τα χημικά.
  5. Για να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το καρφωμένο καρφί?
  6. Φορέστε πολύ σφιχτά κάλτσες ή καλσόν.
  7. Για να περπατήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μερικές παντόφλες, πρέπει να αλλάξουν σε καινούργια και καθαρά.
  8. Φορέστε παπούτσια με ραφή στο εσωτερικό ή με οδοντωτές άκρες.

Πολλοί γιατροί συμφωνούν ομόφωνα κατά την άποψή τους ότι εάν οι διαβητικοί ασθενείς προσέχουν έγκαιρα την κατάσταση της υγείας τους, παρακολουθούν το επίπεδο ζάχαρης και την κατάσταση των ποδιών τους, τότε δεν θα υπάρξουν σοβαρές επιπλοκές. Ακόμη και μια μικρή μούδιασμα και πρήξιμο στα πόδια είναι ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό και να ελέγξετε τις εξετάσεις.

Οι ασθενείς με διαβήτη στο σπίτι μπορούν να εμπλακούν σε αυτο-μασάζ των ποδιών και να ασκήσουν για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσουν τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων (αφού συζητήσουν με τον γιατρό πώς εκτελούνται σωστά οι ασκήσεις). Οι καθημερινές βόλτες είναι καλές για όλους, τόσο υγιείς όσο και άρρωστους με διαβήτη. Ακολουθήστε τις προκαθορισμένες προληπτικές μεθόδους και τη διατροφή. Χάρη στον αυτοέλεγχο και τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να οδηγήσετε έναν φυσιολογικό υγιεινό τρόπο ζωής.

Διαβήτης φροντίδας ποδιών

Η φροντίδα των ποδιών είναι ένα από τα σημαντικά προληπτικά μέτρα για τις διαβητικές επιπλοκές. Η προσεκτική φροντίδα και η παρακολούθηση των ποδιών μπορεί να αποτρέψει το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού, γεγονός που αποτελεί σοβαρή επιπλοκή με περαιτέρω συνέπειες έως τον ακρωτηριασμό των κάτω άκρων. Αυτό το σύνδρομο είναι πιο συνηθισμένο στον διαβήτη τύπου 2, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με τύπο 1 πρέπει να παρακολουθούν τα πόδια τους λιγότερο προσεκτικά. Οι επιπλοκές που σχετίζονται με το διαβήτη στα πόδια είναι η αιτία του 20% των νοσηλειών και ο ακρωτηριασμός που οφείλεται στον διαβήτη είναι το ήμισυ του συνόλου των μη τραυματικών ακρωτηριασμών. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, μετά το θάνατο του ακρωτηριασμού τα πρώτα χρόνια φθάνει το 50%. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί το σύνδρομο στα πρώιμα στάδια και να εκπαιδεύσει τους ασθενείς σχετικά με την πρόληψη και τη σωστή φροντίδα των ποδιών.

Όλα αυτά τα προβλήματα με τα πόδια εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης περίσσειας σακχάρου στο αίμα. Το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού είναι λοίμωξη, έλκος και / ή καταστροφή βαθιά
ιστό, συντονισμένο με την παραβίαση του νευρικού συστήματος και μείωση της ροής πρωτογενούς αίματος στις αρτηρίες των ποδιών ποικίλης σοβαρότητας. Μόνο η προσοχή και η συνείδηση ​​του ασθενούς θα βοηθήσουν στην αποφυγή σοβαρών αναπηριών και ακόμη και θανατηφόρων στο μέλλον.

Κανόνες για τη φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη

Λοιπόν, πρώτα πρέπει να ελέγχετε καθημερινά εάν είστε στα πόδια σας, ειδικά στα πόδια σας:

  • εκδορές ·
  • περικοπές.
  • μώλωπες.
  • σκασίματα ή καλαμπόκια?
  • τα νύχια που έχουν εισαχθεί.
  • μυκητίαση.

Εάν δεν δίνετε προσοχή σε αυτά τα φαινομενικά μικροσκοπικά, κινδυνεύετε να πάρετε μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια, γνωστή ως νευροπαθητικά έλκη, και εάν δεν είστε τυχεροί, τότε γάγγραινα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να μην φέρετε τον εαυτό σας να μπει σε αυτή τη θλιβερή στατιστική. Εδώ είναι τα κύρια:

  • Ελέγξτε και πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό, αλλά όχι ζεστό, νερό. Wet, μην τα σκουπίζετε και, σε κάθε περίπτωση, μην τρίβετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε υγραντήρες, αλλά και πάλι όχι μεταξύ των δακτύλων.
  • Αλλάξτε παπούτσια δύο φορές την ημέρα. Φορέστε δερμάτινα υποδήματα με φαρδιές κάλτσες, όπως μαλακά δερμάτινα πάνινα παπούτσια.
  • Φορέστε καθαρά βαμβακερά ή κάλτσες από μαλλί μόνο του δικού σας μεγέθους.
  • Κρατήστε τα πόδια σας μακριά από τα μαξιλάρια θέρμανσης, τα θερμαντικά σώματα και άλλες συσκευές θέρμανσης.
  • Όταν καθίσετε, μην βάζετε τα πόδια σας στο πόδι, καθώς αυτό εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και δεν φοράτε γόνατα.
  • Μην κόβετε τα νύχια σας, τα αρχειοθετείτε με ένα αρχείο νυχιών ώστε να είναι ομοιόμορφα και αρκίστε τα γωνιακά τους ώστε να είναι στρογγυλεμένα.
  • Μη χρησιμοποιείτε υγρά καλαμποκιού και κάθε είδους παρεμβύσματα και στηρίγματα, χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό.
  • Νέα παπούτσια στην αρχή, φορούν όχι περισσότερο από μία ώρα, μέχρι να γίνουν άνετα (raznoshennymi), και ποτέ δεν φορούν παπούτσια σε γυμνά πόδια.
  • Ποτέ μην περπατάτε ξυπόλητοι στο δρόμο και φορώντας σανδάλια και σανδάλια ζητάτε κόπο.

Πώς μπορεί μια τριβή να μετατραπεί σε έλκος;

Λοιπόν, ας πούμε ότι έχετε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια που τρίβει το πόδι σας, έτσι ώστε το δέρμα να σκιστεί. Αυτός ο τόπος είναι κοκκινισμένος και φλεγμένος. Μόλις εμφανίστηκε η φλεγμονή και η εξάπλωση της λοίμωξης, το ταυτόχρονο οίδημα αρχίζει να συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες που έχουν ήδη καταστραφεί και μειωθεί λόγω διαβήτη. Εξαιτίας αυτού, η ροή του αίματος προς την περιοχή της φλεγμονής μειώνεται, δηλαδή, το φρέσκο ​​οξυγόνο και τα κύτταρα του αίματος που καταπολεμούν τη λοίμωξη καθιστούν δυσκολότερο να φτάσουν εκεί που χρειάζονται.

Έτσι, όλες οι συνθήκες για την ανάπτυξη μιας σοβαρής λοίμωξης. Είναι απαραίτητο να διεισδύσει η λοίμωξη, πώς να την αντιμετωπίσουμε γίνεται πολύ δύσκολη. Τα αντιβιοτικά μεταφέρονται επίσης από το αίμα και επίσης αποτυγχάνουν να εισέλθουν στην πληγείσα περιοχή.

Αιτίες της αθηροσκλήρωσης και του ακρωτηριασμού

Η αιτία αυτής της επιπλοκής είναι μια μεταβολική διαταραχή κυρίως υδατανθράκων και λιπαρής φύσης. Αυτές οι διαταραχές οδηγούν τελικά σε συμπύκνωση των τοίχων και στο μπλοκάρισμα τους. Μια τέτοια υποχώρηση συμβαίνει λόγω της πολυπλοκότητας του λίπους και των θρόμβων αίματος μέσω των ασθενών αγγείων και εναποτίθεται στους τοίχους τους.

Η αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων δεν εμφανίζεται απαραίτητα σε άτομα με διαβήτη. Είναι συχνά άρρωστοι ηλικιωμένοι και μεγαλύτεροι, ανεξαρτήτως φύλου. Η μόνη διαφορά είναι ότι σε άτομα χωρίς διαβήτη επηρεάζονται τα αγγεία σε μικρές περιοχές, κυρίως στις μηριαίες και τις επιγονατίδες. Θεραπεύεται με φάρμακα ή παράκαμψη σε πιο περίπλοκες και παραμελημένες περιπτώσεις. Όσον αφορά την αρτηριοσκλήρωση στο διαβήτη, τότε όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα, καθώς τα αγγεία κάτω από το γόνατο επηρεάζονται κυρίως και είναι μπλοκαρισμένα σε όλο το μήκος, το οποίο είναι πιο επικίνδυνο για τη ζωή. Ως αποτέλεσμα, λόγω της απόφραξης και της πείνας των ιστών, εμφανίζεται η νέκρωση και η γάγγραινα των ποδιών.

Μέθοδοι πρόληψης και θεραπείας

Η καλύτερη πρόληψη των προβλημάτων των ποδιών θα είναι η πλήρης αποζημίωση για τον διαβήτη. Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης περιφερειακών αρτηριών. Και εγκαίρως για να καθορίσουν την επικίνδυνη στένωση των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να γίνει με μια μελέτη ακτίνων Χ που ονομάζεται αγγειογράφημα. Για να κατευθύνετε τη ροή του αίματος γύρω από τον αποκλεισμένο χώρο, δημιουργήστε εναλλακτικές λύσεις χρησιμοποιώντας χειρουργικές τεχνικές. Κατά τη διάρκεια αυτής της λειτουργίας, κόβεται ένα κομμάτι υγιούς φλέβας από άλλο μέρος του σώματος, συνήθως οι γοφοί, και το ένα άκρο του επάνω και το δεύτερο μετά το εμπόδιο. Η νέα φλέβα παρέχει τη μεταφορά αίματος σε εκείνα τα κύτταρα, όπου προηγουμένως λείπει. Αυτή είναι μια από τις μεθόδους για την πρόληψη της γάγγραινας. Αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί με σωστή θεραπεία του διαβήτη και της φροντίδας των ποδιών.

Πώς να φροντίζετε κατάλληλα τα πόδια με τύπου 2 ή σακχαρώδη διαβήτη

Θεραπεία - Πώς να φροντίζετε κατάλληλα τα πόδια σας με διαβήτη τύπου 2 ή τύπου 1

Πώς να φροντίζετε σωστά τα πόδια σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή 1 - Θεραπεία

Όταν ένα άτομο είναι άρρωστο με διαβήτη, είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλιστεί η σωστή φροντίδα των ποδιών για τον διαβήτη. Τουλάχιστον ένας στους έξι ασθενείς αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα. Σε μια ειδική κατηγορία κινδύνου είναι άνθρωποι της παλαιότερης γενιάς. Αυτό συμβαίνει έτσι ώστε η πλειοψηφία απλά δεν ξέρουν πώς να φροντίζουν σωστά τα πόδια τους. Ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε σχετικά με τις βασικές αρχές αυτών των εκδηλώσεων, καθώς και να δώσετε συστάσεις για την επιλογή των καλλυντικών.

Αρχικά, πρέπει να πραγματοποιήσετε μια οπτική επιθεώρηση των ποδιών του ασθενούς. Αυτή η διαδικασία είναι επιθυμητή να εκτελείται τακτικά. Μόλις παρατηρήσετε ελάχιστες αλλαγές προς την αρνητική κατεύθυνση - αρχίστε αμέσως να εξαλείψετε αυτά τα προβλήματα. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από ό, τι στη συνέχεια αντιμετωπίζουν σοβαρές παραβιάσεις.

Βασικές αρχές φροντίδας των ποδιών κατά τη διάρκεια του διαβήτη

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με την παρακάτω λίστα, η οποία εμφανίζει μια σειρά συμβουλών για να βελτιώσετε την κατάσταση των ποδιών:

  • καθημερινά επιθεωρούν τα πόδια και τους χώρους μεταξύ των ποδιών, καθώς και να δείτε την κατάσταση της σόλας?
  • Μην αντιμετωπίζετε τραυματισμούς με πράσινο χρώμα, ιώδιο, αλκοόλη ή υπερμαγγανικό κάλιο. Σε αυτή την περίπτωση, το αντισηπτικό ή το υπεροξείδιο του υδρογόνου θα είναι το καταλληλότερο μέσο.
  • πλύνετε τα πόδια σας κάθε μέρα και στεγνώστε το δέρμα σας - αυτό είναι πολύ σημαντικό.
  • Προσπαθήστε να καθαρίζετε τακτικά τα πόδια από τους κορμούς ή τους κορμούς. Αφαιρέστε το τραχύ δέρμα με ελαφρόπετρα. Δεν συνιστάται η χρήση επιθεμάτων και ψαλιδιών.
  • Ενυδατώνει το δέρμα.
  • τακτικά κόβονται τα νύχια. Κάνετε αυτό στην προς τα εμπρός κατεύθυνση χωρίς να στρογγυλεύετε τις γωνίες. Έτσι, οι εγγεγραμμένες γωνίες δεν θα εμφανιστούν.
  • Χρησιμοποιήστε μόνο ζεστές κάλτσες για να ζεσταίνετε τα πόδια σας! Οι φιάλες ζεστού νερού μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά εγκαύματα.

Τι μπορεί να είναι δερματικές αλλοιώσεις του διαβήτη;

Η διαδικασία του διαβήτη μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών που συχνά επηρεάζουν το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν μη αντισταθμισμένη μορφή. Κατά συνέπεια, η κατάσταση αυτή απαιτεί τη χρήση ορισμένων μέτρων φροντίδας.

Το δέρμα μπορεί να σκληρυνθεί, να στεγνώσει, με μείωση του κοκκινίσματος. Το αποτέλεσμα αυτών των αντιδράσεων είναι το ξεφλούδισμα. Αν δεν λάβετε μέτρα για να φροντίσετε, τότε υπάρχουν ρωγμές και καλαμπόκια. Συχνά αναπτύσσεται μυκητίαση στα πόδια (μια αλλοίωση μυκητιακού τύπου).

Όλες αυτές οι αντιδράσεις είναι πιο χαρακτηριστικές μιας κακώς αντισταθμισμένης μορφής διαβήτη. Μόλις εξομαλυνθεί ο μεταβολισμός των υδατανθράκων - τέτοια προβλήματα εξαφανίζονται.

Επομένως, από όλες τις δηλώσεις, η πρώτη συμβουλή θα είναι φυσικά η ομαλοποίηση της γλυκόζης στο σώμα. Ενώ η θεραπεία εκτελείται, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετες θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαβητικούς. Τα συστατικά που αποτελούν τα παρασκευάσματα έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Τι μπορεί να είναι δερματικές βλάβες:

  1. Ξηρότητα
  2. Τροφικά έλκη.
  3. Υπερκεράτωση.
  4. Μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών ή του δέρματος.
  5. Εξάνθημα από πάνα.
  6. Σύνδρομο διαβητικού ποδιού.
  7. Λοίμωξη σε μικρούς τραυματισμούς ή περικοπές.

Η χρήση καλλυντικών συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία διάφορων βλαβών που βρίσκονται ήδη σε ένα στάδιο αιχμής της ανάπτυξης. Η ενυδάτωση του δέρματος θα προστατεύει τα πόδια από τη σοβαρή ξηρότητα, καθώς και από ρωγμές που μπορεί αργότερα να μολυνθούν.

Η χρήση κρέμας, η οποία περιλαμβάνει ουρία, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από υπερκεράτωση (ξεφλούδισμα) και καλαμπόκι.

Η σημερινή αγορά προσφέρει πολλά προϊόντα που αναπτύσσουν καλλυντικά. Σε αυτό το άρθρο θα ξεχωρίσουμε έναν μοναδικό κατασκευαστή ρωσικής καταγωγής, ο οποίος έχει αποδειχθεί από την ίδρυσή του. Αυτή είναι η εταιρεία "Avanta".

Η σωστή φροντίδα ποδιών για τον διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια ινσουλίνης και μειωμένο μεταβολισμό υδατανθράκων. Η ασθένεια οδηγεί στην ήττα όλων των συστημάτων του σώματος, κατά πρώτο λόγο - το νευρικό και καρδιαγγειακό. Το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού εμφανίζεται ως επιπλοκή στο 5% των ασθενών με αυτή την ασθένεια. Δεν μπορεί να δηλητηριάσει μόνο τη ζωή, αλλά να οδηγήσει σε αναπηρία.

Τι είναι η νευροπάθεια και το διαβητικό πόδι;

Το σύνδρομο διαβητικού ποδιού περιλαμβάνει ελκωτική-νεκρωτική βλάβη των ιστών των κάτω άκρων και της προηγούμενης κατάστασης. Επηρεάζει το έργο του περιφερικού νευρικού συστήματος, των αγγείων, των μαλακών ιστών, των οστών και των αρθρώσεων.

Δύο μορφές του συνδρόμου είναι γνωστές: νευροπαθητικό και ισχαιμικό διαβητικό πόδι. Στην πρώτη περίπτωση, εμφανίζεται νέκρωση των νευρικών ιστών, λόγω της οποίας τα πόδια σταδιακά χάνουν την ευαισθησία.

Σε εκείνους τους τομείς που αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος κατά το περπάτημα με διαβήτη, εμφανίζεται μικροτραύμα. Λόγω της εξασθενισμένης ανοσίας και των αλλαγών στη σύνθεση του αίματος, δεν επουλώνονται επαρκώς και μετατρέπονται σε υπερκείμενα έλκη. Αλλά ο ασθενής δεν αισθάνεται ενοχλήσεις στο πόδι και δεν διαπιστώνει αμέσως ότι είναι απαραίτητο να αναλάβει δράση.

Περιποίηση ποδιών για διαβήτη

Είναι σημαντικό να είναι πλήρης και τακτική. Ο ασθενής πρέπει:

  • τη διατήρηση της καθημερινής υγιεινής των ποδιών.
  • μάθετε πώς να επιλέξετε τα σωστά, άνετα και πρακτικά παπούτσια και να τα αλλάξετε έγκαιρα.
  • πάρτε φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό.
  • είναι σημαντικό να κάνετε περιοδικά ένα πεντικιούρ με ένα διαβητικό πόδι, κατά προτίμηση όχι μια περικοπή.
  • Συμβουλευτείτε έναν ειδικό από καιρό σε καιρό.

Καθημερινές κανόνες υγιεινής

Ο κύριος στόχος των μέτρων φροντίδας του ποδιού του διαβήτη είναι η παρακολούθηση πιθανών αλλαγών προς το χειρότερο και η διατήρηση μιας σταθερής κατάστασης των ποδιών, αποτρέποντας την εμφάνιση μικροτραυμάτων από έλκη.

Προσοχή! Αν κάτι με την εμφάνιση και την κατάσταση των ποδιών είναι ανησυχητικό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν! Θυμηθείτε ότι το διαβητικό πόδι είναι γεμάτο με νέκρωση ιστών και ακόμη και την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.

Κανόνες υγιεινής για τον σακχαρώδη διαβήτη:

  • Ελέγξτε προσεκτικά αν έχουν εμφανισθεί νέες αλλοιώσεις του δέρματος στα πόδια και αν η κατάσταση των παλαιών έχει επιδεινωθεί.
  • Πλύνετε και στεγνώστε τα πόδια σας μετά από κάθε έξοδο ή πριν πάτε για ύπνο.
  • Το βράδυ, κάντε ένα ενυδατικό λουτρό ποδιών, εάν είναι δυνατόν με την προσθήκη ενός φυσικού αντισηπτικού (για παράδειγμα, του χαμομηλιού) για 10 λεπτά.
  • Μετά τη διαδικασία, αντιμετωπίστε τα έλκη και τις ρωγμές στα πόδια.
  • Λιπάνετε τα πόδια με αντιμυκητιασική αλοιφή ή ουρία που περιέχει κρέμα για να μαλακώσετε το δέρμα και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
  • Αλλάξτε τις κάλτσες σας όσο πιο συχνά γίνεται.
  • Κόψτε τα νύχια σας εγκαίρως.
  • Μην ξεχάσετε την άσκηση.
  • Πριν από το κρεβάτι, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ.
  • Στον διαβήτη, ελέγχετε τακτικά την ευαισθησία των ποδιών χρησιμοποιώντας φτερά.

Πώς να κόψετε τα νύχια

Δεν είναι σκόπιμο να το κάνετε αυτό κάθε μέρα, αλλά πρέπει να βεβαιώνεστε συνεχώς ότι οι άκρες των πλακών δεν μεγαλώνουν πολύ.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο διαβήτης και ειδικά το διαβητικό πόδι δεν μπορούν να κοπούν τα νύχια αμέσως μετά το μπάνιο. Κατά την επαφή με το νερό, το καρφί διογκώνεται και μετά την επεξεργασία η φρέσκια κοπή γίνεται ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Επιπλέον, μετά το στέγνωμα, φαίνεται να είναι άνιση.

  • Τα νύχια δεν πρέπει να κοπούν πολύ κοντά, σε μια ευθεία γραμμή, χωρίς να στρογγυλεύουν τις γωνίες, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη τους στο δέρμα.
  • Μαζί με ή αντί για ψαλίδι, συνιστάται ένα γυάλινο αρχείο. Η σχολαστική στίλβωση της επιφάνειας και της άκρης του καρφιού εμποδίζει την πιθανή μικροτραύμα, συμπεριλαμβανομένων των γειτονικών δακτύλων. Εάν η πλάκα είναι παχιά, χρησιμοποιώντας ένα αρχείο καρφιών είναι βολικό να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα της. Και, τέλος, μπορεί να χειριστεί ελαφρά τις αιχμηρές γωνίες του νυχιού.
  • Μετά από κάθε χρήση, τα εργαλεία πρέπει να καθαρίζονται με αντισηπτικό.

Θεραπεία τραυμάτων

Με το διαβητικό πόδι, ακόμη και η μικρότερη βλάβη στο δέρμα μπορεί τελικά να μετατραπεί σε μη θεραπευτικό έλκος. Επομένως, όλες οι πληγές χρειάζονται επείγουσα θεραπεία με αντισηπτικό.

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: Furacilin, υπερμαγγανικό κάλιο, Miramistin, Chlorhexidine.
  • Μην χρησιμοποιείτε: αλκοόλ, υπεροξείδιο του υδρογόνου, Zelenka, ιώδιο.
  • Συχνά για τη θεραπεία των μικρών αλλοιώσεων και έλκη στο διαβητικό πόδι χρησιμοποιούνται παραδοσιακή ιατρική: φικαρία, κολλιτσίδα (ρίζα), τη σάρκα του αγγουριού, καλέντουλα, καμφορά, έλαιο τεϊόδεντρου και buckthorn θάλασσα. Όλα αυτά είναι φυσικά αντισηπτικά.

Προσοχή! Εάν οι άκρες του τραύματος στο πόδι είναι διογκωμένες και φλεγμονώδεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αντιβακτηριακοί παράγοντες (Levosin, Levomekol).

Για να επιταχυνθεί η διαδικασία, ο γιατρός συχνά συνταγογραφεί φάρμακα για τον ασθενή που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β, C, E και άλφα λιποϊκού οξέος και αντιβιοτικά από του στόματος.

Παιδιά! Ξεκινήσαμε την κοινότητα συγγραφέων με θέμα την υγεία, την ικανότητα και τη μακροζωία.

Ας οικοδομήσουμε ένα οικοσύστημα μαζί που θα μας κάνει να μεγαλώσουμε, ανεξάρτητα από το τι!

Ελάτε μαζί μου αν σας ενδιαφέρει η υγεία σας!

Όταν η θεραπεία έχει ήδη αρχίσει, το δέρμα πρέπει να ενισχυθεί και να ενυδατωθεί. Ως εκ τούτου, σε αυτό το στάδιο, εφαρμόζονται κρέμες με ουρία (Alpresan, Balzamed και άλλα ειδικά σχεδιασμένα για διαβητικούς) και Solkoserilovaya methyluracyl και αλοιφές.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι σημαντικό να μειωθεί το φορτίο στα πόδια και να φορεθούν άνετα, ευρύχωρα παπούτσια.

Ποιο πεντικιούρ είναι κατάλληλο για διαβητικούς;

Πιστεύεται ότι με την παρουσία αυτής της ασθένειας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες ενός σαλόνι ομορφιάς. Αυτό είναι κατανοητό: ένα διαβητικό πόδι είναι εύκολα μολυσμένο και δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ως εκ τούτου, το κλασικό πεντικιούρ στο σαλόνι πρέπει πραγματικά να εγκαταλειφθεί.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι επαγγελματική φροντίδα που συμβάλλει στη διατήρηση του υγιούς δέρματος στον διαβήτη. Αυτό αναφέρεται στο πεντικιούρ του υλικού.

  • Η λείανση με τα ακροφύσια βοηθά να απαλλαγούμε από κάλους και νεκρό δέρμα χωρίς πόνο και τραυματισμούς ακόμη και όταν επεξεργαζόμαστε τις πιο ευαίσθητες και δυσπρόσιτες περιοχές του ποδιού.
  • Κατά προτίμηση χρησιμοποιούνται ακροφύσια μίας χρήσης ή αποστειρώσιμα.
  • Αντί του ζεστού νερού, χρησιμοποιείται ένα χημικό μαλακτικό.

Ένα σημαντικό σημείο! Αν προτιμάτε ένα κλασικό πεντικιούρ, βεβαιωθείτε ότι τα καλλυντικά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διαβητικά πόδια.

Χρήσιμο βίντεο

Σημαντικές συστάσεις για τη φροντίδα των ποδιών με διαβήτη.

Γυμναστική για τα πόδια στον διαβήτη

Αυτό το μέτρο είναι απαραίτητο επειδή βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή του ποδιού και του κάτω ποδιού, εξομαλύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενισχύει τους τένοντες και τους μυς. Η άσκηση είναι εύκολη, αλλά πρέπει να τα κάνετε για τουλάχιστον 15 λεπτά, αρκετές φορές την ημέρα. Κάθε κίνηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 10-15 φορές (με ένα πόδι).

  1. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας και, εάν είναι δυνατόν, τραβήξτε τα επάνω. Εάν είναι απαραίτητο, στηρίξτε τον εαυτό σας κάτω από τα γόνατα. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  2. Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε το πόδι στο πάτωμα. Εναλλακτικά, σηκώστε τη φτέρνα, στη συνέχεια την κάλτσα, σαν να κάνατε ρολό.
  3. Στην ίδια θέση, ισιώστε τα πόδια παράλληλα προς το πάτωμα και, κρατώντας τα στο βάρος, σκύψτε στην άρθρωση του αστραγάλου.
  4. Κατά τη συνεδρίαση, κυλήστε την μπάλα της εφημερίδας που ρίχνεται στο πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, στη συνέχεια εξομαλύνετε την, σχίστε τη και αποθέστε τα αποκόμματα μαζί.

Η γυμναστική είναι ένας από τους πιο προσιτούς τρόπους σταθεροποίησης του σώματος στον διαβήτη.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Ο σχηματισμός ενός διαβητικού ποδιού γίνεται σταδιακά. Εάν υπάρχουν πολλά συμπτώματα, είναι καιρός να ακούσετε τον συναγερμό.

Σημάδια ανάπτυξης VTS:

  • μειωμένη ευαισθησία των ποδιών.
  • πρήξιμο των ποδιών.
  • πολύ υψηλή ή χαμηλή θερμοκρασία των ποδιών.
  • κόπωση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  • νυχτερινά πόνους στους μύες των μοσχαριών, καθώς και όταν περπατάτε.
  • "Χνουδωτά χτυπήματα", μούδιασμα, ρίγη, συσπάσεις και άλλες ασυνήθιστες αισθήσεις.
  • απώλεια μαλλιών στους αστραγάλους και τις κνήμες και αλλαγή του χρώματος των ποδιών.
  • παραμορφώσεις των νυχιών, μύκητες, αιματώματα κάτω από τα νύχια, φλεγμονή και πληγή δακτύλου.
  • υπερκεράτωση, φουσκάλες, νύχια που έχουν εισαχθεί.
  • καμπυλότητα των δακτύλων.
  • παρατεταμένη (εντός μερικών μηνών) επούλωση μικρών εκδορών και τραυματισμών στο πόδι, εμφάνιση σκοτεινών σημείων στην περιοχή των παρατεταμένων πληγών.
  • έλκη που περιβάλλεται από ξηρό λεπτό δέρμα.
  • την εμβάθυνση των ελκών και το σχηματισμό ρωγμών, την απελευθέρωση ρευστού από αυτά.

Πρόληψη του διαβητικού ποδιού

Όπως πολλές άλλες ασθένειες, οι επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να θεραπευτούν. Εκτός από τις καθημερινές διαδικασίες υγιεινής, ένας διαβητικός πρέπει να ακολουθήσει πολλούς κανόνες, να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια του.

  • Το χειμώνα, μην επιτρέπετε υποθερμία. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και, αν είναι δυνατόν, μην μένετε έξω για πολύ καιρό.
  • Αρνηθείτε να κάνετε ζεστά λουτρά, μπανιέρες και σάουνες. Αυτό συμβάλλει στην υποβάθμιση της ροής του αίματος και της μόλυνσης των τραυμάτων.
  • Μην πηγαίνετε γυμνοί και σε ανοιχτά παπούτσια.
  • Κάλτσες, επιλέξτε από φυσικά υλικά, με μαλακή φαρδιά ελαστική ταινία.
  • Φορέστε το σωστό μέγεθος χαμηλής τακούνια, όχι πολύ στενό και οικείο, το πιο βολικό, χωρίς τα ακατέργαστα εσωτερικό ραφές του αναπνέει υλικά - αλλά την ίδια στιγμή διατηρεί το σχήμα.
  • Αγοράστε υποδήματα το απόγευμα. Είναι καλό αν μπορείτε αργότερα να εισάγετε μια ορθοπεδική εσωτερική σόλα σε αυτό. Η σόλα πρέπει να είναι σκληρή και όχι ολισθηρή. Το πόδι πρέπει να ταιριάζει στο εσωτερικό χωρίς προσπάθεια και πίεση.
  • Στο διαβήτη και το διαβητικό πόδι αποφύγετε τα παπούτσια από καουτσούκ, τεντωμένα καλσόν, άβολα κάλτσες.
  • Πριν βάζετε τα παπούτσια σας, τις ομαλές πέλπες, τραβάτε τις κάλτσες σας και ανακινείτε τα σκουπίδια από τα παπούτσια σας.
  • Μην αφαιρέσετε τους τύπους σας και μην χρησιμοποιείτε εργαλεία κοπής για ένα πεντικιούρ.
  • Μην χρησιμοποιείτε επιθετικούς παράγοντες (ιώδιο, αλκοόλ) για τη θεραπεία τραυμάτων στα πόδια.
  • Ενισχύστε την ανοσία, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες (κατανάλωση οινοπνεύματος, κάπνισμα).
  • Διατηρήστε ένα σταθερό επίπεδο ζάχαρης στο αίμα και μην αφήνετε τα άλματα του.
  • Παρακολουθήστε για πίεση.
  • Ακολουθήστε μια δίαιτα που μειώνει τη χοληστερόλη.
  • Παρατηρήστε από έναν ειδικό.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο στο οποίο ο γιατρός σας λέει πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το σύνδρομο του διαβητικού ποδιού.

Συμπέρασμα

Η σωτηρία των πνιγμένων είναι το έργο του πνιγμού των ίδιων των ανθρώπων. Κανένας γιατρός δεν μπορεί να παρακολουθήσει όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, ειδικά επειδή το σύνδρομο του διαβητικού ποδός συχνά αναπτύσσεται γρήγορα. Για να αποφύγετε επιπλοκές, είναι απαραίτητο να συνηθίσετε να φροντίζετε τακτικά για τα πόδια. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής ενός ατόμου με διαβήτη.

Όλοι οι διαβητικοί και όχι μόνο συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο σχετικά με το ιατρικό πεντικιούρ.