Image

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL) - τι είναι αυτό

Μερικές φορές, κατά την εξέταση του φάσματος λιπιδίων, διαπιστώνεται ότι το επίπεδο της HDL είναι αυξημένο ή χαμηλό: τι σημαίνει αυτό; Στην ανασκόπηση μας, θα αναλύσουμε ποιες διαφορές υπάρχουν μεταξύ των λιποπρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής πυκνότητας, ποιος είναι ο λόγος των αποκλίσεων στην πρώτη ανάλυση από τον κανόνα και ποιες μέθοδοι για την αύξηση της υπάρχουν.

Καλή και κακή χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια παχουλή ουσία στο ανθρώπινο σώμα που είναι διαβόητη. Σχετικά με τη βλάβη αυτής της οργανικής ένωσης υπάρχει μεγάλη ιατρική έρευνα. Όλα αυτά συνδέουν τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και μια τόσο φοβερή ασθένεια όπως η αθηροσκλήρωση.

Η αθηροσκλήρωση είναι σήμερα μια από τις πιο συχνές ασθένειες στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια και οι άνδρες μετά από 40 χρόνια. Τα τελευταία χρόνια, η παθολογία συμβαίνει στους νέους και ακόμη και στην παιδική ηλικία.

Η αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό εναποθέσεων χοληστερόλης - αρτηριοσκληρωτικών πλακών στο εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων, οι οποίες περιορίζουν σημαντικά τον αυλό των αρτηριών και προκαλούν διακοπή στην παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα. Πρώτα απ 'όλα, συστήματα που κάνουν πολλή δουλειά κάθε λεπτό και χρειάζονται μια τακτική παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών - καρδιαγγειακά και νευρικά, υποφέρουν.

Συχνές επιπλοκές της αθηροσκλήρωσης είναι:

  • δυσκινησία εγκεφαλοπάθειας.
  • ONMK σε ισχαιμικό τύπο - εγκεφαλικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • ισχαιμική καρδιακή νόσο, πόνος στηθάγχης,
  • οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στα αγγεία των κάτω άκρων.

Είναι γνωστό ότι ο κύριος ρόλος στον σχηματισμό της νόσου είναι η αυξημένη χοληστερόλη. Για να κατανοήσετε πώς αναπτύσσεται η αθηροσκλήρωση, πρέπει να μάθετε περισσότερα για τη βιοχημεία αυτής της οργανικής ένωσης στο σώμα.

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, σύμφωνα με τη χημική ταξινόμηση, που σχετίζεται με λιπαρές αλκοόλες. Όταν αναφέρετε τις βλαβερές επιδράσεις του στο σώμα, μην ξεχνάτε τις σημαντικές βιολογικές λειτουργίες που εκτελεί αυτή η ουσία:

  • ενισχύει την κυτταροπλασματική μεμβράνη κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος, το καθιστά πιο ελαστικό και ανθεκτικό.
  • ρυθμίζει τη διαπερατότητα των τοιχωμάτων των κυττάρων, αποτρέπει τη διείσδυση ορισμένων κυτταροπλασματικών τοξικών ουσιών και λυτικών δηλητηρίων.
  • μέρος της παραγωγής επινεφριδίων - γλυκοκορτικοστεροειδή, μεταλλοκορτικοειδή, ορμόνες φύλου,
  • που εμπλέκονται στη σύνθεση των χολικών οξέων και της βιταμίνης D από τα κύτταρα του ήπατος.

Το μεγαλύτερο μέρος της χοληστερόλης (περίπου 80%) παράγεται στο σώμα από τα ηπατοκύτταρα και μόνο το 20% προέρχεται από τα τρόφιμα.

Τα φυτικά κύτταρα των κορεσμένων λιπιδίων δεν περιέχουν, έτσι όλη η εξωγενής χοληστερόλη στο σώμα εισέρχεται στη σύνθεση ζωικών λιπών - κρέατος, ψαριών, πουλερικών, γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών.

Η ενδογενής (αυτο) χοληστερόλη συντίθεται στα ηπατικά κύτταρα. Είναι αδιάλυτο στο νερό · επομένως, μεταφέρεται στα κύτταρα στόχους με ειδικές πρωτεΐνες-φορείς, απολιποπρωτεΐνες. Η βιοχημική ένωση της χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης ονομάζεται λιποπρωτεΐνη (λιποπρωτεΐνη, LP). Ανάλογα με το μέγεθος και τη λειτουργία, όλα τα LP χωρίζονται σε:

  1. Οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL, VLDL) είναι το μεγαλύτερο κλάσμα χοληστερόλης, το οποίο αποτελείται κυρίως από τριγλυκερίδια. Η διάμετρος τους μπορεί να φθάσει τα 80 nm.
  2. Οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL, LDL) είναι ένα πρωτεϊνικό λιπαρό σωματίδιο που αποτελείται από ένα μόριο απολιποπρωτεΐνης και μια μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης. Η μέση διάμετρος είναι 18-26 nm.
  3. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL, HDL) είναι το μικρότερο μέρος της χοληστερόλης, η διάμετρος των οποίων δεν ξεπερνά τα 10-11 nm. Ο όγκος του τμήματος πρωτεΐνης στη σύνθεση υπερβαίνει σημαντικά την ποσότητα του λίπους.

Οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής και χαμηλής πυκνότητας (LDL - ειδικά) είναι κλάσματα αθηρογόνου χοληστερόλης. Αυτά τα μεγάλα και μεγάλα σωματίδια μετακινούνται δύσκολα μέσω περιφερικών αγγείων και μπορούν να "χάσουν" μερικά από τα λιπαρά μόρια κατά τη μεταφορά τους στα όργανα-στόχους. Τέτοια λιπίδια εναποτίθενται στην επιφάνεια του εσωτερικού τοιχώματος των αιμοφόρων αγγείων, ενισχυμένα από τον συνδετικό ιστό, και στη συνέχεια με ασβεστιοειδή και σχηματίζουν μία ώριμη αρτηριοσκληρωτική πλάκα. Για την ικανότητα πρόκλησης της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης, η LDL και η VLDL ονομάζονται "κακή" χοληστερόλη.

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, αντίθετα, είναι σε θέση να καθαρίσουν τα δοχεία από τις αποθέσεις λίπους που συσσωρεύονται στην επιφάνειά τους. Μικρά και ευκίνητα, συλλαμβάνουν λιπιδικά σωματίδια και τα μεταφέρουν σε ηπατοκύτταρα για περαιτέρω επεξεργασία σε χολικά οξέα και απέκκριση από το σώμα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Για αυτή την ικανότητα, η HDL χοληστερόλη ονομάζεται "καλή".

Έτσι, δεν είναι όλη η χοληστερόλη στο σώμα είναι κακή. Η πιθανότητα εμφάνισης αθηροσκλήρωσης σε κάθε συγκεκριμένο ασθενή υποδεικνύεται όχι μόνο από τον δείκτη ΟΧ (ολική χοληστερόλη) στην εξέταση αίματος, αλλά και από την αναλογία μεταξύ LDL και HDL. Όσο υψηλότερο είναι το κλάσμα του πρώτου και το χαμηλότερο - το δεύτερο, τόσο πιο πιθανό είναι η ανάπτυξη δυσλιπιδαιμίας και ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Μια αντίστροφη σχέση είναι επίσης έγκυρη: ένας αυξημένος δείκτης HDL μπορεί να θεωρηθεί ως χαμηλός κίνδυνος αθηροσκλήρωσης.

Πώς να προετοιμαστείτε για την ανάλυση

Μια εξέταση αίματος μπορεί να διεξαχθεί ως μέρος ενός λιπιδικού προφίλ, μια ολοκληρωμένη εξέταση του μεταβολισμού του λίπους του οργανισμού, ή ανεξάρτητα. Για να καταστεί το αποτέλεσμα της δοκιμής όσο το δυνατόν ακριβέστερο, οι ασθενείς πρέπει να ακολουθήσουν τις ακόλουθες οδηγίες:

  1. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας εξετάζονται αυστηρά με άδειο στομάχι, τις πρωινές ώρες (περίπου από τις 8.00 έως τις 10.00).
  2. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 10-12 ώρες πριν από την παράδοση του βιοϋλικού.
  3. 2-3 ημέρες πριν από την εξέταση, να εξαλείψει όλα τα λιπαρά τηγανητά τρόφιμα από τη διατροφή.
  4. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των βιολογικών συμπληρωμάτων), βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε το γιατρό σας για αυτό. Ίσως θα σας συμβουλεύσει να μην πίνετε τα χάπια για 2-3 ημέρες πριν από τη μελέτη. Τα αντιβιοτικά, οι ορμόνες, οι βιταμίνες, τα ωμέγα-3, τα ΜΣΑΦ, τα γλυκοκορτικοειδή, κλπ., Επηρεάζονται ιδιαίτερα από τα αποτελέσματα των δοκιμών.
  5. Μην καπνίζετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τη δοκιμή.
  6. Πριν εισέλθετε στην αίθουσα συλλογής αίματος, κάθονται για 5-10 λεπτά σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα και προσπαθήστε να μην νιώσετε νευρικός.

Το αίμα λαμβάνεται συνήθως από μια φλέβα για να προσδιοριστεί το επίπεδο της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης. Η ίδια η διαδικασία διαρκεί ένα έως τρία λεπτά και το αποτέλεσμα της ανάλυσης θα είναι έτοιμο την επόμενη μέρα (μερικές φορές μετά από μερικές ώρες). Μαζί με τα δεδομένα που προκύπτουν από τη φόρμα ανάλυσης, συνήθως αναφέρονται οι (κανονικές) τιμές αναφοράς που υιοθετούνται σε αυτό το εργαστήριο. Αυτό γίνεται για την ευκολία αποκωδικοποίησης του διαγνωστικού τεστ.

Οι γιατροί συστήνουν τακτικά τη δωρεά αίματος για τον προσδιορισμό της ολικής χοληστερόλης σε όλους τους άνδρες και τις γυναίκες που έχουν φτάσει σε ηλικία 25-35 ετών. Ακόμη και με φυσιολογικό λιπιδικό προφίλ, η εξέταση πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 5 χρόνια.

HDL

Και τι πρέπει να είναι το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας σε ένα υγιές άτομο; Ο κανόνας στις γυναίκες και τους άνδρες αυτού του κλάσματος χοληστερόλης μπορεί να είναι διαφορετικός. Οι τυπικές τιμές λιπιδικού προφίλ παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.

Σύμφωνα με το Κέντρο Ερευνών NICE, η μείωση των επιπέδων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας κατά 5 mg / dl αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης οξείας αγγειακής καταστροφής (καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο) κατά 25%.

Για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος της αθηροσκλήρωσης, καθώς και οι οξείες και χρόνιες επιπλοκές της, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο λόγος των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας προς τη συνολική χοληστερόλη.

Εάν μειώνεται η HDL λόγω ενός υψηλού επιπέδου αθηρογενών λιπιδίων, ο ασθενής έχει πιθανώς ήδη αθηροσκλήρωση. Όσο πιο έντονο είναι το φαινόμενο της δυσλιπιδαιμίας, τόσο πιο δραστική είναι η δημιουργία πλακών χοληστερόλης στο σώμα.

Τι σημαίνει αυξημένη αξία

Η αύξηση δεν διαγιγνώσκεται τόσο συχνά. Το γεγονός είναι ότι η μέγιστη συγκέντρωση αυτού του κλάσματος χοληστερόλης δεν υπάρχει: όσο περισσότερο λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας στο σώμα, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης.

Σε εξαιρετικές περιπτώσεις παρατηρούνται μεγάλες παραβιάσεις του μεταβολισμού του λίπους και η HDL χοληστερόλη αυξάνεται σημαντικά. Πιθανές αιτίες αυτής της κατάστασης είναι:

  • κληρονομική δυσλιπιδαιμία.
  • χρόνια ηπατίτιδα.
  • μεταβολές στο ήπαρ,
  • χρόνια δηλητηρίαση.
  • αλκοολισμός.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την υποκείμενη νόσο. Δεν αναπτύσσονται ειδικά μέτρα για τη μείωση του επιπέδου της HDL στην ιατρική. Είναι αυτό το κλάσμα της χοληστερόλης που είναι σε θέση να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία από τις πλάκες και προβλέπει την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Τι σημαίνει χαμηλότερη αξία

Τα χαμηλά επίπεδα HDL στο σώμα είναι πολύ πιο κοινά από τα υψηλά. Μια τέτοια απόκλιση ανάλυσης από τον κανόνα μπορεί να οφείλεται:

  • τον διαβήτη, τον υποθυρεοειδισμό και άλλες ορμονικές διαταραχές.
  • χρόνιες παθήσεις του ήπατος: ηπατίτιδα, κίρρωση, καρκίνος,
  • νεφρική νόσο;
  • κληρονομική (γενετικά καθορισμένη) υπερλιποπρωτεϊνδαιμία τύπου IV.
  • οξείες μολυσματικές διεργασίες ·
  • υπερβολική πρόσληψη αθηρογενών κλασμάτων χοληστερόλης με τροφή.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν οι υπάρχουσες αιτίες και, ει δυνατόν, να αυξηθεί η συγκέντρωση της πρόσληψης χοληστερόλης στο κατάλληλο επίπεδο. Πώς να το κάνετε αυτό, εξετάζουμε στην παρακάτω ενότητα.

Πώς να αυξήσετε την HDL

Είναι πιθανό να αυξηθεί το περιεχόμενο των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας στο αίμα, αν εκτελέσετε μια σειρά μέτρων που αποσκοπούν στη διόρθωση της διατροφής, τον τρόπο ζωής και την ομαλοποίηση του σωματικού βάρους. Εάν η δυσλιπιδαιμία προκλήθηκε από οποιεσδήποτε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, αν είναι δυνατόν, αυτά τα αίτια θα πρέπει να εξαλειφθούν.

Διόρθωση του τρόπου ζωής

Ο τρόπος ζωής είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσετε προσοχή σε ασθενείς με χαμηλή HDL. Ακολουθήστε τις συστάσεις των γιατρών:

  1. Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες από τη ζωή σας. Η νικοτίνη του τσιγάρου έχει επιζήμια επίδραση στο εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και συμβάλλει στην απόθεση της χοληστερόλης στην επιφάνειά της. Η κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τον μεταβολισμό και καταστρέφει τα ηπατικά κύτταρα, όπου συνήθως σχηματίζονται λιποπρωτεΐνες. Η άρνηση του καπνίσματος και του αλκοόλ θα αυξήσει το επίπεδο της HDL κατά 12-15% και θα μειώσει τις αθηρογόνες λιποπρωτεΐνες κατά 10-20%.
  2. Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Η παχυσαρκία στην ιατρική ονομάζεται παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο ΔΜΣ (η σχετική τιμή, που αντανακλά την αναλογία του βάρους και του ύψους του ασθενούς) υπερβαίνει το 30. Το υπερβολικό βάρος δεν είναι μόνο ένα πρόσθετο φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά επίσης ένας από τους λόγους για την αύξηση της ολικής χοληστερόλης αθηρογόνα κλάσματα. Μία μείωση των αντισταθμιστικών LDL και VLDL οδηγεί στην ομαλοποίηση των επιπέδων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Έχει αποδειχθεί ότι μια απώλεια βάρους 3 kg οδηγεί σε αύξηση της HDL κατά 1 mg / dL.
  3. Συμμετέχετε σε αθλήματα εγκεκριμένα από το γιατρό. Είναι καλύτερο αν είναι κολύμπι, περπάτημα, πιλάτες, γιόγκα, χορός. Ο τύπος σωματικής άσκησης πρέπει να προσεγγίζεται με κάθε ευθύνη. Θα πρέπει να φέρει θετικά συναισθήματα στον ασθενή και να μην αυξάνει το φορτίο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Με σοβαρή σωματική παθολογία, η δραστηριότητα του ασθενούς θα πρέπει να επεκταθεί σταδιακά, έτσι ώστε το σώμα να προσαρμόζεται στα καθημερινά αυξανόμενα φορτία.

Και, φυσικά, επισκέπτεστε το γιατρό τακτικά. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή θα βοηθήσει στην εξομάλυνση του διαταραγμένου μεταβολισμού πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Μην αγνοείτε τις συνημμένες ραντεβού που ορίζονται από το θεραπευτή, υποβάλλονται σε δοκιμές στο φάσμα των λιπιδίων 1 φορά σε 3-6 μήνες και εξετάζουν τα αγγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου σε περίπτωση σημείων ανεπαρκούς παροχής αίματος σε αυτά τα όργανα.

Θεραπευτική δίαιτα

Η διατροφή είναι επίσης σημαντική στη δυσλιπιδαιμία. Οι αρχές της θεραπευτικής διατροφής, που επιτρέπουν την αύξηση του επιπέδου της HDL, περιλαμβάνουν:

  1. Διατροφή κλασματική (έως 6 φορές την ημέρα), σε μικρές μερίδες.
  2. Η ημερήσια πρόσληψη τροφής θα πρέπει να επαρκεί για την αναπλήρωση του ενεργειακού κόστους, αλλά όχι υπερβολική. Η μέση τιμή είναι στο επίπεδο 2300-2500 kcal.
  3. Η συνολική ποσότητα λίπους που εισέρχεται στο σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 25-30% του συνόλου των θερμίδων. Από αυτά, οι περισσότερες από τις συνιστώμενες επισήμανση για τα ακόρεστα λίπη (χαμηλή σε χοληστερόλη).
  4. Αποκλεισμός τροφίμων με το υψηλότερο δυνατό περιεχόμενο «κακής» χοληστερόλης: λίπος, βόειο λίπος, παραπροϊόντα: εγκέφαλος, νεφρό · ηλικίας τυριών · μαργαρίνη, μαγείρεμα λίπους.
  5. Περιορισμός των προϊόντων που έχουν LDL. Για παράδειγμα, το κρέας και τα πουλερικά με δίαιτα χοληστερόλης συνιστάται να τρώνε όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με φυτικές πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας - σόγια, φασόλια.
  6. Επαρκής πρόσληψη ινών. Φρούτα και λαχανικά πρέπει να αποτελούν τη βάση των ασθενών με αθηροσκλήρωση. Έχουν ευεργετική επίδραση στη γαστρεντερική οδό και επηρεάζουν έμμεσα την αύξηση της παραγωγής HDL στο ήπαρ.
  7. Συμπερίληψη στην καθημερινή διατροφή πίτουρου: πλιγούρι βρώμης, σίκαλης, κλπ.
  8. Συμπερίληψη στη διατροφή τροφίμων που αυξάνουν το επίπεδο της HDL: λιπαρά θαλάσσια ψάρια, ξηροί καρποί, φυσικά φυτικά έλαια - ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, σπόροι κολοκύθας κλπ.

Είναι δυνατή η αύξηση της HDL με τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν ωμέγα-3 - πολυακόρεστα λιπαρά οξέα πλούσια σε "εξωγενή" καλή χοληστερόλη.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 25% του παγκόσμιου πληθυσμού άνω των 40 υποφέρει από αθηροσκλήρωση. Το ποσοστό επίπτωσης των νέων ηλικίας 25-30 ετών αυξάνεται από έτος σε έτος. Η παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους στο σώμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και έγκαιρη θεραπεία. Και οι αλλαγές στο επίπεδο της HDL στην ανάλυση δεν πρέπει να αφεθούν χωρίς προσοχή από ειδικούς.

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι αυξημένες στη δοκιμασία αίματος: τι σημαίνει αυτό;

Παρά τη διαδεδομένη γνώμη για τους κινδύνους της χοληστερόλης, είναι μια ζωτική ουσία στο ανθρώπινο σώμα. Η χοληστερόλη δρα ως υπόστρωμα για τη σύνθεση των στεροειδών ορμονών, συμμετέχει στη σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών, προάγει την επαρκή μυελίνωση των νευρικών ινών, εμπλέκεται στο μεταβολισμό, κλπ.

Η χοληστερόλη δεν είναι διαλυτή σε υγρά, επομένως μεταφέρεται στο σώμα ως μέρος των συμπλοκών λιποπρωτεϊνών. Ανάλογα με την πυκνότητα και το μέγεθος των σωματιδίων, χωρίζονται σε:

  • Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL) - είναι εκπρόσωποι των "καλών" κλασμάτων χοληστερόλης. Βοηθούν στην ομαλοποίηση και διατήρηση της ελαστικότητας των αγγειακών τοιχωμάτων, στη μείωση του ιξώδους του αίματος και στη μείωση του κινδύνου αθηροσκληρωτικών αγγειακών βλαβών).
  • λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας και πολύ χαμηλής πυκνότητας (εκπρόσωποι της λεγόμενης κακής χοληστερόλης, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών αθηροσκληρωτικών αγγειακών βλαβών και ως εκ τούτου την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων).

Μια εξέταση αίματος για τη χοληστερόλη καθιστά δυνατή την άμεση ανίχνευση ανισορροπίας μεταξύ των λιπιδικών κλασμάτων και, κατά συνέπεια, τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Οι τυποποιημένες μελέτες λιπιδικού προφίλ περιλαμβάνουν τον προσδιορισμό της ολικής χοληστερόλης, καθώς και μια εξέταση αίματος για HDL, LDL και VLDL.

Τι είναι η HDL στη βιοχημική ανάλυση του αίματος;

Η HDL είναι χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας. Αυτό το κλάσμα συμπλοκών λιποπρωτεϊνών έχει το μικρότερο μέγεθος σωματιδίων. Στους ανθρώπους, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας εκτελούν διάφορες σημαντικές λειτουργίες:

  • σύλληψη και μεταφορά χοληστερόλης χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας από το αίμα στο ήπαρ για περαιτέρω χρήση από το σώμα ως μέρος της χολής.
  • καθαρισμός των αγγειακών τοιχωμάτων από αποθέσεις τριγλυκεριδίων και λιποπρωτεϊνών NP και SNPS,
  • μείωση του ιξώδους του αίματος και εξομάλυνση των ρεολογικών του ιδιοτήτων.
  • μείωση του κινδύνου ανάπτυξης μικρο-θρόμβων ·
  • να βελτιώνουν και να αποκαθιστούν τις ελαστικές ιδιότητες των αγγειακών τοιχωμάτων.
  • συμβάλλουν στην εξομάλυνση του μεταβολισμού ·
  • μείωση του κινδύνου μεταβολικού συνδρόμου και παχυσαρκίας,
  • να αποτρέψει την ανάπτυξη και περαιτέρω εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης.
Λειτουργίες PAP

Πρέπει να σημειωθεί ότι στις γυναίκες πριν από την εμμηνόπαυση παρατηρούνται φυσιολογικές τιμές χοληστερόλης παρουσία περίσσειας βάρους. Αυτό οφείλεται στο ορμονικό υπόβαθρο, ένα επαρκές επίπεδο οιστρογόνων στο αίμα είναι ένας φυσικός παράγοντας προστασίας από καρδιαγγειακές παθήσεις. Γι 'αυτό, στις γυναίκες πριν από την εμμηνόπαυση, η αθηροσκλήρωση σχεδόν δεν βρέθηκε. Στους άνδρες, αυτός ο προστατευτικός παράγοντας απουσιάζει, ως εκ τούτου, συχνά καταγράφουν μια έντονη αθηροσκληρωτική αγγειακή βλάβη, καθώς και εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές σε νεαρή ηλικία.

Ενδείξεις για την παράδοση της ανάλυσης στη λιποπρωτεΐνη VP

Η ανάλυση του κλάσματος χοληστερόλης σας επιτρέπει να:

  • αξιολόγηση του βαθμού καρδιαγγειακού κινδύνου (πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, επιθέσεις στηθάγχης, καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων κ.λπ.) ·
  • εντοπίζουν μη φυσιολογική ισορροπία λιπιδίων και αγγειακή αθηροσκλήρωση.
  • για τον έλεγχο της δυναμικής της αποτελεσματικότητας της δίαιτας και της μείωσης των λιπιδίων.

Επίσης, η ανάλυση για τη χοληστερόλη και τα κλάσματά της πραγματοποιείται σε:

  • ασθένειες του ήπατος και του παγκρέατος.
  • ίκτερο;
  • διαβήτη ·
  • αυξημένη θρόμβωση.
  • Η παρουσία CHD, stenocardia και άλλων ασθενειών CVD.
  • διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
  • υπέρταση;
  • εγκυμοσύνη (περιλαμβάνεται στο σύνολο των τυποποιημένων μελετών) ·
  • αποβολή.
  • παχυσαρκία.

Πώς να προετοιμαστείτε για την ανάλυση;

Η δειγματοληψία αίματος είναι αυστηρά σε άδειο στομάχι. Λίγες ημέρες πριν από τη μελέτη, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, γλυκά, αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Την παραμονή της ανάλυσης, εξαιρούνται σωματικές και συναισθηματικές υπερφόρτωσης καθώς και το κάπνισμα.

Πριν από την ανάλυση επιτρέπεται να πίνει νερό. Το τσάι, ο καφές, η σόδα και ο χυμός απαγορεύεται να πίνει.

Ο θεράπων ιατρός και το προσωπικό του εργαστηρίου πρέπει να ενημερώνονται για τα φάρμακα που λαμβάνονται από τον ασθενή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε ψευδώς θετικά ή ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα.

HDL μπορεί να είναι αυξημένα σε ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα κυκλοφενύλιο, από του στόματος αντισυλληπτικά, οιστρογόνα, παράγωγα ινικού οξέος (clofibrate ®, γεμφιμπροζίλη ®), λοβαστατίνη ®, πραβαστατίνη ®, σιμβαστατίνης ®, νικοτινικό οξύ, φαινοβαρβιτάλη ®, Captopril ®, καρβαμαζεπίνη ®, συνένζυμο Q10 ®, φουροσεμίδη®, νιφεδιπίνη®, verapamil®.

Ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν στο υπόβαθρο της θεραπείας με ανδρογόνα, β-αναστολείς (ειδικά μη καρδιοεκλεκτικά), κυκλοσπορίνη, διουρητικά, ιντερφερόνη, ιντερλευκίνη, θειαζίδες.

Πίνακας κανόνων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας για άνδρες και γυναίκες

Ο ρυθμός της HDL σε άνδρες και γυναίκες είναι κάπως διαφορετικός λόγω διαφορών στο ορμονικό υπόβαθρο. Επίσης παρατηρήθηκαν διακυμάνσεις που σχετίζονται με τη γήρανση της λιποπρωτεΐνης VP. Μπορούν να γραφούν κανονικές τιμές: χιλιοστόλιτρα ανά λίτρο ή χιλιοστόγραμμα. Τα δεδομένα σε διάφορα εργαστήρια ενδέχεται να διαφέρουν κάπως, λόγω της χρήσης διαφορετικών αντιδραστηρίων.

Οι φυσιολογικές τιμές της HDL στο αίμα των γυναικών και των ανδρών παρουσιάζονται στον πίνακα:

HDL - λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας ("καλή χοληστερόλη")

Τα λιπίδια είναι λίπη που δεν διαλύονται στο νερό, επομένως δεν υπάρχουν στο αίμα με την καθαρή μορφή τους, αφού δεν μπορούν να μετακινηθούν και να μεταφερθούν μαζί με την κυκλοφορία του αίματος.

Ως εκ τούτου, η φύση παρείχε μια συνεκτική ουσία στην οποία τα λίπη καθίστανται διαλυτά στο αίμα και μεγαλύτερη κινητικότητα είναι οι λιποπρωτεΐνες (ή οι λιποπρωτεΐνες). Είναι ένα σύμπλεγμα που αποτελείται από λίπη και πρωτεΐνες που μοιάζουν με μαλακή, κηρώδη μάζα, η οποία απαντάται σχεδόν σε όλα τα μέρη του σώματος και είναι μέρος των κυτταρικών δομών. Για πολλούς, αυτή η ουσία είναι πιο γνωστή ως χοληστερόλη.

Μια ιδέα δεν είναι αρκετή για να γνωρίζουμε, για διαγνωστικούς σκοπούς, οι ειδικοί αναλύουν την κατάσταση των υποκατηγοριών και των κλασμάτων αυτής της πολύπλοκης ένωσης. Μία από αυτές τις υποομάδες είναι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (ή HDL). Σήμερα θα σας πούμε τι είναι το lpvp σε μια βιοχημική εξέταση αίματος, η οποία υποδεικνύεται από αποκλίσεις και ποιος είναι ο κανόνας που επιτρέπεται για ένα υγιές άτομο.

Ποια χοληστερόλη είναι καλή και ποια είναι κακή;

Δεν έχει σημασία πόσο περίεργο μπορεί να ακούγεται για κάποιους, αλλά η χοληστερόλη δεν βλάπτει πάντα το σώμα, σε αποδεκτές ποσότητες είναι ακόμη απαραίτητο για το σώμα να χτίσει μεμβράνες κυττάρων, να συμμετάσχει σε μεταβολικές διεργασίες, στην παραγωγή ορμονών φύλου και πολλά άλλα.

Οι επιστήμονες έχουν αρχίσει εδώ και καιρό να χωρίζουν τη χοληστερόλη σε «κακή» και «καλή». Κακό, παίρνουμε συνήθως μαζί με τα τρόφιμα, μαζί με τηγανητά λουκάνικα, wieners, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καπνιστά κρέατα, fast food, μαγιονέζα, κλπ. Πολύ λιπαρά και βαριά τρόφιμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα δεν το χρειάζεται καθόλου, είναι σε θέση να υποστηρίξει και να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα καλά, αλλά μόνο όταν είναι στο επιτρεπόμενο ποσό.

Η καλή, ευεργετική χοληστερόλη παράγεται από το ανθρώπινο σώμα για την καταπολέμηση των αρνητικών σωματιδίων και την ομαλοποίηση των ζωτικών διαδικασιών.

Αυτές είναι οι εν λόγω λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας. Βοηθά στην οδήγηση επιβλαβών ουσιών πίσω στο συκώτι για επεξεργασία, χρησιμεύει ως δομικό υλικό για τα κύτταρα, βοηθά στην καθιέρωση της παραγωγής ορμονών από τα επινεφρίδια, εκτός από το ότι είναι υπεύθυνο για την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, δεν επιτρέπει την εμφάνιση καταθλιπτικής κατάστασης και απότομες μεταβολές της διάθεσης. Μιλώντας καθημερινή γλώσσα, η HDL είναι η "καλή" χοληστερόλη. Επομένως, εάν μειωθεί το lpvp, αυτό δεν είναι καθόλου καλό σημάδι, στην προκειμένη περίπτωση αυξάνεται ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων.

Έτσι, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής και χαμηλής πυκνότητας έχουν σχεδόν αντίθετες λειτουργίες και τον τύπο των επιδράσεων στο σώμα, και ως εκ τούτου η διαγνωστική αξία αυτών των ουσιών είναι διαφορετική.

Norma HDL

Προκειμένου να εκτιμηθούν οι πιθανοί κίνδυνοι εμφάνισης καρδιακής ισχαιμίας ή εμφράγματος του μυοκαρδίου, αθηροσκλήρωσης ή εμφάνισης θρόμβων αίματος και να επιλεγούν οι σωστές τακτικές θεραπείας, οι καρδιολόγοι, οι γενικοί ιατροί και οι ενδοκρινολόγοι συχνά συνταγογραφούν βιοχημική εξέταση αίματος στον ασθενή.
Ο ρυθμός των λιποπρωτεϊνών μπορεί να είναι διαφορετικός για άτομα διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών και φύλου. Ένα φυσιολογικό επίπεδο HDL για ένα υγιές άτομο είναι:

  • για παιδιά:
  • μέχρι 5 έτη - 0,98-1,94 mmol / l;
  • 5-10 έτη - 0,93-1,94 mmol / l;
  • 10-15 έτη - 0,96-1,91 mmol / l;
  • περισσότερο από 15 χρόνια - 0,91-1,63 mmol / l.
  • για ενήλικες:
  • από 20 ετών - 0,78-2,04 mmol / l;
  • από 30 ετών - 0,72-1,99 mmol / l;
  • από 40 έτη - 0,7-2,28 mmol / l;
  • από 50 έτη - 0,72-2,38 mmol / l;
  • μετά από 60-65 ετών - 0,78-2,48 mmol / l.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ρυθμός του δείκτη μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, ανάλογα με το εργαστήριο στο οποίο διεξάγεται η μελέτη.

Η HDL είναι ο κανόνας στους άνδρες, ελαφρώς χαμηλότερη από ό, τι στις γυναίκες. Ένας δείκτης μικρότερος από 1.036 mmol / l για τους άνδρες και 1.30 mmol / l για τις γυναίκες, προτείνει στον γιατρό ότι η χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας είναι χαμηλότερη από την κανονική και συνεπώς ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων είναι πολύ υψηλότερος.

Συχνά, για να εκτιμηθεί ο πιθανός κίνδυνος της ισχαιμίας, οι γιατροί αναλύουν τη χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας
σε σχέση με τον συνολικό αριθμό χοληστερόλης στο αίμα. Για αυτό, δημιουργήθηκε ένας αθηρογόνος συντελεστής που δείχνει την ισορροπία μεταξύ "καλής" και συνολικής χοληστερόλης.

KA = Σύνολο. cold.- HDL / HDL.

Κανονικά, ο συντελεστής αυτός θα πρέπει να κυμαίνεται από 2-2,5 (για νεογέννητα - όχι περισσότερο από 1, για άνδρες μετά από 40 χρόνια - όχι περισσότερο από 3,5).

Η χοληστερόλη μείωσε την πρωτεΐνη, τι σημαίνει αυτό;

Το επίπεδο της ωφέλιμης χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να διαφέρει από τις τυπικές τιμές, για διάφορους λόγους, όπως ο υποσιτισμός, οι κακές συνήθειες, ο ρυθμός της ζωής κ.λπ.

Αλλά ίσως η χοληστερόλη LPVP μειώνεται και για παθολογικούς λόγους, είναι:

  • αγγειακή αθηροσκλήρωση;
  • ενδοκρινικές παθήσεις και διαταραχές ·
  • ασθένεια χολόλιθου?
  • ηπατικές και νεφρικές παθήσεις: κίρρωση, νεφρωσικό σύνδρομο και άλλα.
  • τύπου IV υπερλιποπρωτεϊναιμία.
  • και άλλες μολυσματικές ασθένειες στο οξεικό στάδιο.

Το επίπεδο της "καλής" χοληστερόλης μπορεί να μειωθεί λόγω της παρατεταμένης χρήσης ορισμένων φαρμάκων, του σοβαρού στρες ή των οξέων μολυσματικών επιδράσεων. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει ανατεθεί να επανεξετάσει, μετά από περίπου 1,5-2 μήνες.

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι αυξημένες, τι σημαίνει αυτό;

Αφού μελετήσετε τις πληροφορίες σχετικά με την HDL, ίσως να πιστεύετε ότι ένας αυξημένος δείκτης είναι ένα καλό σημάδι για το σώμα, επειδή αυτή η ουσία αποτρέπει τον σχηματισμό περίσσειας χοληστερόλης και ως εκ τούτου μειώνει τον κίνδυνο πλάκας χοληστερόλης και την ανάπτυξη όλων των ειδών παθήσεων. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά όχι πάντα. Η χοληστερόλη είναι αυξημένη. Τι σημαίνει αυτό;

Ναι, βεβαίως, αν οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι αυξημένες στο αίμα, οι γιατροί λένε ότι η πιθανότητα εμφάνισης ισχαιμίας (IHD) είναι ελάχιστη, επειδή Τα "χρήσιμα" συστατικά στοιχεία είναι περισσότερο από αρκετά και κάνουν ενεργά τη δουλειά τους. Ωστόσο, όταν αυξάνεται σημαντικά η χοληστερόλη lpvp, υπάρχει λόγος να υποψιαστεί κάποιες ανωμαλίες στο σώμα. Τέτοιες παθολογικές καταστάσεις μπορούν να εντοπιστούν λίγο, περιλαμβάνουν:

  • κληρονομική αύξηση των λιποπρωτεϊνών του αίματος - υπερλιποπρωτεϊναιμία.
  • χολική (πρωτογενής) κίρρωση.
  • χρόνια ηπατίτιδα.
  • αλκοολισμό ή άλλο είδος χρόνιας δηλητηρίασης του σώματος.

Επίσης, θα ήθελα να σημειώσω ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το αποτέλεσμα και να προκαλέσουν αύξηση του δείκτη, για παράδειγμα:

  • (γι 'αυτό συνιστάται η εξέταση να γίνει όχι νωρίτερα μετά από 6-8 εβδομάδες μετά την παράδοση).
  • λαμβάνοντας στατίνες, οιστρογόνα, φιβράτες, ολιστιραμίνες ή ινσουλίνη.
σε περιεχόμενο ↑

Πώς να αυξήσετε την χοληστερόλη lpvp;

Όπως έχουμε πει, ένα μοναδικό χαρακτηριστικό της χοληστερόλης της Lpvp-φατρία είναι ότι είναι πιο πυκνό και είναι σε θέση να μεταφέρει "πλεόνασμα" χοληστερόλης από τα όργανα και τα αγγεία πίσω στο ήπαρ, από το οποίο θα αφαιρεθεί στη συνέχεια από το σώμα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η αύξηση του lpvp μόλις 0,02 mmol / l, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά περισσότερο από 3%.

Ως εκ τούτου, το Διαδίκτυο συχνά άρχισε να θέτει το ερώτημα πώς να αυξήσει την καλή χοληστερόλη και να μειώσει το κακό.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι όροι "κακή" και "καλή" χοληστερόλη χρησιμοποιούνται για να εξηγηθεί ευκολότερα το πρόβλημα στους ασθενείς. Λοιπόν, με βάση τις ιδιότητες των διαφόρων υποκατηγοριών της χοληστερόλης.

Έτσι, για να αυξήσετε το επίπεδο της καλής χοληστερόλης, πρέπει πρώτα απ 'όλα να ακολουθήσετε τις συστάσεις για τη μείωση της LDL, δηλαδή της "κακής" χοληστερόλης. Για αυτό, χρειάζεστε:

  • μειώνουν την πρόσληψη κορεσμένων τρανς λιπαρών, συνήθως βρίσκονται στη μέγιστη ποσότητα στα ζωικά προϊόντα (κρέας, λαρδί, κρέμα, βούτυρο...).
  • μειώστε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να συμπεριλάβετε στο μενού λαχανικά, μούρα και φρούτα πλούσια σε ίνες,
  • αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, είναι θέμα χρήσιμων ασκήσεων γυμναστικής και καρδιολογίας.
  • να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
  • Κάνετε τον κανόνα να πίνετε πράσινο τσάι, περιέχει ουσίες πολυφαινόλης που συμβάλλουν στη μείωση των συνολικών επιπέδων χοληστερόλης και ταυτόχρονα αυξάνουν το lpvp. Παρόμοιες ιδιότητες και χυμός βακκίνιων.

Έτσι ώστε στο μέλλον δεν θα ξεπεραστείτε από μια ολόκληρη "δέσμη" ασθενειών και προβλημάτων με αιμοφόρα αγγεία, σκεφτείτε την υγεία σας και παρακολουθήστε τη διατροφή σας αυτή τη στιγμή!

Λιπιδογράφημα - εξέταση αίματος για χοληστερόλη. HDL, LDL, τριγλυκερίδια - αιτίες αύξησης του λιπιδικού προφίλ. Αθηρογόνος συντελεστής, κακή και καλή χοληστερόλη.

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες υποβάθρου. Η επαρκής διάγνωση και η θεραπεία της νόσου είναι δυνατές υπό την επίβλεψη ενός συνειδητού ιατρού. Οποιοδήποτε φάρμακο έχει αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση

Πώς να πάρετε μια εξέταση αίματος για τη χοληστερόλη;

Το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα που λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί για τον προσδιορισμό των τιμών του λιπιδικού προφίλ. Προετοιμασία για την παράδοση της συνήθους ανάλυσης - αποχή από τη διατροφή για 6-8 ώρες, αποφυγή σωματικής άσκησης και άφθονα λιπαρά τρόφιμα. Ο προσδιορισμός της ολικής χοληστερόλης πραγματοποιείται με την ενοποιημένη διεθνή μέθοδο Abel ή Ilk. Προσδιορισμός των κλασμάτων που διεξάγονται με μεθόδους απόθεσης και φωτομετρία, η οποία είναι μάλλον επίπονη, αλλά ακριβής, συγκεκριμένη και αρκετά ευαίσθητη.

Ο συντάκτης προειδοποιεί ότι οι κανονικές τιμές δίνονται κατά μέσον όρο και μπορεί να διαφέρουν σε κάθε εργαστήριο. Το υλικό του αντικειμένου πρέπει να χρησιμοποιείται ως σημείο αναφοράς και δεν πρέπει να προσπαθεί να διαγνώσει και να αρχίσει τη θεραπεία ξεχωριστά.

Lipidogram - τι είναι;
Σήμερα, προσδιορίζεται η συγκέντρωση των ακόλουθων λιποπρωτεϊνών στο αίμα:

  1. Συνολική χοληστερόλη
  2. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL ή α-χοληστερόλη),
  3. Χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (LDL βήτα χοληστερόλη).
  4. Τα τριγλυκερίδια (TG)
Ο συνδυασμός αυτών των δεικτών (χοληστερόλη, LDL, HDL, TG) ονομάζεται λιπιδογράφημα. Ένα σημαντικότερο διαγνωστικό κριτήριο για τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης είναι η αύξηση του κλάσματος LDL, το οποίο ονομάζεται αθηρογόνο, δηλαδή συμβάλλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Η HDL - αντίθετα, είναι αντι-αθηρογόνο κλάσμα, καθώς μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.

Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή μεταφοράς λίπους, επομένως η υψηλή περιεκτικότητά τους στο αίμα οδηγεί επίσης στον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Όλοι αυτοί οι δείκτες, μαζί ή χωριστά, χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της αθηροσκλήρωσης, της IHD, αλλά και για τον προσδιορισμό της ομάδας κινδύνου για την ανάπτυξη αυτών των ασθενειών. Χρησιμοποιείται επίσης ως έλεγχος της θεραπείας.

Διαβάστε περισσότερα για τη στεφανιαία νόσο στο άρθρο: Στηθάγχη

"Κακή" και "καλή" χοληστερόλη - τι είναι αυτό;

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τον μηχανισμό δράσης των κλασμάτων χοληστερόλης. Η LDL ονομάζεται "επιβλαβής" χοληστερόλη, καθώς αυτό οδηγεί στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίες παρεμποδίζουν τη ροή του αίματος. Ως αποτέλεσμα, η παραμόρφωση του αγγείου προκύπτει λόγω αυτών των πλακών, ο αυλός του στενεύει και το αίμα δεν μπορεί να περάσει ελεύθερα σε όλα τα όργανα, με αποτέλεσμα την καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.

Η HDL, από την άλλη πλευρά, είναι "καλή" χοληστερόλη, η οποία αφαιρεί τις αθηροσκληρωτικές πλάκες από τα τοιχώματα των αγγείων. Ως εκ τούτου, είναι πιο ενημερωτικό και σωστό να προσδιοριστούν τα κλάσματα χοληστερόλης, και όχι μόνο η συνολική χοληστερόλη. Μετά από όλα, η συνολική χοληστερόλη αποτελείται από όλα τα κλάσματα. Για παράδειγμα, η συγκέντρωση της χοληστερόλης σε δύο άτομα είναι 6 mmol / l, αλλά μία από αυτές έχει 4 mmol / l HDL και η άλλη έχει τα ίδια 4 mmol / l LDL. Φυσικά, ένα άτομο που έχει υψηλότερη συγκέντρωση HDL μπορεί να είναι ήρεμη και ένα άτομο που έχει υψηλότερη LDL θα πρέπει να φροντίζει για την υγεία του. Ότι αυτή η διαφορά είναι δυνατή, με, φαίνεται, το ίδιο επίπεδο ολικής χοληστερόλης.

Διαβάστε για στεφανιαία νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου στο άρθρο: Στεφανιαία νόσο

Πρότυπα λιπιδίων - χοληστερόλη, LDL, HDL, τριγλυκερίδια, αθηρογόνος συντελεστής

Εξετάστε τους δείκτες λιπιδίων - συνολική χοληστερόλη, LDL, HDL, TG.
Η αυξημένη χοληστερόλη αίματος ονομάζεται υπερχοληστερολαιμία.

Η υπερχοληστερολαιμία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μη ισορροπημένης διατροφής σε υγιείς ανθρώπους (υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων - λιπαρά κρέατα, καρύδα, φοινικέλαιο) ή ως κληρονομική παθολογία.

Προφίλ λιπιδίων: αποκωδικοποίηση της βιοχημικής ανάλυσης της HDL, των κανόνων και της παθολογίας

Υποστήριξε ότι η χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα είναι αρκετά επιβλαβής ουσία. Πολλές πηγές πληροφοριών συμβουλεύουν να μειώνουν συνεχώς αυτό το ποσοστό στο ανθρώπινο σώμα. Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη, καθώς η χοληστερόλη συμμετέχει σε πολλές διαδικασίες της ζωτικής δραστηριότητας των ανθρώπινων κυττάρων.

Η LDL θεωρείται αθηρογόνος και η HDL είναι αθηρογόνος

Οι γύρω άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης - "καλό" και "κακό", και με μεγάλη περίσσεια στο σώμα, κατατίθεται στους αγγειακούς τοίχους και οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες. Θα κατανοήσουμε λεπτομερέστερα τι είναι το λιπιδικό προφίλ και ποιο επίπεδο χοληστερόλης δεν είναι μόνο ασφαλές αλλά και απαραίτητο για την υγιή λειτουργία του σώματος. Και επίσης ποια εργαστηριακή έρευνα καθορίζει αυτόν τον δείκτη στο αίμα και την ερμηνεία του.

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι ένα στεροειδές ή μια ουσία υψηλής βιολογικής δραστηριότητας. Κυρίως παράγεται σε ανθρώπινα ηπατικά κύτταρα, μέχρι περίπου 50%, περίπου 20% συντίθεται από το έντερο. Το υπόλοιπο της χοληστερόλης συντίθεται από τα επινεφρίδια, το δέρμα και τις γονάδες. Και μόνο έως και 500 mg χοληστερόλης την ημέρα προέρχεται από τα τρόφιμα.

Επίσης, η χοληστερόλη έχει διάφορες λειτουργίες. Το πιο βασικό από αυτά είναι η ενίσχυση του κυτταρικού τοιχώματος, η παραγωγή χολικού οξέος και η σύνθεση στεροειδών ορμονών.

LDL - το λεγόμενο "κακό", στην πραγματικότητα, αυτή η έννοια στο ιατρικό λεξιλόγιο δεν υπάρχει, είναι πιο κοινή ονομασία της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας. Και είναι κακό γιατί με την περίσσεια και την οξείδωση, εγκαθίσταται πραγματικά στο εσωτερικό τοίχωμα του σκάφους, κλείνοντας τον αυλό του. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε αυτόν τον δείκτη, ειδικά αν η συνολική χοληστερόλη αίματος είναι αυξημένη.

Η HDL μπορεί να μειωθεί για διάφορους λόγους, για παράδειγμα, σε περίπτωση ακατάλληλης διατροφής ή κακών συνηθειών.

Οι λιποπρωτεΐνες ποικίλουν σε μέγεθος, πυκνότητα και περιεκτικότητα σε λιπίδια.

Η HDL θεωρείται "καλή" στην καθημερινή ζωή. Διαφέρει από τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας στη δομή και τα λειτουργικά χαρακτηριστικά της. Η κύρια λειτουργία του είναι ο καθαρισμός του αγγειακού τοιχώματος από την LDL. Με ένα αρκετά υψηλό επίπεδο HDL ή το ποσοστό του, οι άνθρωποι επηρεάζονται λιγότερο από αρτηριοσκληρωτικές ασθένειες. Εάν μια εξέταση αίματος HDL αποκαλύπτει σημαντική μείωση του αίματος, τότε θεωρείται ότι προδιαγράφεται η αθηροσκλήρωση και συντάσσονται πρόσθετες μελέτες για την επιβεβαίωση της διάγνωσης.

Προφίλ λιπιδίων

Πρόκειται για μια ειδική βιοχημική εξέταση αίματος. Η μελέτη περιλαμβάνει τη διάταξη λιπιδίων (λιπών) σε μεμονωμένα συστατικά. Με αυτή την ανάλυση, μπορείτε να παρακολουθήσετε τους δείκτες και να ζητήσετε εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα για τυχόν παθολογικές ανωμαλίες. Μια τέτοια βιοχημική ανάλυση περιλαμβάνει:

  1. Η συνολική χοληστερόλη ή η χοληστερόλη είναι ένας από τους κύριους δείκτες της κατάστασης της ισορροπίας του λίπους στους ανθρώπους. Παράγεται στα κύτταρα του ήπατος.
  2. Η HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας) - χορηγεί χοληστερόλη στο ήπαρ από το αγγειακό τοίχωμα με την περίσσεια.
  3. Η LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) - είναι ένας φορέας χοληστερόλης από το ήπαρ στις αρτηρίες, με περίσσεια που συσσωρεύεται στο αγγειακό τοίχωμα.
  4. TG (τριγλυκερίδια) - ουδέτερα λιπίδια.

Ακόμη και με αυτή τη μελέτη, υπολογίζεται ο συντελεστής αθηρογένεσης (CA), καθορίζει την ευαισθησία στην αθηροσκλήρωση. Έτσι, ονομάζεται λόγος μεταξύ HDL και LDL.

Ενδείξεις για ανάλυση

Σε ορισμένες αγγειακές παθήσεις, το επίπεδο της LDL στο αίμα αυξάνεται σημαντικά · αυτό μπορεί να υποδεικνύει την αθηροσκλήρωση και τις σχετικές ασθένειες. Πιθανότατα, η συνολική χοληστερόλη θα αυξηθεί. Και ο δείκτης HDL, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη διαδικασία μετενσάρκωσης της χοληστερόλης στη χολή και αφαιρεί τις πλάκες χοληστερόλης από τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, πέφτει σημαντικά στο αίμα.

Ένα λιπιδικό προφίλ συχνά συνταγογραφείται για ύποπτο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.

Ένας έλεγχος αίματος για το λιπιδικό προφίλ αποδίδεται σε άτομα που ανήκουν στην «ομάδα κινδύνου» και έχουν μερικές από τις ακόλουθες ασθένειες:

  • ισχαιμική καρδιακή νόσο.
  • το ήπαρ και το πάγκρεας.
  • χρόνια παγκρεατίτιδα.
  • παχυσαρκία, τροφή;
  • υπερθυρεοειδισμός;
  • αλκοολισμός.
  • μυελώματος;
  • σήψη;
  • ουρική αρθρίτιδα.

Ένα άλλο προφίλ λιπιδίων συνταγογραφείται στα παιδιά, αλλά και σε ορισμένες ασθένειες, για παράδειγμα, στον σακχαρώδη διαβήτη ή στη κληρονομική προδιάθεση των διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους.

Ερμηνεία της ανάλυσης

Το λιπιδόγραμμα επιτρέπει την ανίχνευση των διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν ορισμένα πρότυπα με τα οποία αξιολογείται το προφίλ των λιπιδίων. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι σε διαφορετικά εργαστήρια οι κανόνες βιοχημείας αίματος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς, αυτό οφείλεται στη χρήση διαφορετικών κιτ και αντιδραστηρίων για έρευνα. Κατά την αποκωδικοποίηση της ανάλυσης λαμβάνεται υπόψη το βάρος και η ηλικία του ασθενούς.

Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας

Τι είναι η HDL και η LDL;

Είναι συνηθισμένο να κατηγορούμε τη χοληστερόλη για την ασθένεια με αθηροσκλήρωση, καθώς αυτό το στοιχείο που περιέχει λίπος είναι υπεύθυνο για τη σκωριάση των αιμοφόρων αγγείων με αδιαπέραστες πλάκες. Η φυσιολογική ροή του αίματος, που διέρχεται από τις στενές περιοχές των αρτηριών, επιβραδύνεται σημαντικά και, κατά συνέπεια, οι διαδικασίες παροχής του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος με θρεπτικά συστατικά επιβραδύνουν.

Ωστόσο, έχει ήδη αποδειχθεί ότι η ίδια η χοληστερόλη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του σώματος, συμμετέχοντας σε μεταβολικά και διαμορφώνοντας ρεύματα. Χωρίς χοληστερόλη, η ύπαρξη ορμονών θα ήταν αδύνατη, πράγμα που σημαίνει ότι ανήκει σε αυτήν μια σημαντική λειτουργία στην αναπαραγωγική διαδικασία.

Η χοληστερόλη εισέρχεται στο σώμα από τα τρόφιμα που καταναλώνονται και επίσης σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της εργασίας του ήπατος.

Τα λίπη, τα οποία περιλαμβάνουν τη χοληστερόλη, δεν μπορούν να διαλυθούν στο υγρό, γι 'αυτό χρειάζονται έναν "μεταφορέα" που θα τα μεταφέρει μέσα στα δοχεία. Η ίδια η λιπαρή κάψουλα είναι σφικτά κλειστή στην απολιποπρωτεΐνη πρωτεϊνικής ένωσης και αυτή η συμβίωση δύο ουσιών έχει επίσης ένα ξεχωριστό όνομα - λιποπρωτεΐνη. Συνολικά, υπάρχουν τρεις τύποι λιποπρωτεϊνών σε ανθρώπινα αγγεία:

  • VLDL - λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας, οι οποίες, υπό την επίδραση της υδρόλυσης, στη συνέχεια επανενσαρκώνονται σε LDL.
  • LDL - λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, που ονομάζεται επίσης "κακή" χοληστερόλη. Με περίσσεια αυτής της συμβιωτικής ένωσης, ειδικά σε συνδυασμό με VLDL, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες.
  • Η HDL είναι μια λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, "καλή χοληστερόλη", που αποτελείται κυρίως από πρωτεϊνικές ενώσεις. Η κύρια λειτουργία του είναι η ανακατεύθυνση του πλεονάσματος λιπιδίων στο ήπαρ. Η HDL δεν σχηματίζει ενώσεις και δρα ως ανεξάρτητη ουσία εργασίας.

Η παρουσία της HDL δεν φέρνει στο σώμα οποιαδήποτε αρνητικά αποτελέσματα, σε αντίθεση με την LDL, το πλεόνασμα της οποίας καθορίζεται από τη διάγνωση της «αθηροσκλήρωσης».

HDL

Όλοι οι δείκτες εργαστηριακής έρευνας έχουν κριτήρια ισορροπίας και αποκλίσεων, τα οποία μπορεί να μην είναι ακριβώς τα ίδια ανάλογα με το φύλο ή την ηλικία. Τα τυποποιημένα δεδομένα λιπιδικού προφίλ μπορούν να θεωρηθούν ως απόλυτοι κανόνες.

Η φυσιολογική παρουσία HDL στο αίμα οποιουδήποτε ενηλίκου κυμαίνεται από 0,78 έως 1,94 mmol / l, αλλά σε γυναίκες άνω των σαράντα ετών η τάση ένδειξης αυξάνεται από 2,77 σε 2,20 mmol / l. Και αυτό αναφέρεται στα επιτρεπτά όρια του κανόνα, δεδομένου ότι αυτή η αποκωδικοποίηση χαρακτηρίζει την ποσότητα "καλής" χοληστερόλης που δεν συσσωρεύεται με τη μορφή περιττών αποθέσεων.

Βελτίωση της HDL - τι σημαίνει αυτό και τι απειλεί;

Δεν μπορεί να υπάρξει πολύ καλή χοληστερόλη, αν όμως η ανώτερη ράβδος του δείκτη υπερβαίνει τα 2,1 mmol / l, αυτό απαιτεί εξέταση. Όσο η HDL βοηθά πραγματικά το σώμα, αφαιρώντας όλα τα πλεονάζοντα λιπίδια, η υπερεκτίμηση του κανόνα δεν προκαλεί άγχος, αλλά αν οι λόγοι για την αύξηση των δεικτών έχουν τις ρίζες τους σε μη φυσιολογικές διεργασίες σε επίπεδο γονιδίου, τότε σε κάποιο σημείο υπάρχουν διαταραχές στο μεταβολισμό των λιπιδίων και στην απέκκριση από τους οργανισμούς τα προϊόντα αποσύνθεσης τους.

Οι αλλαγές αυτού του είδους επηρεάζονται από διάφορους λόγους, ένας από τους οποίους ανατίθεται ο ρόλος ενός μη επιθυμούμενου συμμετέχοντος στη διαδικασία μιας συγκεκριμένης μετάλλαξης, το αποτέλεσμα της οποίας θα είναι υπερπαραγωγή ή σημαντική συσσώρευση της HDL στην κυκλοφορία του αίματος. Ένας άλλος λόγος είναι οι ασβεστολιθικές βλάβες του ήπατος που προκαλούνται από: την υπερβολική χρήση ισχυρού αλκοόλ, τον υπερθυρεοειδισμό και την ομάδα ινσουλίνης των ναρκωτικών. Ο τρίτος λόγος είναι τα υπερβολικά φορτία στα όρια των φυσικών ικανοτήτων που υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό.

Ποια είναι η απειλή της μείωσης της HDL

Όταν η κατάσταση είναι διαφορετική από το αντίθετο και το επίπεδο της HDL είναι σημαντικά χαμηλότερο από το κανονικό, ενώ τα επίπεδα LDL τείνουν να αυξάνονται, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας δεν αντιμετωπίζουν πλέον το φορτίο και τα λιπίδια αρχίζουν να πυκνώνουν το αίμα με τις λιπαρές καταθέσεις. Σύντομα, στους χώρους της μεγαλύτερης συσσώρευσης τους, συλλέγονται μπλοκαρίσματα, με τη μορφή πλακών. Ελλείψει διάγνωσης και θεραπείας, ένα άτομο, ταυτόχρονα, αναμένει μία από τις ακόλουθες επιλογές:

  • Εγκεφαλικό επεισόδιο?
  • Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • Θρομβοεμβολισμός.

Αν δεν λάβετε έγκαιρα μέτρα για την αποκατάσταση του βέλτιστου επιπέδου και των δύο τύπων λιποπρωτεϊνών, τότε η αθηροσκλήρωση θα είναι το μόνο και σωστό αποτέλεσμα της παράλειψης. Οι συνέπειες αυτής της ασθένειας είναι δύσκολο να τεθούν στο πλαίσιο μιας κανονικής ζωής. Δεν υπάρχει ευνοϊκή πρόγνωση στην περίπτωση της παραμελημένης κατάστασης αθηροσκλήρωσης, εκτός από την αναφορά σε χειρουργική επέμβαση. Αλλά, χωρίς να αφήσουμε την κατάσταση και έχοντας μόνο τα αποτελέσματα των αναλύσεων χαμηλής HDL στο αίμα, η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να μετατοπιστεί η ισορροπία προς μια θετική τάση.

Συμπτωματολογία

Τα συμπτώματα που δείχνουν σαφώς ότι η ποσότητα της καλής χοληστερόλης έχει μειωθεί σημαντικά είναι σχεδόν αδιαίρετα. Ένα άτομο, το οποίο συχνά δεν γνωρίζει καν το γεγονός ότι η διαδικασία της αυτοκαταστροφής έχει ήδη ξεκινήσει στο σώμα του, ενώ μια τυχαία διάγνωση δεν αποκαλύπτει το πρόβλημα σε ψηφιακούς όρους.

Τα συμπτώματα που οφείλονται στην παθογένεση εμφανίζονται αργότερα:

  • Ένα άτομο που δεν είναι καν επιρρεπής στην υπερκατανάλωση τροφής και να οδηγήσει σε μια φυσιολογική ζωή μπορεί να γίνει υπέρβαρο.
  • Εκδηλώσεις δύσπνοιας που δεν συνοδεύονται από σωματική άσκηση.
  • Ο καρδιακός παλμός επιταχύνει, ακόμη και σε ηρεμία.
  • Υπάρχουν προβλήματα με τη γαστρεντερική οδό (GIT).

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα άτομο είναι προφανώς προδιάθετο να μειώσει το επίπεδο HDL, σε περίπτωση ιστορικού ασθενειών:

  • Σακχαρώδης διαβήτης.
  • Νεφρική ανεπάρκεια.
  • Οποιαδήποτε προβλήματα με το ήπαρ - γενετική ή επίκτητη αιτιολογία.
  • Ορισμένοι τύποι τροφικών αλλεργιών.
  • Οξεία ιικά και μολυσματικά νοσήματα.

Πώς να αυξήσετε την HDL

Η αύξηση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης με τη μείωση των κακών είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη των αθηροσκληρωτικών αλλαγών. Για να επιτευχθεί αυτό, μπορείτε, εάν:

  • Αφαιρέστε από τη συνήθη δίαιτα: προϊόντα αλευριού της υψηλότερης ποιότητας, περιέχοντα άμυλο, μελάσα τροφή, ανθρακούχο γλυκό νερό?
  • Αντικαταστήστε την παραπάνω κατηγορία προϊόντων με: Γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γιαούρτια, λαχανικά, φρούτα, φρέσκα πράσινα, προϊόντα ψωμιού από αλεύρι ολικής αλέσεως.
  • Αποτελεσματική, λογική άσκηση, σε συνδυασμό με καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα - προϋπόθεση για την αύξηση της υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης. Είναι επιθυμητό η φυσική αγωγή να έχει θεραπευτική κατεύθυνση.
  • Είναι απαραίτητο να σταθμίσετε το βάρος σας, σε σχέση με το ύψος, τουλάχιστον στο μέσο όρο. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο θα φαινόταν, αυτή η συνθήκη, χωρίς την τήρηση των οποίων όλα τα υπόλοιπα έργα θα είναι μάταια.
  • Η αποφασιστική άρνηση του καπνίσματος, μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποσότητα κακής χοληστερόλης.
  • Σε αντίθεση με τα ισχυρά αλκοολούχα ποτά, που μερικές φορές χρησιμοποιούνται, ένα ποτήρι καλό κόκκινο κρασί (όχι περισσότερο από 70 γραμμάρια ανά δόση) μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της HDL.

Πώς να περάσετε μια ανάλυση στο επίπεδο της HDL στο αίμα

Η ανάλυση αυτή πραγματοποιείται με άδειο στομάχι, όχι λιγότερο από δέκα ώρες μετά το γεύμα. Δύο ημέρες πριν τη δωρεά αίματος, συνιστάται να μην καταναλώνετε τηγανητά, αλκοόλ, φάρμακα που δεν είναι απαραίτητα (συμπληρώματα διατροφής κ.λπ.). Σε περίπτωση αναγκαστικού φαρμάκου, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Μισή ώρα πριν από τη δειγματοληψία αίματος, απαγορεύεται να καπνίζετε, να αισθάνεστε ψυχο-συναισθηματικό στρες, να σηκώνετε βάρη. Η ίδια η ανάλυση λαμβάνεται ενδοφλεβίως και τα αποτελέσματα μπορούν να ληφθούν την επόμενη μέρα.

Δοκιμές για λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, που συνιστώνται τουλάχιστον μία φορά κάθε πέντε χρόνια.

Αποτελέσματα

Οι επίμονες στατιστικές υποστηρίζουν ότι κάθε χρόνο, το ένα τέταρτο όλων των ανθρώπων στον κόσμο που έχουν ξεπεράσει το μεσήλικα χαρακτηριστικό βρίσκουν τα πρώτα σημάδια αθηροσκλήρωσης, ωστόσο, λιγότεροι από τους μισούς απευθύνονται αμέσως στην ιατρική περίθαλψη.

Για να μην επιβεβαιώσουμε αυτά τα δεδομένα με το δικό μας παράδειγμα, αρκεί να εξορθολογίσουμε τον τρόπο ζωής σας, δηλώνοντας ένα σαφές πλαίσιο για αυτό που δεν θα έπρεπε να υπάρχει σε αυτό από προεπιλογή: υπερβολική χρήση οινοπνεύματος και καπνού. μη φυσιολογικός χρόνος ύπνου ή μερική αντικατάσταση τέτοιων ουσιών με καφεΐνη. ασταθείς σχέσεις που υπονομεύουν την καρδιακή δραστηριότητα. την υπερβολική σωματική άσκηση ή τον πλήρη αποκλεισμό τους από τη ζωή.

Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι αυξημένες - τι σημαίνει αυτό;

Η χοληστερόλη λαμβάνεται με τροφή, κυρίως με γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας. Αλλά παράγεται επίσης από το συκώτι.

Είναι ζωτικής σημασίας:

  • Οι κυτταρικές μεμβράνες δημιουργούνται από αυτό για όλους τους ιστούς και τα όργανα του ανθρώπινου σώματος χωρίς εξαίρεση.
  • Επίσης βασίζονται σε αυτές οι ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και τη δυνατότητα αναπαραγωγής.
  • Η χολή σχηματίζεται από χοληστερόλη στο ήπαρ, που βοηθά τα έντερα να δουλέψουν.

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που μοιάζει με λίπος. Και τα λίπη δεν διαλύονται στο νερό, πράγμα που σημαίνει ότι το καθαρό αίμα δεν μπορεί να τα μεταφέρει. Ως εκ τούτου, χοληστερόλη "πακέτο" σε πρωτεΐνες. Μια νέα ένωση της χοληστερόλης και της πρωτεΐνης ονομάζεται λιποπρωτεΐνη.

Αρκετοί τύποι λιποπρωτεϊνών κυκλοφορούν στο ανθρώπινο σώμα, που διαφέρουν ως προς τη δομή και τη λειτουργία τους:

  • Λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας. Σχηματίζεται στο ήπαρ. Με τα λιπίδια της ροής αίματος μεταφέρονται.
  • Λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας. Αυτά σχηματίζονται από λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας μετά την απελευθέρωση των τριγλυκεριδίων. Δηλαδή, είναι σχεδόν καθαρή χοληστερόλη.
  • Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας. Με τη ροή του αίματος, η περίσσεια χοληστερόλης μεταφέρεται στο ήπαρ. Από πού σχηματίζεται στη συνέχεια χολή.

Η χοληστερόλη "κακή" και "καλή"

Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) είναι ο κύριος τύπος "μεταφοράς" συνολικής χοληστερόλης.

Με αυτή τη μορφή, αυτός:

  • Μετακινείται γύρω από το σώμα.
  • Προκαλεί τις πλάκες να εγκατασταθούν στα σκάφη και την πιθανή εμπλοκή τους.
  • Προκαλεί την εμφάνιση καρδιακών προσβολών, στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και αθηροσκλήρωσης. Ως εκ τούτου, αυτή η χοληστερόλη συμβατικά ονομάζεται "κακή".

Λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας:

  • Μεταφέρετε τα λίπη και την ολική χοληστερόλη από το ένα κύτταρο στο άλλο.
  • Συλλέξτε την εναπομείνασα "ανεπιθύμητη" χοληστερόλη και μεταφέρετέ την ξανά στο ήπαρ, που την επεξεργάζεται στη χολή.

Δηλαδή, συλλέγουν την περίσσεια χοληστερόλης και δεν επιτρέπουν την εναπόθεση τους στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Ως εκ τούτου, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας είναι ο κανόνας για το σώμα και η HDL χοληστερόλη ονομάζεται επίσης "καλή" χοληστερόλη.

Τα προβλήματα με το θυρεοειδή και τα διαταραγμένα επίπεδα ορμονών των TSH, Τ3 και Τ4 μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, όπως το υποθυρεοειδές κώμα ή η θυρεοτοξική κρίση, οι οποίες είναι συχνά θανατηφόρες.
Αλλά η ενδοκρινολόγος Μαρίνα Βλαντιμιρόβνα διαβεβαιώνει ότι είναι εύκολο να θεραπευθεί ο θυρεοειδής αδένας ακόμα και στο σπίτι, απλά πρέπει να πιείτε. Διαβάστε περισσότερα »

Πρότυπο HDL στο αίμα

Η σύνθεση της HDL είναι περίπου 30% της συνολικής χοληστερόλης. Το υπόλοιπο της χοληστερόλης πέφτει στην LDL. Το επίπεδό του στο αίμα διαρκώς μεταβάλλεται και, σε περίπτωση αύξησης, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν.

Θα κατατεθεί στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και θα περιορίσει τον αυλό, καθιστώντας δύσκολο το αίμα να κινηθεί. Ταυτόχρονα, τα αγγεία θα χάσουν την ελαστικότητα και θα αναπτυχθεί η αθηροσκλήρωση. Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων θα αυξηθεί αρκετές φορές.

Οι φυσιολογικοί δείκτες της "καλής" χοληστερόλης στο αίμα:

  1. Για τους άνδρες: έως 19 έτη 30-65 mg / dl, από 20 έτη και άνω 30-70 mg / dl.
  2. Για τις γυναίκες, τα ποσοστά είναι πιο δυναμικά: κάτω από την ηλικία των 14-30-65 mg / dl, στην ηλικία από 15 έως 19 ετών 30-70 mg / dl, από 20 έως 29 έτη 30-75 mg / dl, από 30 έως 39 έτη 30 -80 mg / dl, ηλικίας 40 ετών και άνω των 30-85 mg / dl.

HDL αποκλίσεις από τον κανόνα

Επειδή η HDL απομακρύνει την υπερβολική χοληστερόλη, τα υψηλά της επίπεδα δεν αποτελούν κίνδυνο. Αντίθετα, σε αυτήν την περίπτωση, ο κίνδυνος εμφάνισης στεφανιαίας νόσου μειώνεται αρκετές φορές.

Αλλά η μείωση της HDL, ακόμη και με φυσιολογικά επίπεδα φυσιολογικής χοληστερόλης, αυξάνει τον κίνδυνο απόθεσης πλάκας αρκετές φορές. Έτσι, ακόμη και αν το επίπεδο είναι αυξημένο, οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας δεν αποτελούν κακό παράγοντα για το σώμα.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την απόκλιση της HDL από τον κανόνα, μεταξύ των οποίων:

  • Γενετικές ανωμαλίες.
  • Ο χρόνιος αλκοολισμός, που οδηγεί σε κίρρωση του ήπατος.
  • Παρεκκλίσεις στο έργο του θυρεοειδούς αδένα - υπερθυρεοειδισμός.
  • Τακτική χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. ινσουλίνη).

Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και η αυξημένη HDL δεν πρέπει να είναι σημαντικά υψηλότερη από την κανονική. Διαφορετικά, μιλάει ήδη για παθολογία.

Αυξημένη HDL

Φαίνεται ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της HDL στο αίμα, τόσο το καλύτερο. Επειδή ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων μειώνεται σχεδόν αναλογικά. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Μια σημαντική αύξηση της απόδοσης είναι ένα σήμα της παθολογίας.

Κατά κανόνα:

  • Η παρουσία υπερλιποπρωτεϊναιμίας είναι ένα κληρονομικά υψηλό επίπεδο λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας.
  • Κίρρωση του ήπατος.
  • Ηπατίτιδα χρόνια.
  • Μακροχρόνια δηλητηρίαση του σώματος - αλκοόλ, κάπνισμα κλπ.

Υπάρχουν δύο παράγοντες που επηρεάζουν την αύξηση της HDL, αλλά δεν είναι παθολογικές:

  • Εγκυμοσύνη Σε όλη τη διάρκεια ζωής ενός παιδιού, τα υψηλά επίπεδα HDL είναι ο κανόνας. Ως εκ τούτου, η ανάλυση πρέπει να ληφθεί όχι νωρίτερα από 2 μήνες μετά την παράδοση.
  • Λαμβάνοντας φάρμακα σε συνεχή βάση. Για παράδειγμα, ινσουλίνη.

Σε περίπτωση αύξησης των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν πρώτα οι παράγοντες κινδύνου. Και για τη θεραπεία των ασθενειών που την προκάλεσαν.

Διαδικασία έρευνας

Λιπιδογράφημα - ανάλυση της χοληστερόλης στο αίμα. Συνιστάται να περάσετε σε άτομα άνω των 20 ετών.

Υπάρχουν όμως και ορισμένες περιπτώσεις όπου απαιτείται ανάλυση:

  1. Ή εάν ένα άτομο παίρνει φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη.
  2. Εάν ένα άτομο είναι σε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σύμφωνα με τη συμβουλή ενός γιατρού.
  3. Με την παρουσία ενός κληρονομικού παράγοντα, το παιδί πρέπει πρώτα να περάσει αυτό το τεστ στην ηλικία των 2 έως 10 ετών.
  4. Εάν υπάρχει τουλάχιστον ένας από τους παράγοντες κινδύνου:
  • Το κάπνισμα
  • Ηλικία για άνδρες από 45 ετών, για γυναίκες από 55 ετών.
  • Μεροληψία.
  • Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή παρουσία στεφανιαίας νόσου.
  • Διαβήτης
  • Η παχυσαρκία.
  • Αλκοολισμός.
  • Ένα μεγάλο ποσοστό λιπαρών τροφών στην κανονική διατροφή.

Δεν υπάρχουν ειδικές απαιτήσεις για την προετοιμασία του. Αυτός ο έλεγχος αίματος δείχνει επίσης λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας.

Ανάλυση κινδύνου

Η μακρά υψηλή χοληστερόλη οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Στο σώμα, όλα συνδέονται, μεταξύ άλλων μέσω του αίματος:

  • Πρώτα απ 'όλα, το καρδιακό σύστημα υποφέρει.
  • Η αθηροσκλήρωση είναι φυσική συνέπεια της ασβέστωσης των αγγείων και της απώλειας της ελαστικότητάς τους.
  • Φυσικά το ήπαρ υποφέρει. Σαν σώμα άμεσα εμπλεκόμενο στην επεξεργασία της χοληστερόλης. Αμέσως αναπτύσσει παχυσαρκία.
  • Οι νεφροί υποφέρουν, επειδή το φορτίο τους αυξάνεται σημαντικά.
  • Διαβήτης και παγκρεατίτιδα. Πιθανή ανάπτυξη καρκίνου του παγκρέατος. Αυτό είναι ένα "τέλος" για ένα άρρωστο ήπαρ επίσης.
  • Ο θυρεοειδής αδένας, ως όργανο του ενδοκρινικού συστήματος. Τα λίπη εμπλέκονται στην παραγωγή ορμονών, οπότε η συγκέντρωσή τους στο αίμα επηρεάζει όλα τα συστήματα του σώματος.

Η μείωση της χοληστερόλης δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για το σώμα. Σε αυτό το πλαίσιο αναπτύσσονται ποικίλες ασθένειες - από την πνευμονική φυματίωση έως τις οξείες μολυσματικές ασθένειες. Η αύξηση της χοληστερόλης δεν συμβαίνει ξαφνικά, οπότε είναι δυνατό να ελεγχθεί αυτή η διαδικασία, χωρίς να επιτρέπονται οι μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Τρόφιμα - Πηγή χοληστερόλης

Παρά το γεγονός ότι η χοληστερόλη παράγεται από το συκώτι, μεγάλο μέρος προέρχεται από τα τρόφιμα.

Για να ελέγξετε περισσότερο ή λιγότερο το επίπεδο της χοληστερόλης σας, αρκεί να πλοηγηθείτε στα προϊόντα και να ξέρετε σε ποιο από αυτά είναι η αυξημένη χοληστερόλη:

  1. Κρόκοι αυγών.
  2. Λουκάνικο
  3. Μαργαρίνη.
  4. Χαβιάρι
  5. Παραπροϊόντα - ήπαρ, πνεύμονες κ.λπ.
  6. Κονσέρβες ψαριών. Αυτό ισχύει μόνο για τα κονσερβοποιημένα σε λάδι. Τα ψάρια με το δικό τους χυμό δεν αποτελούν απειλή.
  7. Τυρί
  8. Φαστ φουντ
  9. Μεταποιημένο κρέας - διάφορα σούπες, κονσερβοποιημένα κρέατα κ.λπ.
  10. Γαρίδες, μύδια, στρείδια.

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να απορρίπτονται εντελώς μέχρι τα επίπεδα χοληστερόλης να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Σε ακραίες περιπτώσεις, το ποσό πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Τρόφιμα - μια πηγή ινών

Τα ίνες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Με την τακτική κατανάλωση φυτικών προϊόντων, τα επίπεδα χοληστερόλης μειώνονται κατά 60%. Οι φυτικές ίνες βρίσκονται σε λαχανικά και φρούτα, καθώς και σε λίπη μη ζωικής προέλευσης. Για παράδειγμα, στο ελαιόλαδο ή το ηλιέλαιο δεν υπάρχει χοληστερόλη.

Το φυτικό τρόφιμο όχι μόνο δεν περιέχει χοληστερόλη, αλλά επιταχύνει και τη διαδικασία πέψης. Με αυξημένη χοληστερόλη, η εισαγωγή φρούτων και λαχανικών στη διατροφή θα έχει ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.

Αυτό θα συμβάλει επίσης στη μείωση του διαστήματος μεταξύ των γευμάτων. Εάν υπάρχουν τρία κύρια γεύματα - πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο και σνακ μεταξύ τους με αποκλειστικά φρέσκα φρούτα, τα επίπεδα χοληστερόλης θα πέσουν σημαντικά.

Πρόληψη

Το επίπεδο της χοληστερόλης αγαπά την ισορροπία, κάθε μεροληψία στη διατροφή θα προκαλέσει, αντίστοιχα, αύξηση της χοληστερόλης:

  1. Ισορροπία στη διατροφή. Χρειάζονται επίσης ζωικά λίπη. Συμμετέχουν επίσης στο σχηματισμό της "καλής" χοληστερόλης. Ως εκ τούτου, η λήψη τους μπορεί να είναι περιορισμένη, αλλά δεν πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από το φαγητό. Και κατά τη διάρκεια της δεξίωσης - ναι. Μέχρι τις 12 το απόγευμα, το αργότερο - μέχρι τις 14.
  2. Ο συνδυασμός ζωικού λίπους και ινών. Περισσότερα λαχανικά, περισσότερα φρούτα. Μια ισορροπημένη διατροφή θα δώσει όχι μόνο χαμηλή χοληστερόλη, αλλά και μεγάλη ευεξία, ομαλό δέρμα και μακρά νεολαία.
  3. Κίνηση. Με την κυριολεκτική έννοια της λέξης - αυτή είναι η ζωή. Η έντονη άσκηση θα μειώσει το επίπεδο της "κακής" χοληστερόλης και θα αυξήσει το επίπεδο του "καλού". Επιπλέον, μια βόλτα μετά από ένα γεύμα θα επιταχύνει τη μεταφορά των λιπών. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα έχουν την ευκαιρία να εγκατασταθούν στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Οι αθλητές, οι αθλητές μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο σώμα σας κατά 79% ταχύτερα από τους άλλους.
  4. Απόρριψη κακών συνηθειών.
  5. Υποδοχή βιταμινών.
  6. Πιείτε πράσινο τσάι. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει σημαντικά το επίπεδο της "επιβλαβούς" χοληστερόλης.

Εκτός από τα μεγάλα προβλήματα, η υψηλή χοληστερόλη εξασθενεί σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλεί επίμονη κακή υγεία χωρίς προφανή λόγο. Το αίσθημα της ελαφρότητας και της υγείας, ο καλός ύπνος, η μεγάλη ευεξία - μια άμεση ανταμοιβή, απλά πρέπει να κάνετε χοληστερόλη.